האם מריחואנה עובדת טוב יותר מכדורי שינה לנדודי שינה? 5 דברים שכדאי לדעת.

1,5K

שאלו כל ספק CBD או THC ואחת ההתייחסויות החשובות ביותר למוצרים היא השימוש בה בהפרעות שינה. ידוע בתור עזר טבעי לשינה, שמן CBD ומריחואנה הוכחו כמסייעים בנדודי שינה לשינה טובה יותר.

להלן חמישה דברים שכדאי לדעת כיצד קנאביס יכול לשפר את השינה:

1. להירדם רגוע יותר

עדיף כנראה לבחור את הבונג מעל הבקבוק. למרות שהוכח כי אלכוהול מקצר איתו את דפוסי השינה וה- REM שלך לישון מצד שני, לקנאביס יש גם תכונות משכרות וגם מרגיעות, שלעתים קרובות גם מביאות חלומות מתוקים יותר ומקלות על ההתעוררות.

2. לחלום בצורה אינטנסיבית יותר

שימוש ארוך טווח בקנאביס יכול להפחית את השפעות הסם הקל והנסיגה עלולה לגרום לא רק לנדודי שינה אלא גם לאפקט REM של ריבאונד הגורם זמנית לחלומות חיים ותכופים יותר.

3. פחות לחץ, שינה טובה יותר

קנאביס יכול לסייע בהפחתת מתח, אשר בתורו יכול לשפר את השינה), את מספר הפעמים שאתה מתעורר באמצע הלילה ואת הזמן שלוקח לחזור לישון.

4. בטוח לשימוש ארוך יותר

שלא כמו עזרי שינה רבים (כמו אמביאן ולונסטה), מריחואנה בטוחה לשימוש לטווח ארוך לנדודי שינה. וגם כאשר משתמשים בו זמן רב, מריחואנה עדיין נוטה פחות לגרום להתמכרות.

5. ניתן להשתמש במריחואנה לנדודי שינה גם עבור PTSD

מעניין כי לקנאביס יכולה להיות השפעה משמעותית על אנשים הצורכים PTSD סֵבֶל. THC עשוי להפחית חלומות והאדם הסובל מהבעיות עלול לחוות שינה פחות חלומית עם שימוש קבוע בקנאביס, מה שעשוי לעזור לאנשים עם חלומות אלימים או מטרידים לישון טוב יותר.

כל מטופל מגיב אחרת, ולכן יש הסוברים כי עזרי שינה במרשם עובדים בסופו של דבר יותר ממריחואנה. אך אם אינך נמצא כרגע בטיפול בנדודי שינה, או אם הטיפול הנוכחי שלך לא ממש עובד בשבילך, כדאי לך לנסות את הקנאביס. אם יש לך ספק, עליך להתייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מקורות בין היתר חדשותEN), רופא ישן (EN), TheFreshToast(EN), ווסטוורד (EN)