שיפור קוגניטיבי: כיצד Nootropics יכול לעורר את המיקוד ואת תפקוד המוח שלך

דלת druginc

שיפור קוגניטיבי: כיצד Nootropics יכול לעורר את המיקוד ואת תפקוד המוח שלך

האם אתה ממלא מחדש כל הזמן את כוס הקפה שלך בעבודה, אך האם אתה בקושי מרגיש משהו מזה ולא מגורה לך הרבה? האם אחרי כוס קפה, האם אתה יכול בקלות לנמנם במקום להרגיש מוטיבציה ומוכן לעשות את העבודה שלך?

מומלץ לקחת הפסקה משימוש בקפה כדי להוריד את הסובלנות ו / או לשתות יותר מים. לפעמים קפה מעייף אותנו מכיוון שהוא מייבש אותנו.

או שאתה יכול לנסות לקחת את חייך לשלב הבא על ידי ויתור על קפה והוספת משפרי קוגניציה לשגרת יומך. אתה לא יודע מה אלה? אין בעיה - הם חוקיים ואנחנו נספר לכם עליהם הכל למטה.

מהם משפרים קוגניטיביים?

גם המכונה לעתים קרובות נואוטרופיים, משפרים קוגניטיביים הם כל סוגי הכימיקלים שיכולים להשפיע לטובה על הבהירות המנטלית ותפקוד המוח.

המילה 'nootropics' שימשה בעבר לתרכובות שעומדות בקריטריונים מסוימים, אך אנשים השתמשו כעת במילה לרעה והשתמשו בה רבות למטרות שיווק מגוונות. על אחת כמה וכמה סיבה לעשות תמיד מחקר לפני שקונים משפר קוגניטיבי (אבל עוד על כך בהמשך).

תרכובות אלה יכולות להיות כל דבר, החל מוויטמינים מקבוצת B שגופך זקוק (ולרוב האנשים אין מספיק) וכלה בחומרים מבוססי מעבדה כמו fenylpiracetam. חומר זה הוא אחד הנוטרופיסטים הנתמכים ביותר במחקר הקיימים בשוק.

ההיסטוריה של Phenylpiracetam

Phenylpiracetam פותח כאשר ברית המועצות החלה את המירוץ עם ארה"ב לירח, כגלולה שתטפל בהשפעות מעוררות הנפש של לחץ כרוני בקוסמונאוטים שלהם.

המדענים במעבדות הסובייטיות רצו ליצור חומר שיכול לפרוץ את "ערפל המוח" הגורם למתח גבוה (שכולנו חווים בשלב כלשהו) ולהקל על תפקוד המוח ברמה בריאה.

ומהמחקר שנעשה, הוא עושה זאת. ישנם מחקרים המראים כי זה יכול למנוע ולהאט 'ירידה קוגניטיבית', שיכולה לקרות באמצעות לחץ כרוני או יותר תהליכים ביולוגיים, כמו למשל בהתפתחות אלצהיימר.

מי יכול לקחת משפרים קוגניטיביים ואילו שווים את המאמץ?

אם אתה סטודנט שמתקשה להישאר ער בשיעור או בבחינות, שקול להשתמש במשפרים קוגניטיביים.

מבוגרים שאינם עוד בבית הספר יכולים ליהנות גם משימוש בזה, במיוחד אם אתם נמצאים במצב מאוד נחוץ בו אתם צריכים להיות ערניים נפשית בכל עת.

לא משנה מי אתה, עליך לוודא כי משפרי הקוגניציה שלך נבדקים לאיכות במעבדה לפני שאתה קונה אותם. בדוק אם יש להם פניל-פירצטטאם ואם אין להם, גלה מדוע לא (או שקול לא לקנות בכלל).

בדיוק כמו שצריך בעת הוספת כל תוסף אחר לשגרה ולהרגלים שלך, נסה לא לשנות יותר מדי דברים אחרים (כגון צריכת קפאין או כמות שינה). זה יבטיח לך כי כל השיפורים הקוגניטיביים שאתה עשוי להבחין בהם הם למעשה מהנוטרופיקים ולא משינויים באורח החיים האחרים במהלך אותה תקופה.

אל תצפו לשלמות

משפרי קוגניציה אינם גלולת קסם. כמו שאין גלולת קסם לירידה במשקל, אין פיתרון ישיר ובריא קבוע להישאר חדים.

אתה עדיין צריך לדאוג לעצמך פיזית, לקבל מספיק מנוחה ולהישאר לחות. אם אתה מוודא שאתה עושה את כל הדברים האלה, לשפרנים הקוגניטיביים שלך יש את הסיכוי הטוב ביותר לעבוד, כי בגלל זה קנית אותם מלכתחילה!

המקורות כוללים את Lateet (EN), ויקיפדיה (EN), WRCVBTV (EN)

מאמרים קשורים

השאירו תגובה

[adrate banner="89"]