メンタルヘルスのためのCBDオイルの4つの興味深い利点

ドア ドルーギン

メンタルヘルスのためのCBDオイルの4つの興味深い利点

身体的な病気や健康上の問題は、心理的な状態と比較して常に優先されます。 しかし、精神的な健康や障害の世話をすることは、身体的な怪我や病気と同じくらい重要です。 CBD産業、特にCBDオイル産業は、その多くの健康上の利点のおかげで、健康分野で非常に人気があります。 研究によると、CBDは慢性的な痛み、不安、うつ病、不眠症などの多くの健康問題を緩和するのに役立ちます。

医療目的での大麻植物の使用は新しいものではありません。 植物は、カンナビノイドとして知られている何百もの天然化合物で構成されています。 CBD(カンナビジオール)はそのXNUMXつであり、多くの健康状態に役立つオイル、食用製品、局所用製品など、さまざまなCBD製品を見つけることができます。 他の業界と同様に、大麻とCBD業界は何年にもわたって進化してきました。 あなたもで雑草を買うことができます オンライン大麻店、 インターネットと一部の国における政府による合法化のおかげです。

上記のように、CBDは多くの健康上の利点を提供する可能性があります。 あなたがあなたの精神的健康のためにそれを試したいならば、あなたの精神的健康のためにCBDオイルを使うことのXNUMXつの利点のリストはここにあります。

1.心的外傷後ストレス障害

外傷性の出来事や経験は私たちの精神的健康に影響を与えます。 このような外傷性イベントは、心的外傷後ストレス障害(PTSD)などの精神疾患につながる可能性さえあります。 PTSDの症状には、過去のトラウマ体験が再体験される悪夢やパニック発作が含まれます。

追加の症状には、トラウマや侵入的思考の記憶を引き起こす可能性のあるものを避けることが含まれます。 それは全体的な精神的バランスを乱し、絶え間ない恐怖と弱さの感覚を生み出します。

研究は、CBDがPTSDの影響を減らすのを助けることができることを示唆しています。 によって公開された研究 JACM (Journal of Alternative and Complementary Medicine)は、例えば、PTSDの従来の精神医学的治療と組み合わせた少量のCBDが症状の軽減につながったことを示唆しています。 CBDは、その強力な落ち着きとリラックス効果で知られており、否定的または侵入的な考えを排除します。

2.不眠症

慢性不眠症は、すべての年齢の人々に影響を与えるもう30つの精神状態です。 成人の約XNUMX%が慢性的な不眠症を経験しています。 不眠症の結果は時々深刻になることがあります。 それは肉体的および精神的な幸福の両方を妨げます。 たとえば、慢性的な不眠症は、集中し、考え、行動する能力を妨げます。 それはさらに、日中の仕事での頭痛、混乱、やる気の欠如につながる可能性があります。

不眠症の身体的影響には、2型糖尿病、心臓病、肥満などがあります。 CBDは不眠症を減らすのに役立ちます。 それはそれを引き起こす根本的な要因を排除することによってこれを行うことができます。 たとえば、慢性的な痛み、ストレス、不安は不眠症を引き起こす可能性があります。 CBDは心を落ち着かせることによってそのようなストレスの多い考えを取り除くのを助けることができます。 ある研究によると、慢性不眠症に苦しむユーザーの65%は、25mgのCBDをXNUMX日量摂取した後に肯定的な結果を経験しました。

3.不安と不安

CBDオイルを使用するもう40つの利点があります。 不安は、大多数の人々に影響を与える精神的健康状態であり、最近では非常に一般的です。 米国だけでも毎年XNUMX万人近くの成人が不安を経験しています。

CBDは強力な抗不安作用を持っているので、 恐れ 削減に役立ちます。 あなたが極度の精神的ストレスを経験している場合でも、将来について心配している場合でも、CBDオイルの数滴は不安を和らげ、気分を良くするのに役立ちます。

CBDはECSと相互作用し、体内のセロトニンレベルを上昇させる可能性があります。 セロトニンは、食欲、気分、その他の認知機能に関与する神経伝達物質です。 したがって、体内のセロトニンレベルを改善することにより、CBDはあなたが前向きな考えを持ち、気分を改善することを可能にし、物事に対する不安を軽減します。

不安、ストレス、緊張に対するメンタルヘルスのためのCBDオイル(図)
不安、ストレス、緊張に対するメンタルヘルスのためのCBDオイル(afb.)

4.ストレスと緊張

ストレスは現代生活の非常に一般的な部分です。 仕事でもプライベートでも、私たちは毎日たくさんのストレスに対処しています。 CBDオイルがその望ましくないストレスを寄せ付けないようにするのに役立つと私たちがあなたに言ったらどうしますか?

はい、研究はCBDがストレスを取り除くのを助けることができることを示しています。 コルチゾールは主要なストレスホルモンです。 したがって、体内のコルチゾールレベルの上昇は、高いストレスを示しています。 CBDはコルチゾールレベルを下げ、心理的ストレスを軽減し、リラックスすることができます。 さらに、CBDは気分と幸福の原因となる神経伝達物質であるアナンダミドレベルを上昇させる可能性もあります。 したがって、毎日コーヒーに数滴のCBDオイルを入れると、すべてのストレスを取り除き、再び落ち着くことができます。

最後にメンタルヘルスのためのCBDについて

これらはあなたの精神的健康と健康のためにCBDオイルを使用することのXNUMXつの興味深い利点でした。 CBDは、多くのメンタルヘルスの問題に対して、合成薬の自然な代替医療として役立ちます。 しかし、それだけでは不安やうつ病などの精神疾患を取り除くことはできません。 それは、治療と専門家とのカウンセリングを伴うサプリメントとして機能することができます。 したがって、この理由から、CBD製品を使用する前に専門家に相談することは常に良いことです。 特に初心者ユーザーの場合は、少量のCBDから始めることもお勧めします。 これを行うと、その影響を分析し、起こりうる副作用を回避することができます。

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