大麻を吸う最も健康的な方法を探している場合は、それぞれの方法に長所と短所があることに注意してください。 最も純粋で、最も農薬を含まない芽を使用しても、これを行うための完全に「安全な」方法はありません。 大麻の煙には、タバコの煙に含まれるのと同じ毒素や発癌物質が多く含まれています。
ただし、他の方法よりも少し害が少ない方法があります。 この記事では、さまざまな方法を比較する方法と、考慮すべきいくつかの無煙の代替方法について説明します。
吸うか吸わないか？
煙の吸入の危険性はよく知られているので、多くの人が蒸気を吸うことが喫煙のより健康的な代替手段であると考えるのは当然のことです。 残念ながら、それほど単純ではありません。
蒸気を吸うことは深刻な健康への影響を与える可能性があるといういくつかの証拠があります。 懸念の多くは、テトラヒドロカンナビノール（THC）を含む多くの蒸気製品に含まれる化学添加物であるビタミンEアセテートの吸入に起因します。
Centers for Disease Control and Prevention（CDC).
ただし、このリスクは、小麦粉ではなく、蒸気濃縮物にのみ適用されるようです。 A 2006からの研究 濃縮物ではなく、本物の大麻を吸うことは、喫煙よりも呼吸器系への害が少ないことを示唆しています。 それでも、大麻を吸うことに関する研究はまだ限られています。
肺の健康に加えて、効力の問題もあります。 大麻を気化させる人々は、大麻を吸うときよりも、製品中のTHCの量に関係なく、より強い影響を経験していると報告しています。
ボンは悪いものを除外しませんか？
少しかもしれませんが、大きな違いを生むには十分ではありません。 ジョイントで大麻を吸う乾熱がないので、ボンはよりスムーズな引っ張りを提供します。 息を吸うとそれほど不快に感じることはありませんが、肺からの吸収に違いはありません。
ジョイントとブラントはどうですか？
どちらもまだ煙の吸入と関係があるので、それは残っています。 しかし、XNUMXつの悪のうち小さい方を選択する必要がある場合は、ジョイントがおそらくより良いオプションです。 これは、鈍いものはくり抜かれた葉巻で作られ、葉巻の包装紙にはより悪い物質が含まれている可能性があるためです。
すべてのタバコが葉巻から除去された後でも、ニトロサミンなどの発癌性毒素が残る可能性があります。 さらに、シガーラッパーはティッシュペーパーよりも多孔質であるため、燃焼は完全ではありません。 これにより、高濃度の毒素を含む煙が発生します。
次に、サイズの問題があります。 鈍い部分は関節よりもはるかに大きく、雑草が多く含まれています。 鈍い全体を吸うことは、約XNUMXつの関節を吸うようなものです。
これらすべての中で、軽くたたくのはどこに当てはまりますか？
軽くたたくと「よりクリーンな」高さが得られるはずですが、それは本当にどういう意味ですか？
Budder（軽くたたくまたはマリファナ濃縮物の別名）は、他の大麻製品よりもはるかに多くのTHCを提供し、多くの場合80％多くなります。
軽くたたくのはまだかなり新しいので、専門家はまだ完全な影響を知りません。
高THCへの曝露が精神病などの長期的な精神的健康への影響につながる可能性があるといういくつかの証拠があります。 THC製品を使用すると、特に若者にとって、虐待や中毒のリスクも高くなります。
研究によると、軽くたたくと、神経毒性や心臓毒性につながる可能性のある汚染物質や残留溶媒が含まれる可能性があります。 技術的に喫煙していなくても、軽くたたくと呼吸に影響を与える可能性があります。
したがって、常に注意を払う必要があります。これにより、次のことが当てはまります。疑わしい場合は、これを行わないか、専門家に相談してください。
他の方法を検討する
悪いニュース？ 大麻を吸うための完全に「安全な」方法はありません。 良いニュース？ 大麻を消費する方法は他にもたくさんあります。
これらはあなたの主なオプションです：
- 食用。 喫煙やvapingとは異なり、大麻を摂取しても肺の健康に害はありません。 一部の人にとっての欠点は、消化器系が血流に入る前にそれらをきれいにして処理しなければならないため、食用が効果を発揮するのに時間がかかることです。 利点は、効果も長持ちすることです。 また、グミから焼き菓子、カンナバターまで、無限のバリエーションから選ぶことができます。
- サブリンガル (サブリンガル）。 これらは通常、前述の食用食用と考えられていますが、まったく同じではありません。 食用とは異なり、色合い、フィルム、可溶性錠剤など、言語下の大麻を実際に飲み込むことはありません。 舌下大麻は吸収のために舌の下に置かれ、口の粘膜を通して吸収されるため、効果がより早く感じられます。
- チンキ。 着色剤は、スポイトボトルに入っているアルコールベースの大麻抽出物から作られています。 飲み物に色合いを加えることもできますが、希望する用量に応じて、舌の下に数滴入れることで、より速く効果を得ることができます。
- 話題。 大麻の局所は、脳への影響なしに大麻の治療上の利点を探している人のためのものです。 クリーム、香油、パッチを皮膚に塗布して、炎症や痛みを和らげることができます。 シートの間に作られた大麻潤滑剤もあります。
- 保管庫† 大麻をお尻（または製品によっては膣）に押し付けるというアイデアはあなたに共鳴するかもしれませんが、それは確かにますますよく知られている方法です。 市場に出回っているほとんどの坐剤にはCBDが注入されており、痛みの緩和や吐き気などの治療上の理由で使用されますが、一部のブランドでは、追加の効果のためにTHCレベルを上げています。
喫煙を開始するときは、これらのヒントに留意してください
雑草を吸いたい場合は、害を最小限に抑えるためのヒントを検討して、雑草を少し健康にしてください。
- 吸い込んだままにしないでください。 深呼吸をしてそれを保持すると、呼吸ごとにより多くのタールに肺がさらされます。 貪欲になりすぎないでください。 より速く吐き出すことはあなたにとってより良いです。
- 承認されたブロッティングペーパーを使用してください。 ブロッティングペーパーは重要ではないように思われるかもしれませんが、有毒な可能性のある化学物質や香料が含まれているものもあります。
- ガラスのボンとパイプにこだわる。 プラスチックボンには、BPAやフタレートなどの化学物質が含まれている可能性があります。これらの化学物質は、癌などの深刻な健康への影響に関連しています。
- あなたの物をきれいに保つ。 ボンとパイプを清潔に保ち、汚れた表面に雑草を転がさないでください。
- マウスピースを共有したり、ジョイントを通過したりしないでください。 プライベートサプライを共有することは問題ありませんが、パイプ、ボン、ジョイントは問題ありません。 これらを他の人と共有すると、細菌を交換し、感染のリスクが高まります。
結論として
あなたがそれをどのように見ても、大麻を吸うための完全に「安全な」または健康的な方法はありません、あなたがそれを巻き上げるか、またはボンを好むかどうかにかかわらず、まだいくつかの健康上のリスクが伴います。 大麻の人気が高まるにつれ、禁煙製品の需要も高まっています。
とは言うものの、パフやパスが好きな場合は、濃縮物ではなく花を使用できる気化器の方が害が少ないオプションです。
ソースにはCannabisLawReport（EN）、DutchHeadshop（NL）、HealthLine（EN)
