იღვიძებთ CBD– სგან, ან დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში?

კარი Team Inc.

2020-03-18-შეგიძლიათ თუ არა CBD-ს მოშივდეთ ან გეხმარებათ წონის დაკლებაში?

კანაბიდიოლი (CBD) არის ერთ-ერთი მრავალრიცხოვანი ნაერთებიდან, რომლებიც გვხვდება კანაფის მცენარეში. CBD გამოიყენება მრავალი სამედიცინო ჩივილისთვის, მაგრამ ისევე, როგორც THC-ის შემთხვევაში, CBD ზეთის გამოყენებაც შიმშილობს? ან დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში?

CBD ზეთის პრეტენზია ჯანმრთელობის სარგებელი მოიცავს შფოთვის სიმპტომების შემცირებას, კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას, აკნეს მკურნალობას და წონის დაკარგვის უზრუნველყოფას.

მუნჯი და მადა

ცნობილია, რომ მაღალი THC მარიხუანას მოწევის გვერდითი ეფექტი არის უკიდურესი შიმშილი, მაგრამ CBD ზეთი შიმშილობს? Munchies-ის მარტივი ახსნა THC-ის გამოყენებისას არის ის, რომ ის ააქტიურებს ტვინში CB1 რეცეპტორებს. ეს რეცეპტორი მოქმედებს სხეულზე, მათ შორის მადის სტიმულირებაზე. CBD ზეთი არ ურთიერთქმედებს ტვინში CB1 რეცეპტორებთან, როგორიცაა THC. თუმცა, მას მაინც შეუძლია ირიბად იმოქმედოს შიმშილზე. მაგალითად, შფოთვითი ადამიანი განიცდის მადის დაქვეითებას გაზრდილი სტრესის გამო. ტკივილის მქონე ადამიანსაც კი ექნება ჭამის სურვილი, თუ რა მდგომარეობაშია. რასაც CBD ზეთი აკეთებს არის სტრესისა და ტკივილის შემსუბუქება, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღ მადას.

შეგიძლიათ CBD დაგეხმაროთ წონაში?

მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი პირდაპირ გავლენას არ ახდენს ადამიანის მადაზე, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის სხეულზე და მის ფუნქციონირებაზე. ეს დაგეხმარებათ თუ გსურთ წონაში დაკლება. თქვენ შეგიძლიათ დანერგოთ CBD თქვენს დიეტაში, მაგალითად, CBD ბუშტების ჭამით. ცხოველებზე ორკვირიანმა კვლევამ აჩვენა, რომ ვირთხებმა დაკარგა მნიშვნელოვანი წონა CBD ინექციების შემდეგ. მას შემდეგ, რაც CBD არ მისცეს ზეპირად, მკვლევარები ჯერ კიდევ არ არიან დარწმუნებული, შეცვლის თუ არა ეს შედეგებს. მიუხედავად იმისა, რომ THC ააქტიურებს CB1 რეცეპტორებს, CBD გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმში არსებულ მოლეკულებზე, რომლებიც ამ რეცეპტორებს თიშავს. ეს ხელს უწყობს მადის შემცირებას და ხელს უშლის ზედმეტი საკვების მიღებას და სიმსუქნეს.

CBD ხელს უწყობს ყავისფერ ცხიმის უჯრედებს

ადამიანის სხეული შეიცავს ცხიმის ორ ტიპს: თეთრი და ყავისფერი. ჩვენს ორგანიზმში ცხიმების უმეტესობა თეთრი ცხიმია. თეთრი ცხიმი პასუხისმგებელია ენერგიის შესანარჩუნებლად და მომარაგებაზე, ამასთანავე იცავს და იზოლირებს ორგანოებს. ზედმეტი თეთრი ცხიმი შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკულმა დაავადებებმა, როგორიცაა გულის დაავადება და დიაბეტი.

პირიქით, ყავისფერი ცხიმი სითბოს გამოიმუშავებს კალორიების დაწვით. კვლევამ აჩვენა, რომ აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებს აქვთ მეტი ყავისფერი ცხიმი, ვიდრე საშუალო ადამიანი. თეთრი ცხიმის ყავისფერ ცხიმად გადაქცევის ყველაზე გავრცელებული გზაა ვარჯიში, საკმარისი ძილი და უცნაურად საკმარისი ცივი ტემპერატურის ზემოქმედებით. თქვენს სხეულში CBD პროდუქტების არსებობა დაგეხმარებათ უფრო მეტი თეთრი ცხიმის გადაკეთებაში ყავისფერ ცხიმად. CBD მოხმარებას შეუძლია გაზარდოს ცხიმოვანი უჯრედების "გარუჯვა". ამას იგი აკეთებს გენების გამამდიდრებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ყავისფერ ცხიმს და ასევე ცილებს.

კარგი ცხოვრების წესი

მიუხედავად იმისა, რომ CBD მიღება დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, მაინც აუცილებელია კარგი ცხოვრების შენარჩუნება, საკმარისი ძილის, რეგულარული ვარჯიშის და დაბალანსებული დიეტის დაცვით. მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია CBD დაეხმაროს. მას შემდეგ, რაც CBD დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სიმსუქნე, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს მეტაბოლური სხვა დარღვევები. 2018 წლის კვლევამ აჩვენა მჭიდრო კავშირი ჭარბწონიანობასა და მეტაბოლურ აშლილობებს შორის, როგორიცაა მაღალი ქოლესტერინი.

შეიძლება CBD ხელი შეუწყოს წონის მატებას?

CBD უფრო პოპულარულია თავისი სასარგებლო ეფექტებით, რომლებიც იწვევენ წონის დაკლებას, მაგრამ ის ასევე შეიძლება წონის მომატების საშუალება იყოს. ამის შესახებ ასევე გაკეთდა კვლევები, რომლებიც, სამწუხაროდ, მეცნიერულად არ არის დასაბუთებული. ასე რომ, როგორც ჩანს, CBD- ის ეფექტი ძალიან დამოკიდებულია სხეულის რეაქციაზე და ეს შეიძლება განსხვავებული იყოს თითოეული ადამიანისთვის. როგორც ჩანს, ეს კანაბინოიდი შეიძლება იყოს თქვენი დიეტისა და ცხოვრების წესის დამატება თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

კვლევა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს CBD– ს და მისი შედეგების გაგებაში. ცხოველებზე ჩატარებულმა მრავალმა კვლევამ აჩვენა პერსპექტიული შედეგები, მაგრამ მაინც საჭიროა მეტი კვლევა ადამიანებზე CBD– ზე, რომ სრულად გაიგონ, თუ როგორ შეუძლია მას შეცვალოს ჩვენი სხეულები. მანამდე ის დარჩება ანეკდოტალური მტკიცებულებებით და თქვენზეა დამოკიდებული, გსურთ თუ არა მისი მიღება ყოველდღიური დიეტისა და ცხოვრების წესის შესავსებად, უფრო სწორად გამოიყენოთ სხვა დიეტები ან მეთოდები ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

დაწვრილებით usa.inquirer.net (წყარო, EN)

დაკავშირებული სტატიები

დატოვე კომენტარი

[adrate banner="89"]