인기있는 사자 갈기 버섯의 장점

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사자갈기버섯

Lion's Mane, Cordyceps Sinensis 및 Reishi에서 Shiitake, Maitake 및 King Oyster에 이르기까지 버섯은 수천 년 동안 인기를 끌었으며 최근에야 인기를 얻고 있습니다.

전 세계적으로 수천 종의 버섯이 있으며 각각 인체, 지리적 위치, 색상 및 크기에 고유한 영향을 미칩니다.

식이 보충제로서의 사자 갈기

가장 유명한 약용 버섯 중 하나는 라틴어로 Hericium Erinaceus로 알려진 사자 갈기입니다. 그것은 유럽, 북미 및 아시아 일부 지역이 원산지입니다. 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 요리 또는 식이 보조제로 사용할 수 있습니다. 그것 식품 보충제 캡슐이나 방울로 제공되는 분말 추출물에서 발견됩니다.

긍정적인 효과

이 특정 버섯에는 몇 가지 이점이 있습니다. 가장 잘 알려진 이점은 신경계에 미치는 영향입니다. 이것은 그 안에 들어있는 신경 펩티드 때문입니다. 이러한 신경펩티드는 신경계에서 뉴런의 발달과 분포를 담당합니다.

또한 신경성장인자(Nerve Growth Factor)의 약자인 NGF는 포유류에서 신경세포의 성장과 생존에 기여한다(PubMed Central, 2015). Medical News Today(2018)에 따르면 Lion's Mane에는 신체에 항염 효과가 있는 항산화제가 다량 함유되어 있습니다. 염증은 일반적으로 당뇨병, 알츠하이머병, 천식 및 심장병과 같은 많은 의학적 상태와 관련이 있습니다(My Cleveland Clinic, 2021).

소스 ao 의료 뉴스 오늘 en myclevelandclinic.org (EN)

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