체중 감량을위한 CBD 오일 : CBD가 체중 감량에 도움이됩니까?

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체중 감량을위한 CBD 오일 : CBD가 체중 감량에 도움이됩니까?

체중 감량을 위해 다이어트를 중단하고 CBD로 전환해야합니까?

수년 동안 대마초 사용자의 고정 관념적인 이미지는 일반적으로 바삭 바삭한 간식 가방을 들고있는 "부엌"남자와 관련이있었습니다.

먹튀와 폭식을 유발하는 것으로 유명했던 과거 대마초는 사람들에게 건강과 활력에 대한 이미지가 거의 없었습니다. 그러나 체중 감량을 위해 CBD 오일을 사용하는 것은 어떻습니까?

개인에 대한 여러 사례 연구와 연구에서 흥미로운 놀라움이 밝혀졌습니다. 칸나비노이드를 사용하는 사람들은 통계적으로 낮은 체중과 낮은 BMI CBD를 사용하지 않는 것과 비교했을 때.

다이어트를 단계적으로 중단하고 CBD로 전환해야합니까? 체중 감량을 위해 CBD 오일에 대해 지금까지 알고있는 것을 배우기 위해 계속 읽으십시오.

체중 감소 및 Endocannabinoid 시스템

비 사용자에 비해 대마초 사용자의 신체 구성이 더 좋으면 역설적으로 들릴 수 있습니다. 그러나 ECS (endocannabinoid system)의 기능에 대한 설명이있을 수 있습니다.

ECS는 신경 전달 물질과 수용체의 복잡한 네트워크입니다. 그것은 신체 전반에 걸쳐 발견되지만, 주로 신경계와 면역계에서 발견됩니다.

신경 전달 물질에는 "엔도 칸 나비 노이드"라는 물질이 포함됩니다. 신체는 메시지가 수용체를 통해 세포로 전달되도록합니다. CBD와 같은 식물 칸 나비 노이드 또는 식물 칸 나비 노이드는 엔도 칸 나비 노이드와 동일한 방식으로 작동합니다.

다른 신체 시스템과 마찬가지로 다양한 정상적인 활동이 있습니다. 시스템의 균형이이 범위를 벗어나면 (활동 부족 또는 과잉 활동 방향으로) 기능 장애가 발생합니다. 많은 연구에 따르면 비만, 당뇨병 및 대사 증후군의 경우 하나에 대한 명확한 증거가 있습니다. 체내 칸 나비 노이드 계 과잉 행동.

뉴욕주의 공인 건강 코치 인 Alicia Salazar는 고객과 함께 CBD를 사용하여 건강 결과를 극대화합니다. "나는 CBD를 체중 감량을위한 마법의 총알로 보지 않는다"고 그녀는 말했다. “그러나 CBD는 건강한 지방, 통 곡물, 풀을 먹인 육류 및 유제품, 그리고 가공 식품과 설탕이없는 많은 야채를 포함하는 건강한 식단과 함께 건강한 체중을위한 분위기를 설정합니다. 물론 일부에게는 체중 감소가 될 수 있습니다. “

CBD 오일은 어떻게 체중 감량에 도움이됩니까?

개인이 체중을 늘리도록 권장하는 첫 번째 자극은 종종 간단합니다. 이는 칼로리 입력과 출력 사이의 불균형 문제 일뿐입니다. 그러나 이러한과 칼로리 상태의 장기적인 영향이 항상 쉽게 되돌릴 수있는 것은 아닙니다.

칼로리 부족을 교정하는 것은 때때로 체중 감량에 효과가 있지만 어려울 수 있습니다. 우선, 칼로리를 줄이면 사람들이 배고프고 매우 불편할 수 있습니다. 둘째, 체중 증가는 호르몬 수준과 균형, 대사 패턴, 염증 상태 및 체내 칸 나비 노이드 시스템의 균형을 변화시킬 수 있습니다.

지속 가능한 체중 감량에는 이러한 신체 시스템의 건강한 균형으로 돌아 가야합니다. 연구에 따르면 칸 나비 노이드는 ECS를 조절하는 데 효과적 일뿐만 아니라 다른 시스템에서 발생하는 기능 장애에도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

공인 된 전체 론적 대마초 전문의 인 Ric Tyler는 균형이 필수적이라는 사실을 발견했습니다. “나는 항상성 (유기체의 균형)과 체내 칸 나비 노이드 시스템을 적절하게 조정하여 다른 신체 과정을 적절히 지원할 수 있도록 CBD를 사용하고 권장했습니다.”라고 그는 말합니다.

그의 연습에서 타일러는 CBD가 체중 감소를 촉진하기 위해 직접적으로 작용한다는 어떠한 증거도 발견하지 못했습니다. 다른 한편, 그는 체중 감소와 함께 정기적으로 발생하는 불균형을 바로 잡을 수 있다는 것을 발견했습니다.

체중 감량을 위해 CBD 오일 사용에 관한 증거는 무엇이라고 말합니까? 최신 연구에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽어보십시오.

인슐린 내성과 CBD에 의한 포도당 섭취 증가

비만과 당뇨병의 중요한 특징은 인슐린 저항성입니다. 정상적인 대사 과정은 반복 가능한 패턴을 따른다 :

  1. 음식 소비
  2. 혈당 상승
  3. 췌장은 인슐린을 방출하여 포도당을 인체의 세포로 보낸다.
  4. 세포는 에너지를 만들기 위해 포도당을 사용합니다.

식사 패턴이 만성적으로 너무 많은 포도당을 방출하는 상황에서는 시스템이 잘못됩니다. 체세포는 더 이상 포도당을 흡수 할 수 없으므로 인슐린의 신호에 저항하여 간단한 당이 세포에 들어갈 수있게합니다.

혈당 수치가 높게 유지되는 것은 매우 위험하기 때문에 췌장은 더 많은 인슐린을 분비합니다. 궁극적으로 포도당 수치는 비정상적으로 높은 인슐린 수치로 인해 떨어집니다. 그것은 당신이 느리고, 배고프고, 연약하다고 느끼고, 그주기를 반복하게합니다. 이것은 당신을 "혈당 롤러 코스터"에 넣습니다.

식이 요법 변화는 개인이 롤러 코스터를 제거하기 위해 할 수있는 가장 중요한 행동입니다. 그러나 CBD가이를 도울 수 있습니다.

2018년 연구에 따르면 칸나비노이드 THC, CBD 및 CBN이 세포의 포도당 흡수 능력을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그리고 그들은 혈당 상승을 낮추기 위해 처방되는 일반적인 약물인 메트포르민을 능가합니다.

Mitochrondial 역기능과 CBD의 영향

신진 대사는 세포 수준과 전신 수준 모두에서 중요한 문제입니다. 입력을 사용하여 에너지를 추출하는 것은 신체가 정상적인 기능을 수행 할 수있는 방법입니다.

미토콘드리아는 세포의 에너지 공장입니다. 인슐린이 포도당을 세포로 방출하면 미토콘드리아가 포도당을 에너지로 변환합니다. 그러나 인슐린 저항성이 발생하면 미토콘드리아도 기능 장애를 경험합니다.

미토콘드리아 기능 장애는 불균형 한 글루코스 상태에서 발생할뿐만 아니라 암에서도 역할을 할 수 있습니다. 건강한 미토콘드리아는 지속적인 생명력을 유지하는 데 필수적입니다.

2016에서는 실험실 연구에서 도심의 영향 지방 세포의 대사 기능. 이 연구는 CBD를 사용하여 미토콘드리아 기능이 현저히 향상됨을 나타 냈습니다.

도심의 염증과 제동

염증 상태를 개선하는 칸나비디올의 능력은 잘 문서화되어 있습니다. 대사 장애 내에서 염증이 지속적으로 존재합니다. 이 상태에서 염증의 더 교활한 활동 중 하나는 췌장에서 발견되는 것입니다.

여분의 인슐린을 분비하려는 시도에서 췌장의 활동이 증가하면 선 전체에 염증이 생길 수 있습니다. 만성 염증은 실제로 인슐린이 정상적으로 분비되는 베타 세포를 파괴 할 수 있습니다. 이 하향 나선은 당뇨병으로 이어질 수있는 위험한 경로 인 인슐린을 만드는 신체의 능력을 감소시킵니다.

2016의 또 다른 연구에 따르면 과자 극 된 체내 칸 나비 노이드 시스템 이 염증에 기여합니다. CBD의 응용 프로그램은 기능 장애의 일부를 수정했습니다. CBD의 항산화 및 항 염증 효과는 염증을 완화시키고 가능하면 췌장 기능을 감소시킵니다. 이러한 행동은 당뇨병 환자를 구할 수 있습니다.

체지방 및 CBD 유전자 발현

증가 된 체지방은 비만과 당뇨병의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 이것이 명백한 것처럼 보이지만 프로세스의 메커니즘이 반드시 단순하지는 않습니다.

모든 지방 세포가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 가장 위험한 유형의 지방 세포는 "백색"지방 세포로, 종종 장기 주변에 모여 기능에 스트레스를줍니다.

보다 양성 유형의 지방 세포는 "갈색"지방 세포이며 "아기 지방"이라고도합니다. 이 부드러운 지방은 체온을 유지하기 위해 신체에서 쉽게 사용됩니다. 백색 지방은 잃기가 훨씬 더 어렵습니다.

CBD 사용으로 개선 된 미토콘드리아 기능을 발견 한 앞서 언급 한 연구에서도 CBD가 백색 지방 세포에서 유전자 발현을 자극한다고 언급했습니다. 이것은 이러한 세포의 "갈변"을 시작합니다. 이 메커니즘은 손실하기 어려운 백색 지방을 연소하기 쉬운 형태로 전환하는 가능성을 보여줍니다. 또한 연구원들은 CBD가 새로운 지방 세포 생성 속도를 감소 시킨다는 사실을 발견했습니다.

CBD의 손상 및 항 염증 특성 제공

비만과 당뇨병의 또 다른 표시는 간세포의 손상을 포함합니다. 간은 저장된 에너지 형태와 신체에서 사용 가능한 에너지 형태 사이의 전환에서 중요한 기관입니다. 고 과당 섭취와 같은 시스템 과부하는 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 간장의 염증은 기능 장애 및 비 알코올성 지방간의 발병을 나타냅니다.

2015 년 연구자들은 두 가지 비정 신성 칸 나비 노이드 (CBD 및 THCV)가 대사 기능 장애에 미치는 영향을 분석했습니다.

그 결과,이 물질들은 간에서 중성 지방의 축적을 줄인다.. 또한 2 형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성을 개선하고 혈압을 낮추었습니다. CBD의 소염 성질은 부분적으로 이러한 개선을 취합니다.

체중 감량을위한 CBD 오일에 대한 평결

증거는 전신의 건강과 분리 할 수없는 체내 칸 나비 노이드 시스템의 건강에 크게 영향을 미칩니다. 사실, 체내 칸 나비 노이드 활동 수준을 측정하는 것은 새로 제안 된 대사 건강 지표입니다.

전반적으로이 최근 연구는 비만과 당뇨병에 효과적이고 안전한 새로운 잠재적 치료법의 개발에 큰 가능성을 보여줍니다.

그러나 이러한 연구 분야는 여전히 매우 새롭고 초기 단계라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이로 인해 도달 범위와 영향이 얼마나되는지 예측하기가 어렵습니다. 생활 습관 및식이 변화와 함께 처방 된 칸 나비 노이드 사용은 비만 및 당뇨병 관리 및 회복의 미래에 중요한 개입 및 중요한 추가가 될 가능성이 높습니다.

CBDhacker.com (EN, 브롱, 무화과. HappyVeganFit)

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