소량의 LSD 또는 환각 버섯을 정기적으로 섭취하는 미세 투여가 점차 인기를 얻고 있습니다. 일상에서 벗어나는 것이 아니라 최대한 활용하기 위해 '유저' 닐스 엘젠가는 쓴다. 당신은해야합니까?
가을 햇살에 나는 내가 일하는 하우스보트 옆 벤치에 앉아 있습니다. 내 손가락은 내 무릎 위의 노트북 키보드 위를 날아다닌다. 아이디어의 회오리 바람이 내 머리를 통해 불고 있습니다. 기사의 각도, 내가하고 싶은 여행, 내 아파트를 개조하는 방법 – 나는 체계적으로 공중에서 뽑아 텍스트로 캡처합니다. 내 마음의 폭풍우 같은 표면 아래에는 마치 내 몸의 모든 세포가 약간 기뻐하는 것처럼 부드러운 내면의 윙윙거림이 있습니다. 차분하고 예리한 느낌이 듭니다.
한두 시간 전에 침대에서 나온 직후 잘게 다진 마법 버섯 0,2g을 물 한 컵과 함께 씻어 냈습니다. 지금 XNUMX개월 동안 며칠에 한 번씩 그렇게 하고 있지만, 여전히 다소 불편한 아침 의례입니다. 특별히 구입한 정밀 저울로 드레싱 가운을 입고 산더미 같은 회갈색 박편의 무게를 잴 때 나는 마치 마약상처럼 보입니다.
그러나 효과! 내 아침 명상이 날아갑니다. 직장으로 가는 길에 자전거를 타면 모든 감각이 조금 더 예리해지는 것 같습니다. 암스테르담 중앙역 뒤 IJ의 물가에 비친 가을빛은 반딧불이 떼처럼 보인다. 밥 딜런의 명작 'All Along the Watchtower'가 값비싼 헤드폰을 통해 내 귀를 애무한다. 내 피부는 따끔거리는 기쁨으로 태양과 바람을 환영합니다. 나는 세상과 연결되어 있다고 느낀다. 내 기분이 얼마나 좋은지 한 번에 모든 친구들에게 말하고 싶습니다.
무해하지 않음
Netflix에서 최근 ADHD 약물인 Adderall에 대한 다큐멘터리 'Take Your Pills'를 보았습니다. 이것은 ADHD를 앓지 않는 사람들의 속도와 유사한 효과가 있습니다. 미국에서는 더 오래, 더 잘 수행하기 위해 엄청난 남용을 초래했습니다. 영화는 나에게 불편한 질문을 던졌다. 내가 단지 도핑을 사용하고 있는 것이 아닌가?
"Adderall과 같은 물질은 독성이 있습니다."라고 Trimbos Institute의 Drug Infoline의 연구 조교인 Eva Ehrlich는 말합니다. “확실히 고용량에서는 몸과 마음에 해롭습니다. 반면 마법 버섯과 LSD는 우리가 아는 한 독성이 없습니다. 치사량도 복용할 수 없습니다."
Ehrlich에 따르면 그렇다고 환각제를 무해하게 만들지는 않습니다. 이에 대한 연구가 거의 이루어지지 않았기 때문에 소량 투여가 유사한 고통을 유발할 수 있는지 여부는 알 수 없습니다. 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 그런 위험을 감수하고 싶습니까?” 또한 Ehrlich는 마이크로 도징의 증가와 Adderall의 광범위한 사용을 발견했습니다. 이것은 항상 '켜져 있어야' 한다는 압력이 점점 더 커지는 공연 사회의 의심스러운 표현입니다. Ehrlich: “어느 날은 여기 사무실에서 모든 것이 순조롭게 돌아가고 다음 날에는 손에서 아무 것도 빼낼 수 없습니다. 그것은 나에게 정상적인 것 같습니다. 그러나 사회로서 우리는 때때로 혼란스럽고, 엉성하고, 무기력하다는 사실을 여전히 받아들일 수 있습니까? 소량 투여 등으로 영구적으로 싸워야 한다고 생각한다면 정신적 의존이 숨어 있는 것입니다.”
우울 삽화
저널리스트로 일하기 위해 정기적으로 해외 여행을 갑니다. 지금까지 가장 긴 버섯 휴식은 XNUMX주였습니다. 나는 그 기간 동안 정신적 의존성을 느끼지 못했습니다. 내가 지위와 성과에 대한 압박에 민감하다는 사실을 부인할 수는 없지만 주로 우울증이라는 또 다른 이유로 미세 투여를 시작했습니다.
37대에 – 지금은 XNUMX세입니다 – 여러 차례 우울한 에피소드를 겪었습니다. 내가 먹은 항우울제가 꽤 도움이되었습니다. 그러나 그들은 또한 불쾌한 부작용도 가지고 있었습니다. 그리고 치료가 내 마음의 어두운 상태의 심령적 뿌리를 이해하는 데 도움이 되었지만 치유된 것 같지는 않았습니다. 절망적인 우울함이 계속 돌아왔다.
서른 살 무렵 나는 영성에 대해 탐구하기 시작했습니다. 저는 정기적으로 요가, 명상, 탄트라, 가족 별자리, 샤머니즘 의식 등에 대한 집중적인 여러 날 워크숍에 참석합니다. 마음을 바꾸는 음료 ayahuasca와 함께하는 행사에서 환각제를 소량 투여한다는 소식을 듣고 그 자리에서 마법 버섯 몇 봉지를 샀습니다.
간식을 먹고 나니 자기 비판적인 마음이 덜 시끄러워졌습니다. 마치 내 내면의 비평가가 그의 끊임없는 노예 상태에서 쉬도록 허용되고 또한 그것에 매우 만족하는 것처럼. 내 생각은 나를 덜 괴롭힌다. 가능하다면 몇 년 안에 이러한 개선 사항이 영구적으로 적용되기를 바랍니다. 당시 나는 평생 항우울제를 복용하는 것을 좋아하지 않았고, XNUMX세가 될 때까지 며칠 간격으로 소량을 계속 복용하는 것도 좋은 생각이 아니라고 생각합니다.
올바른 흐름에 들어가거나 마이크로도징 서클에서 부르는 것처럼 '스위트 스팟'에 도달하려면 올바른 복용량이 필수적입니다. 나에게 이상적인 0,20그램보다 조금 더 많이 섭취하면(예: 0,28 또는 0,35그램) 너무 많은 아이디어가 내 머리를 스쳐 지나가고 에너지가 너무 많아 에너지를 전달하기가 어렵습니다. 그러면 나는 해변에 풀려난 개처럼 건설적입니다. 나는 또한 내 사무실의 벽이 약간 흔들리는 것을 보았다. 불쾌하지는 않지만 반드시 유용하지는 않습니다. 그런 날은 예외적입니다. 훨씬 더 자주 나는 더 빠르고 똑똑하다고 느낍니다.
어림짐작
그런데 왜 정확히? 인터넷 포럼에 대한 토론에서 사람들은 위약 효과가 미세 투여의 체감 효과를 설명한다고 말합니다. Trimbos Institute의 Eva Ehrlich도 이 이론을 배제하지는 않지만, 나 자신도 그것을 믿지 않습니다. 그러기에는 사이키델릭의 효과가 너무 강합니다. 환각을 느끼고 다른 현실에 도달하는 마법의 버섯 여행 복용량(3g부터 시작)을 시도하십시오.
라이덴 대학에서 최근에 완료된 연구는 또한 다른 방향을 가리킬 수 있습니다. 심리학 교수인 Bernhard Hommel과 그의 팀은 28명의 피험자에게 마법의 버섯을 소량 투여하기 전과 후에 두 번, 알려진 인지 테스트를 두 번 수행하도록 했습니다. Hommel: “그 후 결과가 훨씬 좋아졌습니다. 그것은 발산적 사고에 있어서 사실이었다. 상자 밖으로-예를 들어 브레인스토밍에 유용한 생각입니다. 그러나 복잡한 기사를 구조화하는 것과 같은 일에 필요한 수렴적 사고, 퍼널링도 마찬가지였습니다. 두 가지가 일반적으로 잘 어울리지 않기 때문에 놀랍습니다.” Hommel은 개선된 성능이 사이키델릭이 뇌에서 방출하는 세로토닌과 그에 따른 도파민과의 상호 작용과 관련이 있다고 의심합니다. 그러나 이것이 정확히 어떻게 작동하는지 당분간은 추측으로 남아 있습니다.
Eva Ehrlich는 연구 결과를 '매우 빈약하다'고 말합니다. "연구 규모가 매우 작았고 대조군이 사용되지 않았습니다." Hommel: “이제 결과를 재현할 수 있는지 확인해야 합니다. 우리는 이제 더 큰 연구를 시작했습니다.”
결과가 어떻든 지금 당장은 미세 투여가 효과가 있습니다. 위약이 그것을 처리하는지 또는 실로시빈이 처리하는지 여부.
미세 투여는 어디에서 오는가?
Microdosing은 California의 Tech Walhalla Silicon Valley에서 왔습니다. 표준 작품 'The Psychedelic Explorer's Guide'의 미국 작가이자 2010년대 사이키델릭 과대 광고의 베테랑인 James Fadiman은 미세 투여 전문가로 널리 알려져 있습니다. XNUMX년부터 그는 전 세계의 경험을 기록하는 세계 유일의 미세 투여에 대한 대규모 연구에 참여하고 있습니다.
이 일화적인 증거에서 압도적으로 긍정적인 그림이 나옵니다. 거의 예외 없이 사람들은 자신이 더 행복하고 자유로워진다고 보고합니다. 전문가 수준에서 그들은 더 나은 집중력, 더 많은 개요, 더 빠른 사고 및 더 많은 문제 해결 능력을 보고합니다. 대규모 임상 연구는 아직 수행되지 않았습니다.
나는 James Fadiman의 일정을 따릅니다. 1일째에 마이크로도스를 복용하고 이틀 동안은 복용하지 않습니다(2일째 마이크로도즈가 작동하고 3일째는 쉬는 날입니다). 4일째에 또 다른 마이크로도즈를 복용한 다음 또 다른 0,2일간 휴식을 취하는 식입니다. 이 일정을 0,4주에서 10주 동안 유지합니다. 그런 다음 정신적 습관화를 방지하기 위해 최소 한 달 동안 휴식을 취합니다. 모든 것이 신체적 손상이 발생하지 않는다는 것을 나타내지만 장기적으로 미량 투여의 물리적 영향에 대한 적절한 연구가 아직 수행되지 않았기 때문입니다. 복용량 측면에서 Fadiman은 강력한 여행에 필요한 양의 20/XNUMX에서 XNUMX/XNUMX을 권장합니다. 버섯의 경우 XNUMX~XNUMXg, LSD의 경우 XNUMX~XNUMX마이크로그램입니다.
나는 마법의 버섯을 직접 재배하는 사람에게서 구입합니다. 영리한 상점은 마법의 버섯을 판매할 수 없지만 트러플은 판매할 수 있습니다. 그들은 마술 버섯(psilocybin 및 psilocin)과 동일한 향정신성 물질을 가지고 있지만 덜 강력하여 올바른 복용량에 영향을 미칩니다.
어떤 약물이 가장 독성이 있습니까?
21월 XNUMX일 TV 프로그램 'Zondag met Lubach'에서는 엑스터시가 금지된 이유에 대해 다뤘습니다. AMC의 중독 연구 교수인 빔 반 덴 브링크(Wim van den Brink)는 중독성이 강한 약물인지 묻자 이렇게 대답합니다. 흡연, 헤로인, 코카인은 중독 가능성과 뇌 손상 가능성 측면에서 상대적으로 해롭습니다. 대마초는 이미 분명히 덜 위험합니다. 그리고 엑스터시는 대부분의 분석에서 훨씬 더 가볍게 분류됩니다.” 그리고 사이키델릭은 더 가볍습니다.
2009년에 RIVM은 예를 들어 Jellinek 웹사이트에서 찾을 수 있는 일반적으로 사용되는 독성 표를 생성했습니다. 그 중 상위 4개: 크랙, 헤로인, 담배 및 알코올. Xtc는 12번입니다. Lsd와 마법의 버섯은 14번과 15번 위치 맨 아래에 매달려 있습니다. 그럼에도 불구하고 엑스터시와 마찬가지로 둘 다 아편법(소유, 거래 및 생산 금지) 목록 1에 있습니다.
전체 기사 읽기 trouw.nl (출처)
