Pêşkeftina Cûdahî: Nawa Nootropics çawa dikare fokus û karûbarê mêjî teşxel bike

ji hêla dermanxanê

Pêşkeftina Cûdahî: Nawa Nootropics çawa dikare fokus û karûbarê mêjî teşxel bike

Ma hûn bi domdarî fincana qehweya xwe li ser kar ji nû ve dadigirin, lê hûn bi zor jê hîs dikin û hindik teşwîqek jê distînin? Ma hûn dikarin bi hêsanî li şûna ku hûn xwe motîve bikin û amade bin ku hûn karê xwe bikin, piştî qehweyekê xewê bikin?

Hûn dikarin bixwazin ku ji qehwê veqetînin da ku tolerasyona xwe kêm bikin û / an jî bêtir avê vexwin. Carinan qehwe bi rastî me bêtir westiyayî dike ji ber ku ew me dehydrate dike.

An jî hûn dikarin hewl bidin ku jiyana xwe bigihînin astek din bi qutkirina qehweyê û zêdekirina pêşdebirên cognitive li rûtîniya xweya rojane. Ma nizanin ew çi ne? Pirsgirêk tune - ew qanûnî ne û em ê li jêr hemî li ser wan ji we re vebêjin.

Pêşvebirên cognitive çi ne?

Di heman demê de bi gelemperî wekî nootropîk jî tê gotin, pêşdebirên cognitive her cûre kîmyewî ne ku dikarin bandorek erênî li zelaliya derûnî û fonksiyona mêjî bikin.

Peyva 'nootropics' berê ji bo pêkhateyên ku hin pîvanan bicîh tînin dihat bikar anîn, lê mirovan naha peyv xelet bikar anîne û bi berfirehî ji bo her cûre mebestên kirrûbirrê bikar tînin. Sedema vê yekê ku hûn her gav lêkolîna xwe bikin berî ku hûn çêtirkerek cognitive bikirin (lê bêtir li ser wê paşê).

Ev pêkhate dikarin ji vîtamînên B, ku laşê we pêdiviya wan bi wan re heye (û piraniya mirovan têra wan tune ne) heya bêtir maddeyên laboratîf ên mîna phenylpiracetam. Ev kompleks yek ji wan nootropîkên herî lêkolîn-piştgir ên li sûkê ye.

Dîroka Phenylpiracetam

Phenylpiracetam dema ku Yekîtiya Sovyetê Dewletên Yekbûyî berbi heyvê ve diçû, wekî hebek ku dê bandorên hiş-guhêrbar ên stresa kronîk di kozmonotên wan de derman bike hate pêşve xistin.

Zanyarên di laboratîfên Sovyetê de dixwestin maddeyek biafirînin ku karibe "mijê mêjî" ya ku dibe sedema stresa zêde (ya ku em hemî dem bi dem diceribînin) bibire û hêsantir bike ku mêjî di astek saxlem de bixebite.

Û ji lêkolînên ku hatine kirin, ew dike. Lêkolîn hene ku destnîşan dikin ku ew dikare pêşî lê bigire û hêdî bike 'kêmbûna cognitive', ku dikare ji ber stresa kronîk an bêtir pêvajoyên biyolojîkî, wekî di pêşkeftina Alzheimer de çêbibe.

Kî dikare zêdekerên cognitive bigire û kîjan hêjayî wê ne?

Ger hûn xwendekarek in ku di polê de şiyar bimîne an dema ku îmtîhan çêdibin pirsgirêkek heye, dibe ku hûn bixwazin ku hûn zêdekerên cognitive bikar bînin.

Mezinên ku êdî ne li dibistanê ne jî dikarin ji karanîna wê sûd werbigirin, nemaze heke hûn di rewşek daxwazek bilind de ne ku hûn hewce ne ku her dem ji hêla derûnî ve tûj bin.

Tu kî ne jî, divê berî ku hûn wan bikirin pê ewle bin ku pêşdebirên weya hişmendî ji bo kalîteyê ceribandina laboratîfê ne. Kontrol bikin ka di nav wan de fenîlpiracetam heye an na, fêr bibin ka çima na (an jî qet nafikirin ku wan bikirin).

Mîna ku divê hûn bikin dema ku pêvekek din li rûtîn û adetên xwe zêde bikin, hewl bidin ku pir tiştên din jî neguhezînin (mîna girtina kafeinê an mîqdara xewê). Ev ê piştrast bike ku her pêşkeftinên cognitive yên ku hûn dikarin bibînin bi rastî ji nootropîk in û ne ji guhertinên din ên şêwaza jiyanê di wê heyamê de ne.

Li hêviya kamilbûnê nebin

Pêşvebirên cognitive ne hebek efsûnî ne. Mîna ku ji bo kêmkirina kîloyê hebek sêhrbaz tune, ji bo tûj mayî jî çareseriyek tavilê û saxlem tune.

Hûn hîn jî hewce ne ku ji hêla fizîkî ve xwe biparêzin, têra xwe bêhna xwe bigirin, û hîdrokirî bimînin. Piştrastkirina ku hûn hemî wan tiştan dikin dê baştirîn şansê bixebitin ji baştirînkerên weya zanînê re, ji ber vê yekê we ew di rêza yekem de kirî!

Çavkaniyên Lateet (EN), Wîkîpediya (EN), WRCVBTV (EN)

Gotarên peywendîdar

Leaveîroveyek bihêlin

[adrate banner = "89"]