Xew bandorek mezin li ser jiyana me dike. Ew bi awayên ku pir kes pê nizanin bandorê li tenduristî û başbûna meya giştî dike. Bi rastî, xew bi qasî baldarî û girîngiya ku pêdivî ye nagire. Gelek kes hene ku pirsgirêkên xewê û bêxewiyê hene. CBD çawa dikare tevgera xewê ya we çêtir bike?
Bi mîlyonan mirov hene ku di demên bêxewiyê re derbas dibin. Dibe ku ew di seranserê jiyana wan de ne pirsgirêkek kronîk be, lê pir kes dê di demek di jiyana xwe de kêmbûna xewê biceribînin.
Tiştek ku hûn dikarin hewl bidin ku xewa xwe baştir bikin cannabidiol (CBD) ye. Ew pêvekek tenduristiya xwezayî ye ku hate dîtin ku şiyana xewê ya mirovan baştir dike. Lê ew bi rastî çawa dixebite?
Pergala endocannabinoid
Pergala endocannabinoid (ECS) beşek pergala nervê ye ku li seranserê laş dimeşe. Ew bi giranî ji hilberîna neurotransmitteran berpirsiyar e ku hema hema hemî fonksiyonên laşî yên normal ji laş re dibe alîkar. Van neurotransmitter îşaret û danûstendina di navbera celebên cûda yên hucreyan de rasterast dikin.
Vedîtina ECS bi rastî bi nisbeten nû ye û hîn jî têgihîştinek bêkêmasî ya ku ew çawa dixebite tune. Hate dîtin ku CBD bi receptorên di ECS de ku van neurotransmitteran hildiberînin û distînin re têkilî dike. Yek ji fonksiyonên laş ên ku ew birêkûpê dike tê zanîn ku çerxa xew-hişyariya xwezayî ya laş e, ku wekî rîtma weya çerxadî jî tê zanîn.
Rîtma Circadian
Laşê mirov her roj li gorî şêwazekê dimeşe. Ew rîtmek ku ji bo tenduristiyê girîng e diafirîne. Bo nimûne, ku kesek di hin demjimêran de birçî dibe an jî dixwaze di demên diyarkirî de razê. Hin tişt dikarin vê demjimêra biyolojîkî wekî rêwîtiya li deverên demjimêrên cihêreng, stres, derman bi nav bikin.
Faktor hene ku dikarin vê demjimêra biyolojîkî qut bikin, wek rêwîtiya li deverên demjimêr, derman an stres, tenê çend navan. Girtina CBD dikare ji laş re bibe alîkar ku bêtir neurotransmitters hilberîne da ku telafî bike.
CBD li dijî pirsgirêkên xewê
Rêbazên din hene ku CBD bi xewê re dibe alîkar, lê ew kêmtir rasterast in. Pirsgirêkên din jî hene ku dibe sedema têkçûna xewê. Mînakî, êş, stres an jî gêjbûn. Hewldana CBD dikare ji bo van gilî çareseriyek be.
CBD bi receptorên di ECS-a we re têkilî çêdike ku serotonin, neurotransmitterek bi du taybetmendiyên girîng hilberîne. Ew hestek dilxweş, aram û rihet dide, ji ber vê yekê stresê kêm dike. Di heman demê de ew bi piranî di zikê de tê dîtin, ku dibe alîkar ku gêjbûnê kêm bike. CBD di heman demê de li ser nîşanên êşê yên ku ji hêla ECS ve têne hilberandin jî bandor dike.
Di heman demê de CBD bi hev re bi awayên din re biceribînin ku xewê çêtir bikin. Mînakî, berî razanê zêde nexwarin û alkol nexwarin.
Bêtir bixwînin southernmarylandchronicle.com (Çavkanî, EN)
