CBD biceribînin ku giraniya xwe winda bikin

ji hêla Team Inc.

2022-07-02-CBD biceribînin ku giraniya xwe winda bikin

Ma hûn li ser karanîna CBD ji bo kêmkirina giraniyê difikirin? Cannabidiol, an CBD, herî baş bi kapasîteya xwe ya bihêzkirina rewşa giyanî tête zanîn tenduristiyê ji bo teşwîqkirin û kêmkirina êşê, lê di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin.

Di ceribandinên klînîkî de, ev hilbera hempê di dermankirina fikar û depresyonê ya navîn û giran de bi bandor hate destnîşan kirin, lêkolînek vê dawiyê ya ku di Journal of Cannabis Research de hatî weşandin ragihand. Wekî din, ew xuya dike ku têgihîştina êşê kêm dike û başbûnê çêtir dike. Hin lêkolîn her weha destnîşan dikin ku CBD dibe ku xewê baştir bike û xwestekên ji bo opiates, alkol û dermanên din kêm bike, Dibistana Bijîjkî ya Harvard destnîşan dike.

Têkiliya esrarê li dijî qelewbûnê

Dibe ku ne ecêb be, ev tevlihev dibe ku kêmbûna giraniyê hêsantir bike û pêşî li qelewbûnê bigire. Mînakî, vekolînek sala 2011-an a du anketên ku ji zêdetirî 50.000 kesan pêk hat, dît ku bikarhênerên kanabisê ji ne-bikarhêneran kêmtir qelew bûn, li gorî Kovara Amerîkî ya Epidemiology.

Lekolînwan her weha bawer dikin ku CBD û cannabinoidsên din ên di marijuana de dibe ku hestiyariya însulînê û kontrolkirina glycemîk baştir bikin dema ku dora bejnê kêm bikin, lêkolînek 2013-an di Journal Journal of Medicine de rapor dike. Ji ber vê yekê, ew bandorek bikêr li ser giraniya laş û tenduristiya metabolê heye.
Lêbelê, ev vedîtin bi lêkolînên berê re nakok in, ku tê dîtin ku marijuana bîhnfirehiyê teşwîq dike û xwarina xwarinê zêde dike. Ji ber vê yekê em ê nêzîktir li têkiliya di navbera CBD û windakirina giraniyê de binêrin.

CBD dikare bandorê li metabolîzmê û şewitandina rûnê bike

Cannabidiol dikare bi çend mekanîzmayan re nerasterast bi kêmkirina giraniyê re bibe alîkar. Berî her tiştî, ew bi pergala endocannabinoid (ECS) re têkilî dike, torgilokek nîşana hucreyê ku bandorê li xwarin, xew, mezinbûna masûlkeyan, metabolîzma, digestî û pêvajoyên din ên laşê mirov dike, Healthline diyar dike. Wekî din, ew li gorî lêkolîna 1-an a ku di kovara Frontiers in Endocrinology de hatî weşandin, receptorê cannabinoid celeb 1 (CB2020) asteng dike, ku di encamê de dibe alîkar pêşî li qelewbûnê bigire. Heman çavkanî radigihîne ku CBD metabolîzma enerjiyê rê dide û dikare lipolysis, an hilweşîna rûnê zêde bike.

Di lêkolînên klînîkî de, li gorî lêkolîna li jor, CBD hate dîtin ku lêçûnên enerjiyê zêde dike û şiyana laş çêtir dike ku glukozê wekî sotemeniyê bikar bîne. Wekî din, ew xuya dike ku asta însulîn û şekirê xwînê kêm dike, ku dibe ku ji bo mirovên bi şekir, qelewbûn, an nexweşiyên metabolîk ên din re sûdmend be. Di heman demê de, ew germahiya bingehîn a laşê we zêde dike, dibe sedema şewitandina kaloriyên zêde. Zanyar her weha bawer dikin ku CBD bi kêmkirina iltîhaba, faktorek xeternak di qelewbûn û nexweşiyên kronîk de windakirina giraniyê hêsantir dike.

Teoriyek din digire ku cannabinoids, tevî CBD, rûnê qehweyî di laş de zêde dike, li gorî lêkolînek 2018-an di Kovara Navneteweyî ya Zanistên Molecular de. Tîma qehweyî ya qehweyî ji bo ku xwe li gorî rûnê "spî" biparêze bêtir enerjiyê hewce dike û ji ber vê yekê dikare termogenesis an hilberîna germê teşwîq bike, û di encamê de giraniya xwe winda bike. Ev celeb rûnê laş dikare li dijî şekir û nexweşiyên metabolîk ên din biparêze, Zanîngeha Michigan destnîşan dike.

Ji ber karanîna CBD kêmtir xwarin

Marijuana bîhnfirehiyê teşwîq dike û we birçî dike, lê di CBD de ne wusa ye. Tetrahydrocannabinol (THC), pêkhateya herî zêde di nebata esrarê de, hilberîna ghrelin, ku jê re hormona birçîbûnê tê gotin, zêde dike, parêzvan Janice Newell Bissex ji The Washington Post re got. Ev pêkhate di heman demê de deverên mêjî yên ku îştahiyê birêkûpêk dikin jî dihejîne, ji we re dibe alîkar ku hûn dema ku hûn têr bûne jî bêtir bixwin.

CBD, ji hêla din ve, rasterast tîrêjê zêde nake. Di şûna wê de, ew hişê we aram dike û rêça digestive aram dike, dema ku hûn bi stres an nexweşî nehêlin xwarinê hêsantir dike. CBD di heman demê de êşê ditepisîne, û hîskirina kêmtir êşê jî dikare tîrêjê teşwîq bike, "Bissex diyar dike. Wekî din, ev pêkhateya kanabisê dibe ku li dijî bandorên dilşewat ên THC-yê berevajî bike, lêkolînek 2010-ê ku di Neuropsychopharmacology de hatî weşandin pêşniyar dike.

Li ser bingeha van dîtinan, meriv rast e ku meriv bêje ku CBD ji bo kesên ku dixwazin xwe sist bibin û metabolîzma xwe biparêzin re sûdmend be. Lêbelê, ev kompleks nikare şûna parêzek hevseng û werzîşê ya birêkûpêk bigire. Piraniya lêkolînên di vî warî de piçûk bûne û lêkolînek din hewce dike. Ji derxistina şekir û lêzêdekirina bi proteîn bigire heya bisînorkirina stresê, gelek awayên bi bandor hene ku meriv giraniya xwe winda bike û kîloyan jê bigire.

Çavkaniyê: thelist.com (Û)

Gotarên peywendîdar

Leaveîroveyek bihêlin

[adrate banner = "89"]