CBD çawa balê zêde dike?

ji hêla Team Inc.

nebat hemp cbd fokus

Di jiyanek tijî teşwîq û baldarî de, girîng e ku meriv rihet bibe. Dema ku girtina lêzêdekirina balê yek rê ye ku piştgirî bide fonksiyona cognitive, CBD alternatîfek xwezayî ya baş e.

Her çend di warê lêkolîna kalîteyê de hîn rêyek dirêj heye ku meriv kapasîteya ceribandinê bike CBD lêkolînên destpêkê (û gelek delîlên anekdotîkî) destnîşan dikin ku tûjtir an arambûn dibe ku bibe alîkar.

Feydeyên CBD ji bo baldariya çêtir

Digel ku lêkolîna li ser CBD-ya ku ji hempê hatî hilberandin tenê nû dest pê dike, encamên destpêkê sozdar in. Ew hestek aramiyê derdixe holê: "Faktorên ku şiyana weya balkişandinê red dikin stres û fikar in. CBD dikare bi alîkariya birêvebirina stresê piştgirî bide balê, hesta aramiya me zêde bike û rewşa me bi rêkûpêk bike, "bijîjkek holîstîk Sony Sherpa diyar dike. Wekî din, lêkolînên vê dawiyê yên ji 2019 û 2022-an pêşniyar dikin ku cannabidiol dikare rewşek aramiyê pêşve bibe ku dikare ji me re bibe alîkar ku em têkevin nav herikînek baldar."

Xewa şevê çêtir e

Xewna şeva xirab roja din me xewle, hêrs û bêhiş dihêle. Ji ber ku piraniya piştgiriya anekdotîkî û lêkolînê ya ji bo CBD bi feydeyên wê yên xewê ve girêdayî ye, girtina CBD berî razanê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hêsantir xew bikin û dirêjtir xew bimînin. Xewek çêtir di nav rojê de baldariya çêtir peyda dike. Êşa di movikan de û iltîhaba jî dikare balê bikişîne û karên rojane dijwartir bike. Lêkolîn pêşniyar dike ku cannabidiol bersiva înflamatuar a laş piştgirî dike.

Cûreyên CBD ji bo balê

Cannabidiol li ser her kesî bandorek cûda heye. Gava ku mirov CBD-ê ji bo baldariya çêtir dihesibînin gelek îmkan hene. Tevahiya spektra cannabidiol bi tevahî pêkhateyan (cannabinoids, terpenes, flavonoids, asîdên rûn, hwd.), di nav de kêmtir ji 0,3% THC li ser bingeha giraniya hişk heye. Zanyar dibêjin ku ev berhevoka pêkhateyên nebatî yên xwecihî dikare bi hevûdu re têkilî daynin (bandora hawîrdorê) da ku bandorên hevrêzî çêbike û ew ji bo ezmûna CBD ya herî berfireh berbiçav e.

Dîsa jî, her kes wan şopên THC naxwaze. Ji ber vê yekê jî hempek berfereh heye ku hîn jî maddeyên bikêr ên wekî CBD, terpenes û flavonoîd dihewîne, lê THC fîlter dike. Pir kes hîn jî îdîa dikin ku ji hilberên hempê yên berfereh sûd werdigirin, lê dibe ku hûn bixwazin pêşî spektruma tevahî biceribînin da ku bibînin ka ew çawa dixebite (heta ku hûn bi rêkûpêk derman neyên ceribandin).

Awayên bikaranînê

Gelek awayên karanîna cannabidiol hene. Gava ku êşa movik sedema windabûna baldariyê ye, rûnek an kremek CBD dikare bibe alîkar. Heke pirsgirêkên derûnî, kêmbûna xewê, bêhevsengiya bêhevseng an bêparbûna xewê sedem bin, wê hingê dibe ku tincûrek gumrik, kapsul an rûn bixebite. Aqil e ku meriv bi dozek kêm dest pê bike û hêdî hêdî wê zêde bike. Aqilmend e ku hûn bi doktor re şêwir bikin. Bi taybetî bi dermanan.

Çavkaniyê: mindbodygreen.com (En)

Gotarên peywendîdar

Leaveîroveyek bihêlin

[adrate banner = "89"]