Feydeyên Kîvarka Mane ya Şêrê populer

ji hêla Team Inc.

Kîvarkên şêran mane

Ji Lion's Mane, Cordyceps Sinensis û Reishi bigire heya Shiitake, Maitake û King Oyster, kivark bi hezaran sal in populer bûne û tenê di van demên dawî de populertir dibin.

Li çaraliyê cîhanê bi hezaran cureyên kivarkan hene, her yek li ser laşê mirov, cihê erdnîgarî, reng û mezinahiya xwe bandorên xwe hene.

Maneya şêr wekî pêveka xwarinê

Yek ji kivarkên dermanî yên herî navdar li wir Mane Şêr e, ku bi latînî wekî Hericium Erinaceus tê zanîn. Xwecihê beşên Ewropa, Amerîkaya Bakur û Asyayê ye. Ew dikare bi awayên cûda were bikar anîn: Mimkun e ku meriv wê di xwarinçêkirinê de an jî wekî pêvekek xwarinê bikar bîne. Ew lêzêdekirina xwarinê di ekstraktên tozê yên ku di kapsulan an dilopan de hene de tê dîtin.

Bandorên erênî

Vê kivarkê taybetî çend feydeyên xwe hene. Feydeya wê ya herî naskirî bandora wê ya li ser pergala nervê ye. Ev ji ber neuropeptîdên ku tê de hene. Van neuropeptîd ji pêşveçûn û belavkirina neuronan di pergala nervê de berpirsiyar in.

Wekî din, NGF, ku ji bo Faktora Mezinbûna Nerve radiweste, beşdarî mezinbûn û zindîbûna hucreyên nervê yên di memikan de dibe (PubMed Central, 2015). Li gorî Medical News Today (2018), Lion's Mane gelek antîoksîdan dihewîne, ku li ser laş bandorek dij-înflamatuar heye. Iltîhaba bi gelemperî bi gelek şert û mercên bijîjkî re, wek şekir, nexweşiya Alzheimer, astim, û nexweşiya dil ve girêdayî ye (My Cleveland Clinic, 2021).

Savkaniyên ao Nûçe Nûçeya Tenduristiyê en myclevelandclinic.org (En)

Gotarên peywendîdar

Leaveîroveyek bihêlin

[adrate banner = "89"]