Heke hûn li awayê herî tendurist a cixarekêşana esrar digerin, ji bîr mekin ku her rêbazek erênî û neyînîyên xwe hene. Çu awayek bi tevahî "ewledar" a vê yekê tune, tewra bi dara herî safî, bê derman û kêzikan jî. Di cixara kanabisê de gelek eynî toksîn û penceşêrên ku dûmana tûtinê vedigire hene.
Lêbelê, rêgez hene ku dibe ku ji yên din hinekî kêmtir zirarê bibîne. Vê gotarê rave dike ku çawa rêbazên cûda hevber dike, plus hin nerînên alternatîfên bê dûman ji bo ku hûn difikirin.
Vapkirin an ne vaping?
Xetereyên nefeskirina dûmanê baş têne zanîn, ji ber vê yekê ne ecêb e ku gelek kes texmîn dikin ku vaping alternatîfa cixareyê ya tendurist e. Mixabin ne ewqas hêsan e.
Hin delîl hene ku vaping dikare bandorên tenduristiyê yên cidî hebe. Pir fikar ji nefehmkirina vîtamîna E acetate, pêvekek kîmyewî ye ku di gelek hilberên vaporê de ku tetrahydrocannabinol, an THC hene, tê dîtin.
Pêwîste bi hezaran bûyerên e-cixare an vaping, karanîna hilberê-têkildar a êşa çermê (EVALI) û mirinê ve girêdayî ye, li gorî Navenda Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan (CDC).
Lêbelê, ev xeterî xuyang e ku meriv tenê li ser zebeşên vapor, ne li kulîlkan dixe. YEK lêkolînê ji 2006 pêşniyar dike ku viyana rastîn a vaping, ne ya xêzkirî, ji cixarekirina we hewayê kêmtir zirarê bibe. Lêbelê, lêkolîna li ser kanpiskirina vaping hîn jî sînorkirî ye.
Digel tenduristiya pişikê, pirsgirêkek hêza jî heye. Mirovên ku esrar vapor dikin rapor dikin ku bandorên bihêztir dibînin - bêyî ku miqdara THC di hilberê de hebe - ji dema ku ew esrar dikişînin.
Ma bong tiştan xerab naşîne?
Dibe ku hebkî, lê ne bes be ku pir cûdahî çêbike. Bongs xweşikek xweşiktir pêşkêşî dikin ji ber ku hûn di germahiya hevbeş de cixareya kanabisê ya cixareyê bistînin. Her çend gava ku hûn di nav xwe de nexweşî kêmtir dijwar dibe jî, ciyawaziya zirarê di nav lepên we de tune.
Abouti li ser hevbeş û blunts?
Herdu jî hîna têkildarî inhalbûna dûmanê ne, ji ber vê yekê dimîne. Lê heke hûn neçar bûn ku ji du xirabên hindiktirîn bijartin, hevalbendan dibe ku vebijarka çêtir be. Ev e ji ber ku blunts bi cixareyên dagirtî re têne çêkirin û pêça ku cixare dikişînin dikare madeyên xerabtir jî bike.
Tewra piştî rakirina hemî tutunê ji cixarekêşê, toksinên penceşêrê, yên wekî nitrosamines, dikare bimîne. Digel vê yekê, pakêtên cixare ji kaxezê mestir ji porûtê porûttir in, lewra şewat kêm e. Ev encamê di nav dûmanê de ye ku di nav de hebên toksînên bilind heye.
Dûv pirsa mezinahiyê heye. Kulîlkên ji hevûdu pir mezintir in û pir mezara wewanê din jî hene. Bi tevahî blokek şixulî mîna cixareya li ser şeş peymanan e.
Li ku derê tev diherike?
Dabbing gerek "paqijtir "ek bilind bide we, lê wate çi bi rastî tê wê wateyê?
Budder - navek din ji bo dabs an konsera marîjûana - THC ji hilberên din ên esrar, pir caran ji sedî 80 bêtir, THC radest dike.
Dabbing hîn jî nû ye, lewra pispor hêj bandora tevahî nizanin.
Hin delîl hene ku xuyangbûna bi THC-a bilind dikare bibe sedema bandora tenduristiya giyanî ya dirêj-mayîn, wekî psîkolojî. Metirsiya destdirêjî û tiryakê jî dema ku hilberên THC bikar tîne, bi taybetî ji bo ciwanan re pirtir e.
Lêkolîn nîşan dide ku daban dikare xalîçeyan û solînasên mayînde yên ku dikarin bibin sedema nekertoxbûn û cardiotoxicityê de hene. Dabbing dikare bandorên wehşetê jî bike, heya ku hûn teknîkî nakin.
Ji ber vê yekê her gav girîng e ku bala xwe bidin, bi vî awayî jêrîn tête kirin: heke guman e, vê yekê nekin an bi pisporî bişêwirin.
Rêbazên din bifikirin
Nûçeya xirab? Çareyek bi tevahî "ewledar" a cixare kişandina esrarê tune. Mizgîniya xweş? Gelek awayên din hene ku esrarê bixwin.
Vebijarkên weyên sereke hene:
- Edibles. Berevajî cixare kişandin û vapkirinê, xwarina esrar dê zirarê nede tenduristiya pişikê. Nerazîbûna hinekan ev e ku ji bo bandorkirina xwarinan dirêjtir pêdivî ye ji ber ku pergala digestive ya we pêdivî ye ku wan paqij bike û pêvajoyê bike berî ku ew bikevin xwîna we. Avantaj ev e ku bandor jî dirêjtir dom dikin. Her weha celebek weya bêdawî heye ku hûn hilbijêrin, digel her tiştî, ji gumgumiyan bigire heya tiştên pijandî bigire heya kanabutterê.
- Sublinguals (binzimanan). Vana bi gelemperî wekî edîbên xwerû yên jorîn têne fikirîn, lê ew ne wusa ne. Berevajî edîbên, hûn di rastiyê de formên sublingual ên cannabis çêdikin, tevî tiştên wekî tinturek, fîlim û tabletên çareserkirî. Cannabis sublingual di binê zimanî de ji bo germbûnê tête danîn û bi nav mûzikên mukusê yên devê we tê vezandin, ji ber vê yekê bandor zûtir têne hest kirin.
- Tinctures. Tînk ji dexlên esrar ên bingeha alkolê têne çêkirin ku di şûşeyên dilopan de têne. Hûn dikarin tirşiyan vexwarinan zêde bikin, lê hûn dikarin bi lêdana çend dilopan - li gora dozeya ku we tê xwestin - li bin zimanê xwe zûtir bandorê bigirin.
- Topicals. Topên kanabisê ji bo wan in ku bêyî bandorên mejî li feydeyên dermanî yên esrarê digerin. Krem, balme, û pînek dikarin li çerm bêne xistin da ku iltîhaba û êşan sivik bike. Di heman demê de lubricantê esrarê jî heye ku di navbera çarşefan de tê çêkirin.
- Suppositories† Fikra hejandina kanabisê li ser kenê xwe (an vajînayê, li gorî hilberê) dibe ku bi we re vebêje, lê bê guman ew rêbazek her ku diçe naskirî ye. Piraniya suppositories li ser sûkê bi CBD-ê ve têne avêtin û ji ber sedemên dermankirinê yên wekî rehetkirina êş an jî gêjbûnê têne bikar anîn, lê hin marqeyan ji bo bandorên zêde asta THC-ya xwe zêde kirine.
Dema ku hûn cixare bikin, van pêşnîyarên xwe bihesibînin
Heke hûn dixwazin bargiraniya we bişewitînin, van pêşniyarên kêmkirina zirarê bikin ku ew hinekî tenduristtir bikin:
- Bêhnê negirin. Bêhnek kûr û ragirtin, rîsên we dişewitîne li ser bêhna bêtir tar. Zêde neçîr bibin; Bişkojk zûtir şûnda ji bo we çêtir e.
- Kaxezek tewra pejirandî bikar bînin. Dibe ku kaxezên şilkirin girîng ne xuya be, lê di hin de kîmyewî û bîhnxweş hene ku dikare jehrîn be.
- Nekirî ber guleyan û pîvazan. Bongên plastîk dikarin kîmyewî yên wekî BPA û phthalates hene, ku bi bandorên tenduristiyê yên giran ve girêdayî ne, tewra penceşêr jî.
- Tiştên xwe paqij bikin. Bend û borên xwe paqij bikin û zozanên xwe li ser erdên qirêj venêrin.
- Gotinên devkî parve nekin an jî li ser hevalê xwe derbas bibin. Parvekirina pargîdaniya weya taybetî baş e, lê boriyên we, bendan an girêdanên we ne. Gava ku hûn vana bi yên din re par dikin, hûn hîn bakteriyan diguherin û xeterek zêde ya enfeksiyonan dimeşînin.
Di encam de
Hûn çawa lê mêze bikin, çixareyek bi tevahî "ewledar" an jî tendurust tune ku meriv cixare bikişîne, gelo hûn yekê hilînin an tama bongan bigirin, dîsa jî hin xetereyên tenduristiyê hene. Her ku esrar populer dibe, daxwaza hilberên ne-cixare jî zêde dibe.
Wê got, heke we ji penêr ji bo puffing û derbaskirinê heye, a evaporator ku destûrê dide te ku hûn kulîlkan bi kar tînin, ne ji bo balindeyan, vebijarkek kêmtir zirardar e.
Ourcesavkaniyên CannabisLawReport jî hene (EN), DutchHeadshop (NL), Tendurist (EN)
