Pratimai sukelia chemines reakcijas ir padaugėja į kanapes panašių junginių organizme, kurie gali padėti kovoti su rimtomis sveikatos būklėmis, nustatyta neseniai atliktame tyrime.
Notingemo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas buvo susijęs su mažesniu skausmu ir medžiagų, galinčių sukelti uždegimą, kiekio sumažėjimu artritu sergančių žmonių imtyje.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad padidėjo endokanabinoidų – junginių, panašių į tuos, kurie randami kanapių augale, – kiekis.
Žinoma, kad pratimai sukelia euforijos jausmą, dar vadinamą „bėgiko aukštas“ skambino. Naujausi tyrimai rodo, kad ši euforija kyla dėl endokanabinoidų sistemos aktyvavimo.
Įrodyta, kad pratimai padeda sumažinti lėtinį uždegimą – manoma, kad tai yra pagrindinis rimtų ligų, tokių kaip vėžys, artritas ir širdies ligos, priežastimi.
dr. Amrita Vijay, medicinos mokyklos mokslinė bendradarbė ir pagrindinė tyrimo autorė, sakė: „Mūsų tyrimas aiškiai rodo, kad mankšta padidina į kanapes panašių junginių kiekį organizme, o tai gali turėti teigiamą poveikį daugeliui ligų. Didėjant susidomėjimui kanabidiolio aliejumi ir kitais papildais, svarbu žinoti, kad paprastos gyvenimo būdo intervencijos, tokios kaip mankšta, gali modifikuoti endokanabinoidus.
Pratimai daro papildomą skirtumą
Mokslininkų grupė ištyrė 78 artritu sergančius žmones, siekdama įvertinti mankštos poveikį jų būklei.
Remiantis ataskaita, 38 dalyviai šešias savaites kasdien darė 15 minučių stiprinimo pratimų. Kiti 40 dalyvių nieko nepadarė.
Rezultatai iškalbingi: dalyviai, atlikę mankštos intervenciją, ne tik pranešė apie mažiau skausmo, bet ir turėjo daugiau mikrobų žarnyne, gaminančių priešuždegiminius junginius, mažesnį citokinai ir didesnis endokanabinoidų kiekis.
Šis tyrimas rodo, kad pratimai gali atlikti svarbų vaidmenį kovojant su daugeliu rimtų sveikatos sutrikimų. Tačiau reikia pakartoti, kad vien mankšta nėra veiksmingas gydymas. Tačiau atrodo, kad endokanabinoidų gamyba gali būti susijęs norimas raktas.
Šaltiniai, įskaitant „Canex“ (EN), PsichologijaŠiandien (EN), ScienceDaily (EN), dantų gydymas internetu (EN)
