Kanabidiolis (CBD) yra vienas iš daugelio junginių, randamų kanapių augale. CBD naudojamas daugeliui medicininių nusiskundimų, bet kaip ir THC, ar CBD aliejus taip pat sukelia alkį? O gal tai gali padėti numesti svorio?
Teigiama CBD aliejaus nauda sveikatai apima nerimo simptomų mažinimą, kovą su vėžiu, spuogų gydymą ir svorio netekimą.
Munchies ir apetitas
Visiems žinoma, kad didelis THC turinčios marihuanos rūkymo šalutinis poveikis yra didelis alkis, tačiau CBD aliejus verčia jus alkani? Paprastas THC vartojimo paaiškinimas yra tas, kad jis aktyvuoja CB1 receptorius smegenyse. Šis receptorius veikia kūną, taip pat skatina apetitą. CBD aliejus nesąveikauja su CB1 receptoriais smegenyse, kaip THC. Tačiau tai vis tiek gali netiesiogiai paveikti alkį. Pavyzdžiui, nerimo žmogus patiria sumažėjusį apetitą dėl padidėjusio streso. Net skausmą kenčiantis žmogus, atsižvelgiant į jo būklę, mažai norės arba visai nenorės valgyti. CBD aliejus mažina stresą ir skausmą, o tai gali skatinti sveikesnį apetitą.
Ar CBD gali padėti numesti svorio?
Nors CBD aliejus tiesiogiai neveikia žmogaus apetito, jis gali paveikti žmogaus kūną ir jo veikimo būdą. Tai gali padėti, jei norite numesti svorio. Į savo mitybą galite įtraukti CBD, pavyzdžiui, valgydami CBD guminukus. Dviejų savaičių tyrimas su gyvūnais su žiurkėmis parodė, kad po CBD injekcijų žiurkės prarado reikšmingą kūno svorį. Kadangi CBD nebuvo skiriamas žodžiu, tyrėjai dar nėra tikri, ar tai pakeis rezultatus. Nors THC aktyvuoja CB1 receptorius, CBD veikia žmogaus organizmo molekules, kurios uždaro šiuos receptorius. Tai padeda sumažinti apetitą ir gali išvengti persivalgymo ir nutukimo.
CBD skatina rudųjų riebalų ląsteles
Žmogaus kūne yra dviejų rūšių riebalai: balti ir rudi. Didžioji dalis mūsų kūno riebalų yra balti riebalai. Baltieji riebalai yra atsakingi už energijos kaupimą ir tiekimą, taip pat apsaugo ir izoliuoja organus. Baltųjų riebalų perteklius gali sukelti lėtines ligas, tokias kaip širdies ligos ir diabetas.
Kita vertus, rudieji riebalai generuoja šilumą degindami kalorijas. Tyrimai parodė, kad aktyvaus ir sveiko gyvenimo būdo žmonės turi daugiau rudų riebalų nei vidutinis žmogus. Labiausiai paplitęs būdas baltus riebalus paversti rudaisiais yra mankšta, pakankamai miego ir keista, veikiant šaltai temperatūrai. BĮK produktų buvimas jūsų organizme gali padėti daugiau baltųjų riebalų paversti rudaisiais riebalais. CBD vartojimas gali pagerinti riebalų ląstelių rauginimą. Tai daro sustiprindama genus, kurie skatina ruduosius riebalus, taip pat baltymus.
Geras gyvenimo būdas
Nors CBD vartojimas gali padėti numesti svorį, vis tiek būtina tinkamai elgtis pakankamai miegant, reguliariai sportuojant ir laikantis subalansuotos mitybos. Tik tada CBD gali padėti. Kadangi BĮK gali padėti išvengti nutukimo, tai gali užkirsti kelią kitiems medžiagų apykaitos sutrikimams. 2018 m. Tyrimas rodo glaudų nutukimo ir medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip didelis cholesterolio, ryšį.
Ar CBD gali skatinti svorio augimą?
CBD yra labiau populiarus dėl savo teigiamo poveikio, dėl kurio sumažėja svoris, tačiau tai taip pat gali būti būdas skatinti svorio augimą. Taip pat buvo atlikti tyrimai, kurie, deja, nėra moksliškai pagrįsti. Taigi atrodo, kad BĮK poveikis labai priklauso nuo organizmo reakcijos ir kiekvienam žmogui tai gali būti skirtinga. Panašu, kad šis kanabinoidas gali būti jūsų dietos ir gyvenimo būdo papildymas, siekiant pagerinti jūsų sveikatą.
Moksliniai tyrimai vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį suprantant BĮK ir jos poveikį. Daugelis tyrimų su gyvūnais parodė daug žadančius rezultatus, tačiau vis dar reikia atlikti daugiau žmonių CBD tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti, kaip tai gali pakeisti mūsų kūną. Iki tol tai liks anekdotiniais įrodymais ir tik nuo jūsų priklauso, ar norite juos naudoti kaip priedą papildyti savo kasdienę mitybą ir gyvenimo būdą, ar naudoti kitas dietas ar metodus, kad išliktumėte sveiki.
Skaitykite daugiau usa.inquirer.net (Šaltinis, EN)
