Kaip CBD padidina dėmesį?

durys „Team Inc.

kanapių augalas cbd fokusas

Gyvenime, kupiname dirgiklių ir trukdžių, svarbu atsipalaiduoti. Nors dėmesio papildų vartojimas yra vienas iš būdų palaikyti pažinimo funkciją, CBD yra gera natūrali alternatyva.

Nors dar reikia nuveikti ilgą kelią, kad būtų galima atlikti kokybiškus tyrimus BĮK Ankstyvieji tyrimai (ir daugybė anekdotinių įrodymų) rodo, kad gali padėti būti aštresniam arba nusiraminti.

CBD privalumai geresniam fokusavimui

Nors iš kanapių gauto CBD tyrimai dar tik pradedami, pirminės išvados yra daug žadančios. Tai sukelia ramybės jausmą: „Veiksniai, paneigiantys jūsų gebėjimą susikaupti, yra stresas ir nerimas. CBD gali padėti susikaupti, nes padeda valdyti stresą, sustiprinti mūsų ramybės jausmą ir reguliuoti nuotaiką“, – aiškina holistinė praktika Sony Sherpa. Be to, naujausi 2019 ir 2022 m. tyrimai rodo, kad kanabidiolis gali skatinti ramybės būseną, kuri gali padėti mums patekti į kryptingą srautą.

Geresnis nakties miegas

Blogai išsimiegojus kitą dieną tampame mieguisti, irzlūs ir nesusikaupę. Kadangi dauguma anekdotinių ir moksliniais tyrimais pagrįstų CBD paramos yra susijusios su jo miegą skatinančia nauda, ​​CBD vartojimas prieš miegą gali padėti lengviau užmigti ir ilgiau užmigti. Geresnis nakties miegas užtikrina geresnį susikaupimą dienos metu. Sąnarių skausmas ir uždegimas taip pat gali atitraukti dėmesį ir apsunkinti kasdienes užduotis. Tyrimai rodo, kad kanabidiolis palaiko organizmo uždegiminį atsaką.

CBD tipai, skirti sutelkti dėmesį

Kanabidiolis kiekvienam turi skirtingą poveikį. Yra keletas galimybių, kai žmonės mano, kad CBD geriau susikoncentruoja. Viso spektro kanabidiolyje yra visas spektras junginių (kanabinoidų, terpenų, flavonoidų, riebalų rūgščių ir kt.), įskaitant mažiau nei 0,3 % THC, skaičiuojant nuo sausos masės. Mokslininkai teigia, kad šis vietinių augalų junginių derinys gali sąveikauti vienas su kitu (aplinkos efektas), kad sukurtų sinergetinį poveikį, todėl tai yra visapusiškiausios CBD patirties pavyzdys.

Vis dėlto ne visi nori tų THC pėdsakų. Štai kodėl taip pat yra plataus spektro kanapių, kuriose vis dar yra naudingų medžiagų, tokių kaip CBD, terpenai ir flavonoidai, tačiau jos išfiltruoja THC. Daugelis žmonių vis dar teigia, kad plataus spektro kanapių produktai turi daug naudos, tačiau pirmiausia galite išbandyti visą spektrą, kad pamatytumėte, kaip jie veikia (jeigu nesate reguliariai tikrinami vaistai).

Naudojimo būdai

Yra keletas kanabidiolio vartojimo būdų. Kai koncentracijos praradimo priežastis yra sąnarių skausmas, gali padėti CBD tepalas ar kremas. Jei priežastis yra psichikos problemos, miego trūkumas, nesubalansuota nuotaika ar miego trūkumas, gali padėti gumos, kapsulės ar aliejaus tinktūra. Protinga pradėti nuo mažos dozės ir lėtai ją didinti. Protinga pasikonsultuoti su gydytoju. Ypač vartojant vaistus.

Šaltinis: mindbodygreen.com (LT)

Susiję straipsniai

Palikite komentarą

[adrate banner="89"]