Naujausi tyrimai, paskelbti „The American Journal of Psychiatry“, atidžiai stebėjo beveik 1.000 asmenų Naujojoje Zelandijoje nuo 3 iki 45 metų amžiaus, kad suprastų kanapių vartojimo poveikį smegenų funkcijai.
Tyrimo grupė nustatė, kad asmenys, kurie dirbo ilgai (kelerius metus ar ilgiau) ir intensyviai kanapių (bent kartą per savaitę, nors dauguma jų tyrimo metu vartojo daugiau nei keturis kartus per savaitę) parodė kelių pažinimo sričių sutrikimus.
Sumažėjęs IQ dėl kanapių vartojimo
Ilgalaikių kanapių vartotojų IQ nuo vaikystės nukrito vidutiniškai 5,5 balo, buvo mokymosi ir apdorojimo greičio trūkumų, palyginti su kanapių nevartojančiais. Kuo dažniau žmogus vartojo kanapes, tuo didesnis pažinimo sutrikimas, o tai rodo galimą priežastinį ryšį.
Tyrimas taip pat parodė, kad žmonės, kurie gerai pažinojo šiuos ilgalaikius kanapių vartotojus, pastebėjo, kad jiems išsivystė atminties ir dėmesio problemos. Aukščiau pateiktos išvados išliko net tada, kai tyrimo autoriai kontroliavo tokius veiksnius kaip priklausomybė nuo narkotikų, vaikystės socialinė ir ekonominė padėtis ar vaikystėje atsiradęs intelektas.
Kanapių įtaka pažinimo sutrikimams buvo didesnė nei alkoholio ar tabako vartojimo. Ilgalaikiai kanapių vartotojai taip pat turėjo mažesnius hipokampus (smegenų sritis, atsakinga už mokymąsi ir atmintį). Įdomu tai, kad asmenys, kurie kanapes vartojo rečiau nei kartą per savaitę ir neturėjo priklausomybės, neturėjo su kanapėmis susijusių pažinimo sutrikimų. Tai rodo, kad yra įvairių pramogų, kurios gali nesukelti ilgalaikių pažinimo problemų.
Daugiau studijų
Reikia daugiau tyrimų apie kanapių vartojimą ir smegenų sveikatą. Naujasis tyrimas yra tik vienas iš daugelio tyrimų, rodančių ryšį tarp ilgalaikio didelio kanapių vartojimo ir pažinimo. Vis dėlto reikia atlikti būsimus tyrimus, kad būtų galima nustatyti priežastinį ryšį ir ištirti, kaip ilgalaikis kanapių vartojimas gali turėti įtakos demencijos išsivystymo rizikai, nes pažinimo sutrikimas vidutinio amžiaus yra susijęs su didesniu demencijos dažniu.
Ką daryti pajutus pažintinį kanapių poveikį?
Kai kurie žmonės, ilgą laiką vartojantys kanapes, gali patirti „smegenų miglotą“, sumažėjusią motyvaciją, mokymosi sunkumus ar dėmesio sunkumus. Simptomai paprastai yra grįžtami, nors naudojant produktus, kuriuose yra didesnis THC kiekis, gali padidėti pažinimo simptomų atsiradimo rizika.
Jei jaučiate su kanapėmis susijusius pažinimo simptomus, atsižvelkite į šiuos dalykus:
- Palaipsniui mažinkite vartojamų kanapių stiprumą (THC kiekį) arba vartojimo dažnumą per kelias savaites, ypač jei anksčiau buvo nutrauktas kanapių vartojimas.
- Dirbkite su gydytoju. Būkite atviri savo gydytojui apie savo pažinimo simptomus, nes gali būti susiję ir kiti medicininiai ar psichikos veiksniai. Jūsų gydytojas taip pat gali padėti jums saugiai ir galbūt patogiau naršyti kanapių mažėjimą, naudodamas kitus pagalbinius išteklius. Deja, dauguma pacientų nesijaučia patogiai kalbėdami su gydytoju apie kanapių vartojimą.
- Duok tam laiko. Sumažinus dozę gali prireikti iki mėnesio, kol pajusite pagerėjimą, nes kanapės organizme gali išlikti dvi ar keturias savaites.
- Išbandykite objektyvų pažintinį stebėjimą. Programėlės ar objektyvaus testo naudojimas smegenų funkcijai stebėti gali būti tikslesnis nei savęs stebėjimas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti atlikti pertraukiamus pažinimo vertinimus.
- Apsvarstykite alternatyvias strategijas. Smegenų funkcija nėra statiška, kaip akių spalva ar kojų pirštų skaičius. Aerobiniai pratimai ir sąmoningumo, meditacijos ir psichoterapijos praktika gali pagerinti ilgalaikį pažinimą.
Kanapės yra įdomi, tačiau prieštaringa tema, kuri sukėlė ir ažiotažą, ir skepticizmą. Svarbu, kad asmenys ir sveikatos priežiūros specialistai sutelktų dėmesį į mokslinius tyrimus, o ne į spėliones ar asmenines istorijas. Nauji tyrimai, rodantys ryšį tarp ilgalaikio intensyvaus kanapių vartojimo ir neurokognityvinio pažinimo, turėtų kelti susirūpinimą politikos formuotojams, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams ir pacientams.
Šaltinis: health.harvard.edu (LT)
