Kā CBD palielina fokusu?

durvis Team Inc.

kaņepju augs cbd fokuss

Dzīvē, kas ir pilna ar stimuliem un traucēkļiem, ir svarīgi atpūsties. Lai gan fokusa piedevas lietošana ir viens no veidiem, kā atbalstīt kognitīvās funkcijas, CBD ir laba dabiska alternatīva.

Lai gan joprojām ir tāls ceļš ejams, lai veiktu kvalitatīvus pētījumus, lai pārbaudītu spēju CBD agrīnie pētījumi (un daudzi anekdotiski pierādījumi) liecina, ka var palīdzēt būt asākam vai nomierināties.

CBD priekšrocības labākai fokusēšanai

Lai gan pētījumi par no kaņepēm iegūto CBD tikai sākas, sākotnējie atklājumi ir daudzsološi. Tas izraisa miera sajūtu: “Faktori, kas noliedz jūsu spēju koncentrēties, ir stress un nemiers. CBD var atbalstīt fokusu, palīdzot pārvaldīt stresu, uzlabot mūsu miera sajūtu un regulēt mūsu garastāvokli,” skaidro holistiskais praktizētājs Sony Sherpa. Turklāt jaunākie pētījumi no 2019. un 2022. gada liecina, ka kanabidiols var veicināt miera stāvokli, kas var palīdzēt mums iekļūt mērķtiecīgā plūsmā.

Labāks nakts miegs

Slikts miegs nākamajā dienā mūs padara miegainus, aizkaitināmus un nekoncentrētus. Tā kā lielākā daļa anekdotisku un uz pētījumiem balstītā atbalsta CBD ir saistīti ar tā miegu veicinošiem ieguvumiem, CBD lietošana pirms gulētiešanas var palīdzēt vieglāk aizmigt un ilgāk aizmigt. Labāks nakts miegs nodrošina labāku fokusu dienas laikā. Sāpes locītavās un iekaisums var arī novērst uzmanību un apgrūtināt ikdienas uzdevumus. Pētījumi liecina, ka kanabidiols atbalsta ķermeņa iekaisuma reakciju.

CBD veidi fokusēšanai

Kanabidiolam ir atšķirīga ietekme uz visiem. Ir vairākas iespējas, kad cilvēki uzskata CBD, lai labāk koncentrētos. Pilna spektra kanabidiols satur visu savienojumu klāstu (kanabinoīdus, terpēnus, flavonoīdus, taukskābes utt.), tostarp mazāk nekā 0,3% THC sausnā. Zinātnieki saka, ka šī vietējo augu savienojumu kombinācija var mijiedarboties savā starpā (apstrādes efekts), radot sinerģiskus efektus, padarot to par vispusīgākās CBD pieredzes avotu.

Tomēr ne visi vēlas šīs THC pēdas. Tāpēc ir arī plaša spektra kaņepes, kas joprojām satur labvēlīgas vielas, piemēram, CBD, terpēnus un flavonoīdus, bet filtrē THC. Daudzi cilvēki joprojām apgalvo, ka gūst daudz priekšrocību no plaša spektra kaņepju produktiem, taču jūs, iespējams, vēlēsities vispirms izmēģināt visu spektru, lai redzētu, kā tas darbojas (ja vien neesat regulāri pārbaudīts ar zālēm).

Lietošanas veidi

Ir vairāki kanabidiola lietošanas veidi. Ja koncentrēšanās spējas zuduma iemesls ir locītavu sāpes, var palīdzēt CBD ziede vai krēms. Ja cēlonis ir garīgas problēmas, miega trūkums, nesabalansēts garastāvoklis vai miega trūkums, tad var noderēt gumijas, kapsulas vai eļļas tinktūra. Ir gudri sākt ar mazu devu un lēnām to palielināt. Ir prātīgi konsultēties ar ārstu. Īpaši ar medikamentiem.

Avots: mindbodygreen.com (EN)

Saistītie raksti

Atstājiet savu komentāru

[adrate banner="89"]