Mikrodozēšanas rokasgrāmata iesācējiem

1,7K

Mikrodozēšana var palīdzēt jums darboties labāk un būt līdzsvarotākam. Šeit mēs atbildam uz pamatjautājumiem par mikrodozēšanu, lai jūs varētu droši eksperimentēt.

Kas ir mikrodozēšana?

Mikrodozēšana ietver nelielu daudzumu psihodēlisku līdzekļu (LSD, psilocibīna, MDMA, DMT), lai ārstētu tādus apstākļus kā depresija vai trauksme. Ideja nav iegūt augstu, bet gan panākt labāku līdzsvaru. Lai jūs būtu labāk līdzsvaroti.

Kāda ir tipiskā deva?

Tas ir atkarīgs no jūsu lietotajām zālēm un no tā, vai esat ēdis. Ietekme var būt mazāka ar pilnu vēderu. Bet parasti tipiska mikrodeva ir no 5 līdz 10 procentiem no parastās devas. Piemēram, tipiska sēņu deva ir viens līdz pusotrs grams. Mikrodeva būtu no 50 līdz 150 miligramiem. Mikrodozes, atkarībā no zāles, var lietot neapstrādātā vai šķidrā veidā. MDMA ir pulvera vai tablešu formā. LSD var būt cilnes vai šķidrā veidā.

Kas to dara?

Mikrodozēšanu farmācijas uzņēmumi izmantoja 70. gados kā daļu no zāļu izstrādes ārpus klīniskajiem pētījumiem. Vēlāk mikrodozēšana kļuva par tehniku ​​cilvēkiem, kuri vēlas izmantot psihodēlisko līdzekļu terapeitiskās priekšrocības. Piemēram, lai ārstētu depresiju vai trauksmi vai palielinātu uzmanību un radošumu, nepaaugstinoties.

Cik bieži vajadzētu ievadīt mikrodevu?

Tas ir atkarīgs no jūsu nodomiem. Bet parasti divas reizes nedēļā un vēlams ārpus darba laika. Lai gan daudzi cilvēki eksperimentē ar mikrodozēšanu paši, eksperti iesaka uzraudzību tiem, kas terapijas nolūkos lieto psihedelicētus līdzekļus. Ir svarīgi periodiski pārtraukt zāļu lietošanu, lai neveidotos tolerance, kas var mazināt tās efektivitāti.

Vai pastāv kādi riski?

Psihedelikas var būt spēcīgas. Ieteicams tos nesajaukt ar alkoholu vai citām narkotikām, ieskaitot recepšu medikamentus. Daži eksperti iesaka nelietot stimulantus. Pat ne kafiju. Ja jūs lietojat recepšu medikamentus, pirms mikrodozēšanas nogaidiet trīs vai četras stundas. Iesācējiem ir svarīgi arī ievadīt mikrodozes ērtā vidē un ar pozitīvu attieksmi. Jūsu nodomi palīdz jums noteikt savu pieredzi.

Lasiet vairāk nowtoronto.com (Avots, EN)