Vai CBD pozitīvi ietekmē jūsu apmācību un atveseļošanos?

durvis aptieka

Vai CBD pozitīvi ietekmē jūsu apmācību un atveseļošanos?

Tā kā arvien vairāk valstu atveras un dažas iziet no bloķēšanas, simtiem tūkstošu cilvēku atkal ir sākuši pulcēties sporta zālēs, lai atsāktu treniņus. Tas liek daudziem cilvēkiem meklēt efektīvus treniņu piedevas. Tāpēc mēs sev jautājām: ko sporta entuziasts pamanītu, lietojot CBD, un kā tas ietekmē treniņus un atveseļošanos?

Tirgus ir pilns ar produktiem, kas, pēc viņu domām, palīdz cilvēkiem veidot muskuļus, samazināt ķermeņa taukus un atjaunoties. Bet daudzi sportisti, sportisti un regulāri sporta zāles apmeklētāji ir runājuši par CBD produktu lietošanu gan pirms, gan pēc treniņa.

CBD jeb kanabidiols ir viens no visbiežāk sastopamajiem ķīmiskajiem savienojumiem kaņepju augā. Tas ir klasificēts kā kanabinoīds kopā ar THC, taču atšķirībā no tā radinieka tas nav psihoaktīvs — tas nozīmē, ka pēc tā lietošanas jūs nesaņemsit augstu līmeni.

CBD ir dabiski sastopama ķīmiska viela, kas pazīstama ar potenciālajiem ieguvumiem veselības un labsajūtas jomā. Viens no ziņotajiem ieguvumiem ir tā pretiekaisuma īpašības, kas var noderēt pēc laba treniņa, spēles vai sacensībām - jūs to nosaucat!

Muskuļu sāpes un iekaisums ar treniņu un atveseļošanos

Arvien vairāk ir anekdotisku pierādījumu tam, ka CBD var palīdzēt muskuļu apmācībā un atveseļošanā. Vingrošana faktiski nodara kaitējumu jūsu muskuļiem, padarot tos stiprākus, kad tie dziedē. Tomēr šis bojājums bieži izraisa sāpes un iekaisumu. CBD pretiekaisuma īpašības var padarīt kanabinoīdu par noderīgu papildinājumu shēmām pēc treniņa. Turklāt bieži tiek pieņemts, ka CBD ir a potenciāli pretsāpju līdzeklis ir spēks.

Pēc dažu ekspertu domām, CBD var piedāvāt vienu no visefektīvākajiem risinājumiem fiziskās slodzes radīto bojājumu novēršanai. Salīdzinot ar citiem produktiem un tradicionālākām atkopšanas metodēm, CBD pievienošana neierobežotu vai neaizkavētu atkopšanas procesu.

Vai CBD ir viela, kas uzlabo veiktspēju?

Lai gan daži uzskata, ka CBD palīdz viņiem veikt augstāku apmācību vai sacensību līmeni, tas vēl nav pierādīts. Kopš tā laika Pasaules antidopinga aģentūra (WADA) ir svītrojusi kanabinoīdu no aizliegto vielu saraksta.

Pateicoties šim WADA solim, daudzi sportisti visā pasaulē var brīvi izbaudīt CBD. Neskatoties uz to, konkurējošie sportisti tiek aicināti rīkoties piesardzīgi attiecībā uz CBD produktiem, jo ​​dažos tajos var būt izsekojams THC līmenis, kas paliek aizliegto personu sarakstā.

Turklāt Lielbritānijas Antidopinga aģentūra (UKAD) arī nesen paziņoja, ka sportisti saņems īsākus kaņepju, tostarp THC, lietošanas aizliegumus. Arī ASV Nacionālā futbola līga (NFL) nesen pieņēma lēmumu pārtraukt aizliegt spēlētājiem kaņepju lietošanu.

Tā kā tas var palīdzēt pirms fiziskās slodzes, tās laikā un pēc tās, nevajadzētu pārsteigt, ka daudzi slaveni sportisti un sportisti ir publiski iestājušies par šo produktu.

Vai CBD veiktspēja uzlabojas un vai tā darbojas ar uzlabotu apmācību un atveseļošanos? (attēls)
Vai CBD veiktspēja uzlabojas un vai tā darbojas ar uzlabotu apmācību un atveseļošanos? (afb.)

Piemēram, FIFA sieviešu kausa ieguvēja Megana Rapinoe ir liela ticība CBD:

"CBD ir dabiska alternatīva, kas mani vairākus gadus ir saglabājusi sava sporta veida augšgalā, neatkarīgi no tā, vai tas regulē manu miegu, atpūšas garos lidojumos, palīdz ar iekaisumu vai atgūstas no smagiem treniņiem un sacensībām."

Augsta spiediena un uzsvars no sava darba ir zināms, ka daži sportisti savas karjeras laikā cieš no garīgās veselības problēmām. Spriedzes un trauksmes līmenis sportā var būt ārkārtīgi augsts, padarot CBD potenciāli noderīgu cita iemesla dēļ.

CBD ir pazīstama arī ar savu potenciālu spēju mazināt trauksmes un depresijas sajūtas. Lai gan, kā jau minēts, CBD jums netiks paaugstināts, pētnieki uzskata, ka tā īpašībām var būt būtiska loma, lai atvieglotu šādas jūtas lietotājiem. Dažos gadījumos tas var arī palīdzēt uzlabot miegu, kas pats par sevi var izraisīt labāku sniegumu.

Tomēr CBD nav paredzēts tikai profesionāliem sportistiem. Ir arī daudz normālu sportistu un cilvēku, kuri ikdienā bauda CBD priekšrocības.

Avoti, ieskaitot Canex (EN), ētoss (EN), Saska (EN), TheHealthFitnessTips (EN)

Saistītie raksti

Atstājiet savu komentāru

[adrate banner="89"]