Kanabidiols (CBD) ir viens no daudzajiem savienojumiem, kas atrodami kaņepju augā. CBD lieto daudzām medicīniskām sūdzībām, taču, tāpat kā ar THC, arī CBD eļļas lietošana izraisa izsalkumu? Vai arī tas var palīdzēt jums zaudēt svaru?
Apgalvotie CBD eļļas ieguvumi veselībai ietver trauksmes simptomu samazināšanu, vēža apkarošanu, pūtīšu ārstēšanu un svara zaudēšanas nodrošināšanu.
Munchies un apetīte
Ir labi zināms, ka augsta THC marihuānas smēķēšanas blakusparādība ir liels izsalkums, taču vai CBD eļļa izraisa badu? Vienkāršs skaidrojums, kā lietot THC, ir tas, ka tas aktivizē CB1 receptorus smadzenēs. Šis receptors iedarbojas uz ķermeni, tostarp stimulē apetīti. CBD eļļa nesadarbojas ar CB1 receptoriem smadzenēs, piemēram, THC. Tomēr tas joprojām var netieši ietekmēt badu. Piemēram, cilvēks ar trauksmi piedzīvo samazinātu apetīti paaugstināta stresa dēļ. Pat cilvēkam, kuram ir sāpes, būs maz vai vispār nebūs vēlēšanās ēst, ņemot vērā viņa stāvokli. CBD eļļa mazina stresu un sāpes, kas var veicināt veselīgāku apetīti.
Vai CBD var palīdzēt zaudēt svaru?
Kaut arī CBD eļļai nav tiešas ietekmes uz cilvēka apetīti, tā var ietekmēt cilvēka ķermeni un tā darbību. Tas var palīdzēt, ja vēlaties zaudēt svaru. Jūs varat ieviest CBD savā uzturā, piemēram, ēdot CBD gumijas. Divu nedēļu pētījums ar dzīvniekiem ar žurkām parādīja, ka žurkas zaudēja ievērojamu ķermeņa svaru pēc CBD injekcijām. Tā kā CBD netika dota mutiski, pētnieki vēl nav pārliecināti, vai tas mainīs rezultātus. Kamēr THC aktivizē CB1 receptorus, CBD ietekmē cilvēka ķermeņa molekulas, kas slēdz šos receptorus. Tas palīdz mazināt apetīti un var novērst pārēšanās un aptaukošanos.
CBD veicina brūno tauku šūnu veidošanos
Cilvēka ķermenis satur divu veidu taukus: balto un brūno. Lielākā daļa tauku mūsu ķermenī ir baltie tauki. Baltie tauki ir atbildīgi par enerģijas uzkrāšanu un piegādi, vienlaikus aizsargājot un izolējot orgānus. Pārmērīgs balto tauku daudzums var izraisīt hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības un diabētu.
Savukārt brūnie tauki rada siltumu, sadedzinot kalorijas. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem ar aktīvu un veselīgu dzīvesveidu ir vairāk brūno tauku nekā vidusmēra cilvēkam. Visizplatītākais veids, kā pārvērst baltos taukus par brūniem, ir vingrinājumi, pietiekami daudz miega un dīvainā kārtā, pakļaujot sevi aukstai temperatūrai. CBD produktu klātbūtne jūsu ķermenī var palīdzēt vairāk balto tauku pārvērst brūnos taukos. CBD patēriņš var uzlabot tauku šūnu "miecēšanu". Tas to dara, pastiprinot gēnus, kas veicina brūnos taukus, kā arī olbaltumvielas.
Labs dzīvesveids
Kaut arī CBD uzņemšana var palīdzēt zaudēt svaru, tomēr ir nepieciešams saglabāt labu dzīvesveidu, pietiekami gulēt, regulāri vingrojot un ievērojot sabalansētu uzturu. Tikai pēc tam CBD var palīdzēt. Tā kā CBD var palīdzēt novērst aptaukošanos, tas var novērst citus vielmaiņas traucējumus. 2018. gada pētījums parāda ciešu saistību starp aptaukošanos un vielmaiņas traucējumiem, piemēram, augstu holesterīna līmeni.
Vai CBD var veicināt svara pieaugumu?
CBD ir populārāka tās labvēlīgās ietekmes dēļ, kas izraisa svara zudumu, taču tas var būt arī veids, kā veicināt svara pieaugumu. Par to ir veikti arī pētījumi, kas diemžēl nav zinātniski pamatoti. Tāpēc šķiet, ka CBD ietekme ir ļoti atkarīga no ķermeņa reakcijas, un tas katram cilvēkam var būt atšķirīgs. Šķiet, ka šis kanabinoīds var būt jūsu uztura un dzīvesveida papildinājums, lai uzlabotu jūsu veselību.
Pētījumiem ir būtiska loma izpratnē par CBD un tās sekām. Daudzi pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši daudzsološus rezultātus, taču joprojām ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par CBD cilvēkiem, lai pilnībā saprastu, kā tas var mainīt mūsu ķermeni. Līdz tam tas paliks ar anekdotiskiem pierādījumiem, un tas ir atkarīgs no jums, vai vēlaties to lietot kā papildinājumu ikdienas uztura un dzīvesveida papildināšanai vai drīzāk izmantot citas diētas vai metodes, lai saglabātu veselību.
Lasiet vairāk usa.inquirer.net (Avots, EN)
