ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ CBD പരീക്ഷിക്കുക

വഴി ടീം Inc.

2022-07-02-വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ CBD പരീക്ഷിക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സിബിഡി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ? കന്നാബിഡിയോൾ, അല്ലെങ്കിൽ സിബിഡി, മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ് ആരോഗ്യം വേദന ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും, എന്നാൽ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ ഹെംപ് ഡെറിവേറ്റീവ് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ മിതമായതും കഠിനവുമായ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, കഞ്ചാവ് റിസർച്ച് ജേണലിൽ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു അവലോകനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് വേദനയുടെ ധാരണ കുറയ്ക്കുകയും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സിബിഡി ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ഓപിയേറ്റുകൾ, മദ്യം, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കുമെന്നും ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂൾ കുറിക്കുന്നു.

അമിതവണ്ണത്തിനെതിരായ കഞ്ചാവ് സംയുക്തം

ഒരുപക്ഷേ അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ സംയുക്തത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പൊണ്ണത്തടി തടയാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, 2011-ൽ 50.000-ത്തിലധികം ആളുകളിൽ നടത്തിയ രണ്ട് സർവേകളുടെ ഒരു അവലോകനം, കഞ്ചാവ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാത്തവരേക്കാൾ പൊണ്ണത്തടി കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് എപ്പിഡെമിയോളജി പ്രകാരം.

മരിജുവാനയിലെ സിബിഡിയും മറ്റ് കന്നാബിനോയിഡുകളും അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും ഗ്ലൈസെമിക് നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു, അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ 2013 ലെ ഒരു പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരഭാരത്തിലും ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തിലും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മുമ്പത്തെ ഗവേഷണത്തിന് വിരുദ്ധമാണ്, മരിജുവാന വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ സിബിഡിയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

സിബിഡിക്ക് മെറ്റബോളിസത്തെയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെയും സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും

Cannabidiol പല സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ പരോക്ഷമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ആദ്യം, ഇത് വിശപ്പ്, ഉറക്കം, പേശികളുടെ വളർച്ച, ഉപാപചയം, ദഹനം, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന സെൽ സിഗ്നലിംഗ് നെറ്റ്‌വർക്കായ എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് സിസ്റ്റവുമായി (ഇസിഎസ്) ഇടപഴകുന്നു, ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് കന്നാബിനോയിഡ് റിസപ്റ്റർ ടൈപ്പ് 1 (CB1) തടയുന്നു, ഇത് പൊണ്ണത്തടി തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് ഇൻ എൻഡോക്രൈനോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2020 ഗവേഷണ പ്രകാരം. സിബിഡി എനർജി മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്നും ലിപ്പോളിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് തകരാർ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും അതേ ഉറവിടം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ, മുകളിലുള്ള അവലോകനം അനുസരിച്ച്, CBD ഊർജ്ജ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇന്ധനത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഇൻസുലിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. അതേ സമയം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊഷ്മാവ് ഉയർത്തുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ കലോറി എരിയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകമായ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സിബിഡി സഹായിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസിലെ 2018 ലെ അവലോകന പ്രകാരം സിബിഡി ഉൾപ്പെടെയുള്ള കന്നാബിനോയിഡുകൾ ശരീരത്തിൽ തവിട്ട് കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം പറയുന്നു. "വെളുത്ത" കൊഴുപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഇത് തെർമോജെനിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ താപ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുള്ള ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പ്രമേഹത്തിനും മറ്റ് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾക്കും എതിരെ സംരക്ഷിക്കും, മിഷിഗൺ സർവകലാശാല കുറിക്കുന്നു.

CBD ഉപയോഗത്തിലൂടെ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു

മരിജുവാന വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ സിബിഡിയുടെ കാര്യം അങ്ങനെയല്ല. കഞ്ചാവ് ചെടിയിലെ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ സംയുക്തമായ ടെട്രാഹൈഡ്രോകണ്ണാബിനോൾ (THC), വിശപ്പ് ഹോർമോൺ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗ്രെലിൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യൻ ജാനിസ് ന്യൂവൽ ബിസെക്സ് വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റിനോട് പറഞ്ഞു. ഈ സംയുക്തം വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴും കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, സിബിഡി നേരിട്ട് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. പകരം, ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ദഹനനാളത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലോ അസുഖത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. സിബിഡി വേദനയെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, വേദന കുറയുന്നത് വിശപ്പിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, ”ബിസെക്സ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ കഞ്ചാവ് സംയുക്തം THC യുടെ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളെ പ്രതിരോധിച്ചേക്കാം, ന്യൂറോ സൈക്കോഫാർമക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2010 ലെ ഒരു പഠനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം ഉയർത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സിബിഡി പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് പറയുന്നത് ന്യായമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സംയുക്തം സമീകൃതാഹാരവും പതിവ് വ്യായാമവും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ മേഖലയിലെ മിക്ക പഠനങ്ങളും ചെറുതായതിനാൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതും പ്രോട്ടീൻ നിറയ്ക്കുന്നതും മുതൽ സമ്മർദ്ദം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ഉറവിടം: thelist.com (കൂടാതെ)

അനുബന്ധ ലേഖനങ്ങൾ

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

[adrate ബാനർ="89"]