နီကိုတင်းမပါသော vaping သို့ပြောင်းလဲရန်အကြောင်းပြချက် ၆ ချက်

တံခါးပေါက် drugsinc

နီကိုတင်းမပါသော vaping သို့ပြောင်းလဲရန်အကြောင်းပြချက် ၆ ချက်

နီကိုတင်းကို သောက်သုံးသူအများစုသည် နီကိုတင်း၏ဆိုးကျိုးများမှ ကင်းဝေးစေရန် ၎င်းတို့၏ vape ခရီးကို စတင်ကြသည်။ Vaping သည် နီကိုတင်းပေးပို့သည့်စနစ်အတွက် အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း လုံးဝဘေးကင်းသည်ဟု မယူဆနိုင်ပါ။

စျေးတွင်အရသာရှိသောရာနှင့်ချီသော Vape ဖျော်ရည်များရှိသည့်အတွက်မတူညီသောရနံ့များရှိသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်သင်“ nic-free” နီကိုတွန်ကင်း vaping အလေ့အကျင့်သို့ပြောင်းလဲရန်စဉ်းစားသင့်သည့်အကြောင်းပြချက်ခြောက်ခုဖြစ်သည်။

အချည်းနှီးသောကယ်လိုရီများကိုအချိန်နည်းနည်းမျှသောက်ပြီးစုဆောင်းပါ

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အခြားအရင်းအမြစ်များမှနီကိုတင်းကိုမစားတော့သည့်အခါသကြားစွဲလမ်းမှုသည်မကြုံစဖူးဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းအခမဲ့ Vape ဖျော်ရည်သည်သုံးစွဲသူများအားထိုကဲ့သို့သောစိန်ခေါ်မှုများကိုရှောင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ရရှိနိုင်သည့်အရသာအမျိုးမျိုးမှသင်အကြိုက်ဆုံး vape ဖျော်ရည်အရသာကိုတွေ့ရှိနိုင်ပြီးနီကိုတင်းမှီခိုမှုကိုလျော့နည်းစေကာသင်၏သကြားအရသာကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, COVID အခြေအနေတွင်သင်နှစ်သက်ရာအရသာကိုရှာရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစတိုးဆိုင်သို့မသွားရန်လိုအပ်သည်။ အွန်လိုင်း epods ကိုဝယ်ကြလော့.

စွဲလမ်းမှုမရှိသောအလေ့အထများကိုတီထွင်ပါ

သင်စဉ်းစားသောအခါမကောင်းသောအကျင့်တစ်ခုကိုဖြတ်ပြီးနောက်တစ်ခုကိုစတင်ခြင်းသည်အကျိုးမရှိပေ။ သင်နီကိုတင်းအသုံးပြုခြင်းမှနီကိုတင်းအခြေခံသောစပျစ်သီးဖျော်ရည်သို့ပြောင်းသောအခါသင်ပြုလုပ်သည်။ သို့သော်ယင်းတို့နှင့်မတူဘဲ nic-free vape ဖျော်ရည်ဟုခေါ်သောစွဲလမ်းမှုသည်မစွဲလမ်းပါ။

ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ရဲ့ဆိုးရွားလှတဲ့အလေ့အကျင့်တခုခုကိုမဖန်တီးဘဲသင့်ရဲ့တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာတွေကိုရိုက်နှက်ပါလိမ့်မယ်။ နီကိုတင်းမပါသော vape ဖျော်ရည်များသည်စွဲစေသည့်အရာများမပါ ၀ င်သော်လည်း၊ သို့သော်သင်သည်စွဲလမ်းစေသည့်ဝတ္ထုများမပါဘဲ vape ဖျော်ရည်များကိုပျော်မွေ့နိုင်ပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးမှုနည်းပါးစေသည်။

vape တံဆိပ်အမျိုးအစားများ (https://unsplash.com/photos/3_OGgbdPIdA)
အမျိုးမျိုးသော vape ခြံများ (လေတပ်အခြေစိုက်စခန်းကို)

အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ပါ

နီကိုတင်းမရှိခြင်းကြောင့်သင်သည်စပျစ်သီးဖျော်ရည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံရှိလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ရိုးရာနီကိုတင်းဆားများတွင် ၃၅ မှ ၅၀ မီလီဂရမ်ခန့်တွင်နီကိုတင်းပါဝင်သည်။ Vape ဖျော်ရည်များတွင်နီကိုတင်း ၆-၁၂ မီလီဂရမ်ခန့်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။ သို့သော် vaping သည်လုံးဝလုံခြုံမှုမရှိသောကြောင့်တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်မကောင်းသောအလေ့အထမှပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းသို့ကူးပြောင်းခြင်းမပြုမီသုတေသနပြုသင့်သည်။

နီကိုတင်းပါဝင်သောဖျော်ရည်များနှင့်ပြည့်နေသည့်ကျောပိုးအိတ်များသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဇန်နဝါရီလ 2020 ခုနှစ်တွင် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ အမေရိကရှိ e-cigarette နှင့် vape ထုတ်ကုန်များကြောင့်ဖြစ်ပွားသောအဆုတ်ဒဏ်ရာများမှလူ ၆၀ သေဆုံးခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အလွတ်သဘောရင်းမြစ်များမှရရှိသည်။

ပိုကောင်းတဲ့အရသာအတွေ့အကြုံများ

သင်သည်အတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေနေပါကအရသာရှိသောစပျစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသင်ဖုံးအုပ်ထားပြီ။

နီကိုတင်းဓာတ်မရှိသော vape ဖျော်ရည်များနှင့်အတူနီကိုတင်း၏ဆိုးဝါးသောအရသာနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမရှိဘဲသင်ပိုမိုအရသာတွေ့ကြုံမှုများကိုရရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ပြင်ပတွင်နေထိုင်ရန်၊ အခြားအရသာများကိုပျော်မွေ့ရန်နှင့်နီကိုတင်း၏ပြင်းထန်သောထိခိုက်မှုများမှသင်၏လည်ချောင်းကိုအနားယူရန်သင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။

သင်ငွေနည်းသည်

မကြာခဏဆိုသလိုမပါ ၀ င်သော Vape ဖျော်ရည်များသည်နီကိုတင်းနှင့်ပါသောဆေးများထက်စျေးသက်သက်သာသာသာဖြစ်သည်။ ဒါဟာအဘယ်ကြောင့်ထွက်ရှာရန်လွယ်ကူသည်။ နီကိုတင်းသည်စွဲလမ်းစေပြီးသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အရာတစ်ခုခုပေါ်တွင်ပိုက်ဆံဖြုန်းခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။

သို့သော်သင်သည်သင်၏အကျင့်ဆိုးကိုစွန့်ပြီးအခြားအရာများထံမှပိုက်ဆံပိုမိုသုံးစွဲလိုပါကနီကိုတင်းဓာတ်ကင်းစင်သော vape ဖျော်ရည်များသောက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တစ် ဦး လျော့နည်းအန္တရာယ်ရှိသော option ကို

နီကိုတင်းသည်ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နီကိုတင်းဖြန့်ဝေမှုစနစ်များကိုအသုံးပြုသောအသုံးပြုသူအများစုသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာများသို့မဟုတ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာဝတ္ထု၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကိုခံစားရလေ့ရှိသည်။

Vape ပစ္စည်းကိုမမီးရှို့ပါဘူး။ နီကိုတင်းသည်အခြားနီကိုတင်းဓာတ်ပေးသည့်စနစ်များတွင်လောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြတ်သန်းစဉ်တွင် Vape သည်အရည်နှင့်နီကိုတင်းတို့ကိုပုံမှန်အပူချိန်သို့အပူပေးပြီးအခြားအဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များမပါဘဲအရသာရှိစေသောအရသာများကိုပေးသည်။

nic-free vape ဖျော်ရည်များသို့ပြောင်းလဲခြင်းသည်သူတို့၏အန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများကိုစွန့်လွှတ်လိုသောလူများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးလိပ်သောက်လိုသူများနှင့် ပို၍ သာယာသည့်လည်ချောင်းဆွဲရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်နီကိုတင်းမှီဝဲမှုကိုလျှော့ချလိုပါကကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း vaping သည်ဈေးကွက်တွင်သူ့ဟာသူနာမည်ရခဲ့သော်လည်း vaping နှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်းမသိရသေးပါကကျွမ်းကျင်သူများကပြောကြားသည်။ အချက်အလက်မရှိခြင်းကြောင့်သုတေသီများသည်နီကိုတင်းမပါဘဲ vaping ၏ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသောအဖြေများမပေးနိုင်ပါ။

မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကိုစွန့်ပြီး vape ခရီးကိုစတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်၊ သင့်ရဲ့အရင်အတွေ့အကြုံတွေကိုသတိထားသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုမွေးမြူခြင်းကသင့်အားစွဲလမ်းစေနိုင်၏။ အသုံးပြုသူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်နီကိုတင်းကဲ့သို့သောပစ္စည်းတစ်ခုနှင့်ထိတွေ့သောအခါစွဲလမ်းမှုပုံစံများကိုတည်ဆောက်သော်လည်း၎င်းမှထွက်သွားခြင်းသည်စိန်ခေါ်ချက်ဖြစ်လာသည်။ သို့သော် vape အရည်တွင်ပါဝင်သောနီကိုတင်းပမာဏသည်အခြားနီကိုတင်းဖြန့်ဝေသည့်စနစ်များထက်များစွာနည်းသည်။

အဖြစ်အပျက်အချို့သည်နှစ်ပေါင်းများစွာသင်ပြုလုပ်ခဲ့သောအကျင့်ကိုပြန်လည်ကျင့်သုံးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းမှထွက်ခွာ။ မှီခိုအားထားနိုင်သောရှင်သန်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

Related ဆောင်းပါးများ

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ

[adrate banner="89"]