Strona Główna CBD 4 sposoby, w jakie CBD może poprawić Twoją jogę i medytację

4 sposoby, w jakie CBD może poprawić Twoją jogę i medytację

drzwi narkotyk

4 sposoby, w jakie CBD może poprawić Twoją jogę i medytację

Ponieważ medytacja jest ważną częścią każdej praktyki jogi, CBD może pomóc spowolnić myśli w Twojej głowie, dzięki czemu możesz cieszyć się spokojniejszymi wibracjami i bardziej zrelaksowanym uczuciem.

Niezależnie od tego, czy jesteś jednym z niezwykle elastycznych joginów, którzy na co dzień praktykują jogę, czy kimś, kto od czasu do czasu robi vinyasę, możesz być gotowy, aby przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom. Tutaj przydaje się CBD.

Jak się okazuje, CBD i joga mogą stanowić harmonijne połączenie. Od wprowadzenia odpowiedniego nastawienia do praktyki i medytacji po pomoc w leczeniu obolałych mięśni poprzez zbyt wiele pompek joginów, właśnie dlatego CBD może być Twoim nowym zaufanym celem.

CBD może pomóc Ci znaleźć Twoją Shavasanę

Savasana to pozycja totalnego relaksu, co czyni ją jedną z najtrudniejszych pozycji w jodze.

https://www.pexels.com/nl-nl/foto/vrouw-ontspanning-lichaam-levensstijl-3822647/
Savasana to pozycja totalnego relaksu (AFB.)

Podczas gdy niektórzy wchodzą w stan medytacji, inni mają ogromne trudności z siedzeniem w bezruchu. Ponieważ medytacja jest ważną częścią każdej praktyki jogi, CBD może pomóc spowolnić myśli w Twojej głowie, abyś mógł cieszyć się bardziej zrelaksowaną atmosferą. Jeśli odczuwasz niepokój, nieobecność lub depresję, CBD może być dla Ciebie korzystne.

CBD może pomóc Ci wejść w „flow”

Czasami może minąć 30 minut lub dłużej, zanim poczujesz się wystarczająco skoncentrowany, aby cieszyć się zajęciami jogi. Ten czas może być kluczowy w przypadku godzinnej lekcji. CBD może pomóc przygotować umysł do jogi. Oznacza to również, że opróżniasz głowę i odpuszczasz stres, dzięki czemu możesz płynąć szybciej i znaleźć się we właściwym przepływie. Kiedy jesteś w klasie, czujesz się bardziej skoncentrowany, więc możesz iść dalej, aż do ostatniej „psiej sekwencji”.

2020 09 03 4 sposoby, w jakie CBD może poprawić Twoją sekwencję jogi jogi i medytacji
Pozycja psa do jogi (AFB)

CBD może pomóc pozbyć się bólu i bólu

Oprócz przygotowania umysłu do jogi, CBD może również przynieść korzyści Twojemu ciału. Jeśli przyjdziesz na matę z jakimkolwiek napięciem lub napięciem z poprzedniego ćwiczenia lub treningu, CBD może pomóc Ci szybciej się rozluźnić. Może również pomóc złagodzić sztywność kręgosłupa, górnej części pleców i ramion, dzięki czemu można się zginać i wygodnie poruszać.

CBD może pomóc w szybszym wyzdrowieniu

Joga może być relaksującym sposobem ćwiczeń, ale często jest też ciężką pracą. Godzina przepływu winjasy może obejmować pompki, deski i inne ruchy wzmacniające mięśnie.

Przechodząc na CBD po trudnych zajęciach, możesz szybciej wrócić do zdrowia, stosując CBD do zwalczania stanów zapalnych, zmniejszania bólu i zmniejszania napięcia mięśni. (Wskazówka dla profesjonalistów: spróbuj dodać bombę do kąpieli lub sól z CBD do wanny z hydromasażem, a poczujesz się lepiej w mgnieniu oka.) Ponadto CBD może pomóc Ci lepiej spać w nocy po jodze, co ma kluczowe znaczenie dla regeneracji mięśni. Wtedy będziesz gotowy do kolejnego treningu jogi za kilka dni.

Źródła, w tym RemedyReview (EN), ŚwieżyTost (EN), Magazyn WeedWorld (EN), Dziennik Jogi (EN)

Powiązane artykuły

Zostaw komentarz