5 niesamowitych korzyści z nasion konopi, które powinieneś wiedzieć

drzwi Zespół Inc.

2022-03-19-5 niesamowite zalety nasion konopi, które powinieneś wiedzieć

Biorąc pod uwagę jego niesamowity profil odżywczy, niewiele pokarmów można porównać do nasion konopi. Jest bogatym źródłem wielu niezbędnych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na organizm. Nasiona są również wszechstronne. Możesz posypać nimi jedzenie, zjeść na surowo lub zrobić z nich mleko lub białko w proszku.

Chociaż nasiona konopi związane z konopiami indyjskimi, ma niewielki lub żaden wpływ psychoaktywny na użytkownika. Innymi słowy, spożywanie nasion konopi nie zaburzy Twojej równowagi. Ludzie od wieków wykorzystują fantastyczną wartość odżywczą nasion konopi. Może pomóc rozwiązać różne problemy zdrowotne i uzupełnić niedobory żywieniowe niektórych osób.

Nasiona konopi mają orzechowy smak i mogą stanowić uzupełnienie codziennej diety. Może pomóc ludziom zwiększyć poziom białka, błonnika, niezbędnych kwasów tłuszczowych i innych składników odżywczych. W tym artykule dowiesz się, do czego możesz wykorzystać nasiona konopi.

Nasiona konopi mogą pomóc w radzeniu sobie z depresją i lękiem

Nasiona konopi działają na mięśnie i mogą działać relaksująco. Jest to przydatna właściwość dla osób z zaburzeniami lękowymi, depresją lub bezsennością. Nasiona konopi zawierają THC w minimalnych ilościach, dzięki czemu nie mają negatywnego wpływu na zdrowie psychiczne. Dodatkowo możesz jeść nasiona z dowolnym daniem, dzięki czemu łatwo wpasujesz się w codzienną rutynę.

Jego wpływ na mięśnie sprawia, że ​​jest również dobrym wyborem dla osób z problemami z poruszaniem się, skurczami mięśni i nerwowością. Ponadto badania pokazują, że nasiona marihuany mogą znacznie zmniejszyć silne i częste napady.

Obfitość tłuszczów nienasyconych

Nie wszystkie tłuszcze są złe. Tłuszcze wielonienasycone są dobre dla twojego ciała. Nasiona konopi wyróżniają się jako bogate źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak omega-3 i kwas alfa-linolenowy (ALA). Równowaga kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w organizmie jest niezbędna.

Wiele osób przekarmiło kwasem omega-6, ponieważ jest on łatwo dostępny. Występuje w olejach roślinnych, takich jak olej słonecznikowy, olej kukurydziany i olej sojowy, ale także w margarynie, margarynie o niskiej zawartości tłuszczu oraz tłuszczach do gotowania i smażenia. Nasiona konopi mogą skorygować tę nierównowagę, ponieważ są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. Konopie również nie zawierają tłuszczów trans i mają niską zawartość tłuszczów nasyconych – złego tłuszczu. Ponieważ nasiona konopi są niezwykle pożywne, warto je rozważyć. Na przykład zobacz Truskawkowa Cola Auto szczep z nasion egzotycznych.

Zapobieganie chorobom i dobre samopoczucie całego ciała

Nasiona konopi mają bogaty profil odżywczy. Dzięki temu regularne spożywanie może chronić organizm przed chorobami i poprawiać ogólne samopoczucie. Nasiona są idealne dla dorosłych, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie układu krążenia. Pomaga to zmniejszyć ryzyko różnych stanów, takich jak demencja i choroba Alzheimera. W rezultacie może utrzymać zdrowie psychiczne w dobrej kondycji i chronić mózg przed dalszymi uszkodzeniami neurologicznymi.

Nasiona konopi wyróżniają się jako wyjątkowy pokarm roślinny. Nazywany jest superfood, ponieważ zawiera prawie wszystkie niezbędne aminokwasy, których organizm potrzebuje do funkcjonowania. Trochę dietetycy i dietetycy zgadzają się, że nasiona konopi wyróżniają się jako najbardziej kompletna żywność na świecie.

Lepsze funkcjonowanie mózgu

Mózg jest najważniejszym organem ciała. Muszą być chronione i pielęgnowane, aby działały jak najlepiej. Konopie zawierają te składniki odżywcze niezbędne do prawidłowej aktywności mózgu i produktywności. Stymuluje zdolności poznawcze. Nasiona są również bogate w przeciwutleniacze, tłuszcze omega i minerały, które są korzystne dla mózgu. Dlatego nasiona konopi nazywane są również pokarmem dla mózgu. Twierdzi się nawet, że chroni przed zaburzeniami neurodegeneracyjnymi.

Korzyści dla skóry

Na podstawie badaniaKwasy tłuszczowe mogą wpływać na układ odpornościowy i reakcję organizmu. Jest to jednak możliwe tylko przy odpowiedniej równowadze między kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6. Przy optymalnym spożyciu nasion konopi, oprócz innych niezbędnych kwasów tłuszczowych, organizm otrzymuje wymaganą ilość tłuszczów wielonienasyconych. Ta równowaga ma również fundamentalne znaczenie dla utrzymania skóry w optymalnym stanie.

Według badań nasiona konopi mogą pomóc w problemach skórnych, takich jak egzema i zmarszczki. Nasiona konopi mogą ograniczać potrzebę i stosowanie leków na skórę. Może również poprawić poziom niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych we krwi.
Gdy organizm nie ma wystarczającej ilości kwasów tłuszczowych, skóra staje się podatna na egzemy, suchość i różne problemy skórne. Bogactwo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w marihuanie sprawia, że ​​jest to doskonały wybór do ochrony skóry przed różnymi problemami.

Wniosek

W domu możesz cieszyć się nasionami konopi na wiele sposobów. Na przykład możesz spożywać je na surowo, posypywać jedzeniem, a nawet jeść jako przekąskę. Nie są psychoaktywne, więc nie musisz się martwić o nasiona wpływające na funkcje poznawcze.

Powiązane artykuły

Zostaw komentarz

[adrotuj baner="89"]