Konopie indyjskie mogą pomóc zmniejszyć zmęczenie

Nowe badanie w USA sugeruje, że używanie konopi indyjskich może pomóc zmniejszyć zmęczenie, chociaż autorzy wyjaśniają, że ostateczne efekty zależą od indywidualnego konsumenta.

W zależności od stanu metabolicznego konsumenta i specyficznych właściwości spożywanego produktu z marihuaną, wielkość efektu i nasilenie odczuwanych skutków ubocznych może się różnić. Tak piszą autorzy w artykule opublikowanym w recenzowanym czasopiśmie Konopie medyczne i kannabinoidy.

Uczestnicy używali konopi indyjskich dostępnych na rynku w USA.

Pomimo zwiększonego legalnego dostępu i używania konopi indyjskich w Stanach Zjednoczonych, szczególnie wśród osób starszych i pacjentów z poważnymi schorzeniami, autorzy piszą: „Dostawcy opieki zdrowotnej i konsumenci wciąż mają niewiele formalnych wskazówek od społeczności naukowej i medycznej na temat tego, jak korzystać z wybranych przez siebie produktów na bazie konopi. Spożywanie go może wpłynąć na uczucie zmęczenia i poziom energii.”

Naukowcy chcieli uzyskać lepsze wyobrażenie o wpływie, jaki dostępne na rynku produkty z konopi indyjskich mogą mieć na zmęczenie. Aby się tego dowiedzieć, od 6 czerwca 2016 r. do 7 sierpnia 2019 r. przyjrzeli się 3.922 samodzielnym sesjom konopi indyjskich przez 1.224 osoby stosujące Odśwież aplikację używany.

Dzięki tej aplikacji użytkownicy mogą „anonimowo śledź w czasie rzeczywistym i historyczne doświadczenia z określonymi produktami z konopi indyjskich i CBD”, w tym gdzie produkt został zakupiony, dlaczego jest używany i w jakim stopniu, a także doświadcza złagodzenia objawów, odczuć i skutków ubocznych.

Badacze rozważyli subiektywne zmiany intensywności zmęczenia zarówno przed, jak i po użyciu konopi.

Zdecydowana większość doświadczyła ogólnej poprawy zmęczenia

Wyniki okazały się spójne i dramatyczne. „Średnio 91,94 procent ludzi doświadczyło zmniejszonego zmęczenia po spożyciu”, zauważa studium. W skali od zera do 10 średnie zmniejszenie nasilenia objawów, oceniane przez uczestników badania, wyniosło około 3,5 punktu.

Mówiąc dokładniej, nie było znaczącej różnicy w łagodzeniu objawów u osób stosujących kwiaty indica lub sativa, osoby palące trawę zgłaszały lepsze złagodzenie objawów niż osoby używające fajek lub waporyzatorów (waporyzacja wiązała się z najmniejszym złagodzeniem objawów), a poziomy THC i CBD były na ogół niezwiązane ze zmianami w nasileniu objawów.

Ale to nie były wszystkie dobre wieści. Naukowcy podają, że mniej niż 24 procent użytkowników zgłaszało w pewnym momencie zwiększone uczucie zmęczenia, takie jak poczucie braku motywacji i zamknięcie na kanapie.

Energia wygrywa z siedzenia na kanapie

Jednak odsetek ten był niższy niż do 37 procent uczestników badania, którzy zgłaszali, że doświadczają więcej energii, to znaczy czują się aktywni, pobudzeni, rozbrykani lub produktywni.

Badanie przeprowadzone na prawie 90.000 2020 nastolatków opublikowane w 12 r. wykazało, że tylko siedem procent nastolatków w wieku od 15 do 60 lat, którzy używali konopi indyjskich w przeszłości, wykonuje XNUMX minut aktywności fizycznej dziennie, a odsetek ten jest jeszcze niższy w przypadku obecnych użytkowników konopi.

Ale amerykańskie badanie opublikowane w 2021 r. badające związek między używaniem konopi indyjskich a ćwiczeniami, takie jak: ćwiczenie został oceniony w młodym i średnim wieku, ustalił, że może istnieć pozytywny związek między nimi. „Używanie marihuany nie jest znacząco związane z ćwiczeniami, w przeciwieństwie do powszechnego przekonania, że ​​użytkownicy marihuany są mniej aktywni”, napisali naukowcy.

Kilka odkryć związanych z używaniem konopi indyjskich i aktywnością fizyczną mogło nadać University of Colorado Boulder impuls do ogłoszenia pod koniec 2021 r., że rekrutuje ludzi, którzy łączą marihuanę z ćwiczeniami do nadchodzącego badania.

Spośród wszystkich użytkowników, którzy odnotowali skutki uboczne, najnowsze badanie pokazuje, że 68 procent zgłasza co najmniej jeden negatywny skutek uboczny (taki jak suchość w ustach lub uczucie mdłości), 96 procent zgłasza co najmniej jeden pozytywny efekt (taki jak zrelaksowany lub spokojny uczucie), a 81 procent zgłosiło co najmniej jeden efekt uboczny specyficzny dla danego kontekstu (np. uczucie haju lub mrowienie).

Doszli do wniosku, że przyszłe badania skorzystałyby na zbadaniu wpływu używania konopi indyjskich w czasie rzeczywistym na zmęczenie behawioralne i psychiczne w zmienionych stanach fizycznych u zdrowych ludzi i populacji klinicznych.

Źródła m.in. EdmontonJournal (EN), HighTimes (EN), Operacja Wzrostu (EN)