Jak CBD zwiększa koncentrację?

drzwi Zespół Inc.

skupienie cbd rośliny konopi

W życiu pełnym bodźców i rozproszeń ważne jest, aby się zrelaksować. Podczas gdy przyjmowanie suplementu skoncentrowanego jest jednym ze sposobów wspierania funkcji poznawczych, CBD jest dobrą naturalną alternatywą.

Chociaż jest jeszcze długa droga do przebycia pod względem jakości badań, aby przetestować zdolność CBD wczesne badania (i mnóstwo anegdotycznych dowodów) sugerują, że bycie ostrzejszym lub uspokojenie się może pomóc.

Korzyści z CBD dla lepszego skupienia

Chociaż badania nad CBD pochodzącym z konopi dopiero się rozpoczynają, wstępne wyniki są obiecujące. Wywołuje poczucie spokoju: „Czynnikami, które negują zdolność koncentracji, są stres i niepokój. CBD może wspierać koncentrację, pomagając radzić sobie ze stresem, wzmacniać poczucie spokoju i regulować nasz nastrój” – wyjaśnia holistyczny praktykujący Sony Sherpa. Ponadto ostatnie badania z 2019 i 2022 roku sugerują, że kannabidiol może promować stan spokoju, który może pomóc nam wejść w skupienie”.

Lepszy sen w nocy

Zły sen powoduje, że następnego dnia jesteśmy senni, rozdrażnieni i nieskoncentrowani. Ponieważ większość anegdotycznych i opartych na badaniach poparcia dla CBD jest związana z jego korzyściami promującymi sen, przyjmowanie CBD przed snem może pomóc Ci łatwiej zasnąć i dłużej spać. Lepszy sen zapewnia lepszą koncentrację w ciągu dnia. Ból stawów i stany zapalne mogą również rozpraszać uwagę i utrudniać codzienne zadania. Badania sugerują, że kannabidiol wspomaga reakcję zapalną organizmu.

Rodzaje CBD dla ostrości

Kannabidiol na każdego działa inaczej. Istnieje kilka możliwości, gdy ludzie rozważają CBD w celu lepszego skupienia. Kannabidiol o pełnym spektrum zawiera pełen zakres związków (kannabinoidy, terpeny, flawonoidy, kwasy tłuszczowe itp.), w tym mniej niż 0,3% THC w przeliczeniu na suchą masę. Naukowcy twierdzą, że ta kombinacja rodzimych związków roślinnych może wchodzić ze sobą w interakcje (efekt otoczenia), aby wytworzyć efekty synergiczne, co sprawia, że ​​jest to najbardziej wszechstronne doświadczenie CBD.

Mimo to nie każdy chce tych śladów THC. Dlatego istnieje również konopie o szerokim spektrum działania, które nadal zawierają korzystne substancje, takie jak CBD, terpeny i flawonoidy, ale odfiltrowują THC. Wiele osób nadal twierdzi, że czerpie wiele korzyści z produktów konopnych o szerokim spektrum działania, ale możesz najpierw wypróbować pełne spektrum, aby zobaczyć, jak to działa (o ile nie jesteś rutynowo testowany na obecność narkotyków).

Sposoby użytkowania

Kannabidiol można stosować na kilka sposobów. Kiedy ból stawów jest przyczyną utraty koncentracji, pomocna może być maść lub krem ​​CBD. Jeśli przyczyną są problemy psychiczne, brak snu, niezrównoważony nastrój lub brak snu, to może zadziałać żelka, kapsułka lub nalewka olejowa. Rozsądnie jest zacząć od małej dawki i powoli ją zwiększać. Mądrze jest skonsultować się z lekarzem. Szczególnie z lekami.

Źródło: mindbodygreen.com (PL)

Powiązane artykuły

Zostaw komentarz

[adrotuj baner="89"]