Новое исследование, проведенное в США, предполагает, что употребление каннабиса может помочь снизить утомляемость, хотя авторы ясно дают понять, что конечный эффект зависит от индивидуального потребителя.
В зависимости от метаболического состояния потребителя и конкретных свойств потребляемого продукта марихуаны величина эффекта и величина испытываемых побочных эффектов могут варьироваться. Об этом пишут авторы в статье, опубликованной в рецензируемом журнале. Медицинский каннабис и каннабиноиды.
Участники употребляли каннабис, коммерчески доступный в США.
Несмотря на расширение легального доступа к каннабису и его употребления в Соединенных Штатах, особенно среди пожилых людей и пациентов с серьезными заболеваниями, авторы пишут: «Медицинские работники и потребители по-прежнему имеют мало официальных указаний от научного и медицинского сообщества о том, как использовать продукты на основе каннабиса, которые они выбирают. Его употребление может повлиять на чувство усталости и уровень энергии».
Исследователи хотели получить лучшее представление о влиянии коммерчески доступных продуктов каннабиса на усталость. Чтобы выяснить это, с 6 июня 2016 года по 7 августа 2019 года они изучили 3.922 самостоятельных сеанса употребления каннабиса 1.224 людьми, использующими Освободить приложение использовал.
С помощью этого приложения пользователи могут «анонимно отслеживать в реальном времени и исторический опыт использования конкретных продуктов каннабиса и КБД», в том числе о том, где был приобретен продукт, почему он используется и как долго он использовался, а также об облегчении симптомов, ощущениях и побочных эффектах.
Исследователи рассмотрели субъективные изменения интенсивности усталости как до, так и после употребления каннабиса.
Подавляющее большинство испытало общее улучшение усталости
Результаты оказались последовательными и драматичными. «В среднем 91,94 процента людей испытали снижение усталости после употребления»., отмечается в исследовании. По шкале от нуля до 10 среднее снижение интенсивности симптомов, по оценке участников исследования, составило около 3,5 баллов.
В частности, не было существенной разницы в облегчении симптомов у тех, кто использовал цветы индики или сативы, люди, курящие травку, сообщали о лучшем облегчении симптомов, чем те, кто использовал трубку или испарители (вейпинг был связан с наименьшим облегчением симптомов), а уровни ТГК и КБД в целом были ниже. не связано с изменением интенсивности симптомов.
Но это были не все хорошие новости. Исследователи сообщают, что менее 24 процентов пользователей в какой-то момент сообщали о повышенном чувстве усталости, например, о чувстве отсутствия мотивации и о том, что они заперты на диване.
Энергия выигрывает от сидения на диване
Однако этот процент был ниже, чем у 37 процентов участников исследования, которые сообщили, что испытывают больше энергии, то есть чувствуют себя активными, энергичными, резвыми или продуктивными.
Опрос почти 90.000 2020 подростков, освобожденных в 12 году, показал, что только семь процентов подростков в возрасте от 15 до 60 лет, которые употребляли каннабис в прошлом, ежедневно занимаются физической активностью по XNUMX минут, и этот процент еще ниже среди нынешних потребителей каннабиса.
Но опубликованное в 2021 году в США исследование, в котором изучается связь между употреблением каннабиса и физическими упражнениями, такими как спортивный оценивали в молодом и среднем возрасте, определили, что между ними может быть положительная связь. «Употребление марихуаны не имеет существенного отношения к физическим упражнениям, вопреки общепринятому мнению, что потребители марихуаны менее активны»., - писали исследователи.
Несколько выводов, связанных с употреблением каннабиса и физической активностью, возможно, побудили Колорадский университет в Боулдере объявить в конце 2021 года, что он набирает людей, которые сочетают каннабис с физическими упражнениями, для предстоящего исследования.
Из всех пользователей, у которых были зарегистрированы побочные эффекты, самый последний опрос показывает, что 68 процентов сообщают, по крайней мере, об одном отрицательном побочном эффекте (например, о сухости во рту или ощущении тошноты), 96 процентов сообщают, по крайней мере, об одном положительном эффекте (например, о расслаблении или умиротворении). чувство), а 81 процент сообщили по крайней мере об одном побочном эффекте, специфичном для контекста (например, чувство приподнятости или покалывание).
Они пришли к выводу, что будущим исследованиям будет полезно изучить в реальном времени влияние употребления каннабиса на поведенческую и умственную усталость при измененных физических состояниях у здоровых людей и пациентов.
Источники: EdmontonJournal (EN), Хайтаймс (EN), TheGrowthOp (EN)