Прием небольшого количества психоделического ЛСД приводил к тому, что люди спали дольше, чем при приеме плацебо, но неясно, почему это происходило только ночью после приема микродоз.
Микродозирование включает в себя прием малых доз психоделиков, чтобы воспользоваться их предполагаемыми преимуществами, не испытывая при этом галлюцинаций.
исследования ЛСД
Согласно крупнейшему в своем роде исследованию, микродозировка ЛСД может увеличить продолжительность сна на следующую ночь. Неожиданное открытие может помочь объяснить, почему психоделики часто связаны с улучшением психического здоровья. «Мы заинтересовались ЛСДМикродозирование, потому что многие люди делают это и заявляют о пользе для психического здоровья», — сказал Суреш Мутукумарасвами из Оклендского университета в Новой Зеландии, который исследует методы лечения депрессии.
В качестве предварительного исследования Мутукумарасвами и его коллеги попросили 80 мужчин в возрасте от 25 до 56 лет принимать микродозу (10 мкг) ЛСД или плацебо каждое третье утро в течение шести недель. Группа, принимавшая ЛСД, сообщила, что чувствовала себя более счастливой, более связанной и более творческой в дни, когда они принимали микродоз, что согласуется с предыдущими опросами людей в сообществе, которые регулярно принимают микродоз.
Больше сна
Но была и более любопытная находка. Группа микродозировки ложилась спать раньше и спала на 24 минуты больше следующей ночью, чем группа плацебо, хотя физическая активность в течение дня была одинаковой между группами. Однако группа, казалось, не обращала внимания на тот факт, что они спали дольше. Одним из объяснений может быть то, что психоактивные эффекты ЛСД стимулируют дополнительную обработку в мозгу, увеличивая потребность во сне на следующий день. Это предположение.
По словам Шона Драммонда из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, вмешательства, которые увеличивают сон более чем на 20 минут, обычно считаются клинически значимыми, а это означает, что они могут быть полезны для людей, лишенных сна. «Я не понимаю, почему дополнительный сон происходит только на следующую ночь. Все, что мы делаем в течение дня, влияет на синаптические связи в нашем мозгу и на наш сон». По словам Драммонда, более точный мониторинг сна микродозаторов ЛСД с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), которая измеряет электрическую активность мозга, может помочь разгадать механизмы.
Депрессия и проблемы со сном
Суреш Мутукумарасвами, изучающий методы лечения депрессии в Оклендском университете в Новой Зеландии, считает, что дополнительный сон, обеспечиваемый микродозами ЛСД, может объяснить, почему люди с депрессией сообщают, что чувствуют себя лучше после лечения ЛСД в сочетании с терапией. Депрессия часто тесно связана с проблемами сна.
Позже в этом месяце его команда начнет плацебо-контролируемое клиническое испытание микродозирования ЛСД у 110 человек с депрессией, чтобы увидеть, испытывают ли они также улучшение настроения и сна, и если да, то связаны ли они между собой. Многие существующие антидепрессанты, в том числе СИОЗС, у некоторых людей вызывают нарушения сна. Поэтому существует потребность в альтернативных методах лечения, улучшающих сон.
Источник: newsscientist.com (EN)
