Прямо как в фильме «Другой раунд» («Давление»): что на самом деле происходит, когда вы вводите микродозу алкоголя?

дверь drugsinc

К фильму Другой раунд (Пресса): Что на самом деле происходит, когда вы вводите микродозу алкоголя?

В последнем фильме датского режиссера Томаса Винтерберга «Другой раунд» друзья Мартин, Томми, Питер и Николай соглашаются провести небольшой эксперимент: они остаются в состоянии умеренного алкогольного опьянения в течение дня, чтобы увидеть, как это влияет на их социальную и профессиональную деятельность.

Четверо мужчин среднего возраста недовольны своей работой учителей в гимназии в Копенгагене. В 40-летие Николая говорят о норвежском психиатре Финн Скордеруд, который утверждает, что люди имеют естественный дефицит алкоголя и что уровень алкоголя в крови 0,05% делает вас более творческими и расслабленными.

Группа друзей начинает эксперимент и записывает свои «открытия» в эссе. Основные правила заключаются - в первую очередь - в том, что уровень алкоголя в крови не может опускаться ниже 0,05%, а употребление алкоголя может иметь место только в рабочее время. Учителя ссылаются на Хемингуэя и Черчилля как на источники вдохновения.

«Я давно не чувствовал себя так хорошо»- говорит Мартин (Мадс Миккельсен) на ранних стадиях эксперимента. Но так не остается. Вскоре мужчины увеличивают дозу, и ситуация выходит из-под контроля, и один из мужчин - Томми (Томас Ларсен) - выпивает слишком много.

Фильм «Другой раунд», несомненно, является хорошим развлечением, но для тех, кто хочет повысить продуктивность или творческий потенциал, Скордеруд изначально сделал беззаботный (и вдохновленный алкоголем) замечание, которое он объяснил вскоре после выхода фильма.

играть бтн

Но что, если бы вы могли придерживаться протокола «Еще один раунд» — эффективно микродозировать небольшое количество алкоголя в рабочее время для повышения производительности? Что случилось бы?

Микродозирование с алкоголем

На концентрацию алкоголя в крови влияют многие факторы, в том числе содержание алкоголя в напитке, то, как быстро вы пьете, ваш пол, индекс массы тела и состояние вашей печени. Но 0,05% примерно эквивалентно человеку весом 70 кг, выпивающему одну пинту (568 мл) 4% пива или большой бокал (250 мл) вина.

Поскольку алкоголь является токсином, организм выводит его через дыхание, пот и мочу, поэтому поддерживать концентрацию 0,05% будет трудно. Потребуется регулярно измерять потребление в течение дня, а это означает, что дневное и еженедельное потребление на единицу быстро превысит максимальные рекомендуемые уровни.

Низкие дозы алкоголь может иметь некоторые положительные эффекты. Хотя алкогольная культура в таких странах, как Великобритания, иногда может показаться чрезмерной, небольшие суммы могут добавить к общению, позволяя людям создавать и поддерживать новые дружеские отношения и профессиональные связи.

Лабораторные исследования показали, что при низких дозах усиление релаксации и уверенности, которые вызывает алкоголь, и потеря когнитивного фокуса, связанная с легкой интоксикацией, могут привести к более творческим и разнообразным стратегиям решения проблем, улучшению навыков иностранного языка, более четкому воспроизведению памяти. , и лучшая способность обрабатывать определенные типы информации. Напротив, аналитические навыки решения проблем, которые требуются на большинстве рабочих мест, страдают на всех уровнях потребления.

Если все это звучит хорошо, прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы попробовать этот эксперимент для себя, помните, что все это были контролируемые лабораторные исследования, в которых вводили разовые дозы алкоголя, и есть несколько вопросов о том, насколько актуальны тесты и оценки для реального мира. . работы.

Влияние алкоголя

Несмотря на индивидуальные различия, толерантность к психологическим и физиологическим эффектам алкоголя развивается быстро, даже при низких дозах, а это означает, что со временем требуется больше препарата для достижения тех же эффектов.

«Микродозирование» алкоголя может стать неэффективным или быстро превратиться в «макродозирование» алкоголя, требующее большего количества питья для поддержания еще более высоких концентраций алкоголя в крови. Мало того, что это дорого, но большинство работодателей будут иметь политику в отношении алкоголя на рабочем месте, а некоторые критически важные для безопасности профессии будут придерживаться подхода нулевой терпимости.

Недостатки обычного алкоголя хорошо известны. Это было связано с целым рядом видов рака, заболеваний пищеварительной системы и других вредных для здоровья и социальных последствий как для пьющего, так и для других людей.

Уже давно ведутся научные дебаты о том, полезно ли употребление алкоголя в умеренных количествах для вашего здоровья и защищает от таких заболеваний, как сердечные заболевания. Некоторые исследователи предположили, что существует J-образная зависимость между количеством потребляемого алкоголя и некоторыми видами вреда, при этом существует «сладкая точка» потребления, которая приносит пользу. Но эта идея часто продвигается алкогольной промышленностью в коммерческих целях и опровергается слабыми доказательствами. Однако другие исследователи считают, что безопасного уровня потребления алкоголя не существует - любое количество вредно для вашего здоровья.

Улучшение личности с помощью алкоголя - идея не новая. Древние греки особенно продвигали вино как средство для дебатов, поэзии и философских дискуссий, но, возможно, мудро предложили ограничение на три напитка, поскольку употребление большего количества означало превышение ваших личных возможностей.

Великие исторические деятели - художники, писатели, политики, композиторы, ученые и лидеры индустрии - были известными пьющими. Черчилль Например, можно начать день с виски и воды, а закончить несколькими стаканами виски, шампанского и хайболла. Но творчество и успех замечательных людей приходили, несмотря на употребление алкоголя. Для тех из нас, у кого более скромные таланты, употребление алкоголя приводит к похмелью и пустому кошельку, а не к профессиональной награде.

Источники, включая Gov.uk (EN), Разговор (EN), проводной (EN)

Статьи по Теме

Оставить комментарий

[adrotate banner = "89"]