ඔබ නින්ද සඳහා සීබීඩී තෙල් භාවිතා කළ යුත්තේ ඇයි?

විසින් ඖෂංකය

ඔබ නින්ද සඳහා සීබීඩී තෙල් භාවිතා කළ යුත්තේ ඇයි?

ඉතිහාස වාර්තා පෙන්නුම් කරන්නේ CBD ලෙසද හැඳින්වෙන cannabidiol, 1500 BC හි නින්ද ඇති කිරීමට භාවිතා කළ බවයි. අද, බොහෝ විද්‍යාඥයින් CBD හි ඖෂධීය බලපෑම් අධ්‍යයනය කිරීමට අවධානය යොමු කරති. මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් නින්ද apnea, නින්ද නොයාම සහ වෙනත් නින්ද ආබාධවලින් පීඩා විඳිති. නිදි පෙති සහ අවසාදිත ද්‍රව්‍ය හැර වෙනත් නින්දේ ආබාධ සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර සඳහා වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ගවේෂණය කරති. සියල්ලටම හොඳම සහ ආරක්ෂිත විකල්පය CBD තෙල් වේ.

CBD ශරීරය පුරා ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරයි එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් පද්ධතිය ලෙස හැඳින්වේ. එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් පද්ධතිය ඔබේ ශරීරයේ නින්ද හෝ අවදි චක්‍රය, හෝමෝන මට්ටම සහ වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක වැනි බොහෝ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියන්ට බලපායි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ ජීව විද්‍යාව හා ඉවසීම අනුව නින්ද නොයාම සහ නින්ද නොයාම පිළිබඳ සීබීඩීයේ effectiveness ලදායීතාවය වෙනස් විය හැකිය. ඔබ හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීමට වෙහෙසෙන අයෙක් නම්, වෙනත් නිදි පෙති වලට වඩා ආරක්ෂිත, ස්වාභාවික හා ඇබ්බැහි නොවන විකල්පය CBD වේ. CBD නින්ද නොයාම ඉවත් කරන ක්‍රම මේවාය.

සීබීඩී තෙල් ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?

නින්දේ ස්ථායිතාව නියාමනය කිරීම සඳහා සීබීඩී තෙල් එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් සං sign ා මගින් ක්‍රියා කරයි. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සීබීඩී වල බලපෑම නින්ද ලිහිල් කිරීමට පමණක් නොව, ගැටලුවට ප්‍රතිකාර කිරීමට ද උපකාරී වන බවයි. ඔබ නින්දට සීබීඩී තෙල් ගත් විට ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද? පිළිතුර නම්, සීබීඩීයට කාංසාව අඩු කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර එය නින්ද නොයාමට සහ නින්ද නොයාමට හේතුව විය හැකිය. කුඩා මාත්‍රාවලින් ගත් විට, එය අවදියෙන් සිටීම සහ දිවා කාලයේ නිදිමත අඩු කිරීම ඔබේ සර්කැඩියානු රිද්මයට අනුකූල වන බව දන්නා කරුණකි. පාකින්සන් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සී.බී.ඩී. REM හැසිරීම් ආබාධයේදී, නින්දේදී ශරීරය අංශභාග නොවන අතර පුද්ගලයා චලනයන් සිදු කරයි. මෙම සහ වෙනත් නින්දේ ආබාධ නියාමනය කිරීමට CBD සැලකිය යුතු ලෙස උපකාරී වේ.

සීබීඩී තෙල් නින්ද නොයාම සහ නින්ද නොයාම සඳහා උපකාරී වේ

නින්ද සඳහා හොඳ තෙල් ද නින්ද නොයාම සඳහා ක්‍රියා කරයි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, කාංසාව, ආතතිය සහ ස්නායු ආබාධ වැනි නින්ද නොයාමට හේතු විය හැකි හේතු සී.බී.ඩී. සීබීඩී හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ඇති කිරීමට වගකිව යුතු මොළයේ ඇති ප්‍රතිග්‍රාහක හා රසායනික ද්‍රව්‍ය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි. සීබීඩී REM නින්දේ කාලය අඩු කරයි, එය වඩා හොඳ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සං sign ාවකි, එයින් අදහස් කරන්නේ වැඩි NREM හෝ සිහින රහිත නින්ද යන්නයි. NREM නින්ද යනු ස්නායු හා ශාරීරික සුවය සිදුවන කාලයයි. සීබීඩී පරිභෝජනයෙන්, ඔබ වඩාත් නිස්කලංක හා වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගනු ඇත.

සීබීඩී තෙල් නින්දේ ආශ්වාසයට උපකාරී වේ

නින්ද සඳහා හොඳම CBD තෙල් නින්දේ apnea ප්රතිකාර කිරීමට ද උපකාරී වේ. වසර කිහිපයකට පෙර සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ CBD තෙල් නින්දේ ඇප්නියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 40 සිට 50 දක්වා ධනාත්මක ප්‍රති results ල පෙන්නුම් කරන බවයි. කැනබිනොයිඩ්ස් නින්දේ ඇප්නියාවට ප්‍රතිකාර කරන මධ්‍යම හා පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි. CBD තෙල් ඉහළ ශ්වසන මාර්ගයේ මාංශ පේශි තානය වැඩි කරන බව විශ්වාස කෙරේ, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස තද ග්ලෝටල් ප්‍රදේශයක් ඇති වන අතර එමඟින් නින්දේ apnea හි රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ.

ඔබ නින්ද නොයාම, නින්දේ ආශ්වාසය හෝ වෙනත් නින්දේ ආබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයා නම් සහ ඔබට මිල අධික වෙස් මුහුණු, ප්‍රතිකාර හෝ මෙහෙයුම් වෙනුවට ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය නම්, සීබීඩී අනිවාර්යයෙන්ම එය වටී.

TheLibertarianRepublic (EN, ප්රභවය)

සබැඳි ලිපි

අදහස් දක්වන්න

[adrate banner="89"]