Endocannabinoids සහ ව්‍යායාමයේ ප්‍රදාහ නාශක බලය

විසින් ඖෂංකය

Endocannabinoids සහ ව්‍යායාමයේ ප්‍රදාහ නාශක බලය

ව්‍යායාම මගින් රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරන අතර ශරීරයේ ගංජා වැනි සංයෝග වැඩි වීම බරපතල රෝග තත්ත්වයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බව මෑත අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය.

නොටින්හැම් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනය - ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ගේ නියැදියක දැවිල්ල ඇති කරන බව දන්නා ද්‍රව්‍යවල අඩු වේදනාවක් සහ අඩුවීමක් සමඟ සම්බන්ධ විය.

ගංජා ශාකයේ ඇති ඒවාට සමාන සංයෝග - එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් මට්ටම්වල වැඩි වීමක් ද පර්යේෂකයන් හඳුනාගෙන ඇත.

ව්‍යායාමය ප්‍රීතියේ හැඟීමක් ඇති කරන බව දන්නා අතර එය "" ලෙසද හැඳින්වේ.ධාවකයාගේ ඉහළ"කැඳවා ඇත. මෑත අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දෙන්නේ එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් පද්ධතිය සක්‍රීය වීම නිසා මෙම ප්‍රීතිය ඇති වන බවයි.

ව්‍යායාම නිදන්ගත දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත - පිළිකා, ආතරයිටිස් සහ හෘද රෝග වැනි බරපතල රෝග සඳහා ප්‍රධාන දායකත්වයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.

ආචාර්ය. වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ පර්යේෂණ සහකාරියක් සහ අධ්‍යයනයේ ප්‍රධාන කර්තෘ අම්රිතා විජේ මෙසේ පැවසීය. “අපගේ අධ්‍යයනය පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන්නේ ව්‍යායාම මගින් ශරීරයේ ගංජා වැනි සංයෝග වැඩි වන අතර එය බොහෝ තත්වයන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි. කැනබිඩියෝල් තෙල් සහ අනෙකුත් අතිරේක සඳහා ඇති උනන්දුව වැඩි වන විට, ව්‍යායාම වැනි සරල ජීවන රටා මැදිහත්වීම් මගින් එන්ඩොකැනබිනොයිඩ්ස් මොඩියුලේට් කළ හැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ව්යායාම අතිරේක වෙනසක් ඇති කරයි

විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් ආතරයිටීස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් 78 දෙනෙකුගේ තත්ත්වය මත ව්‍යායාමයේ බලපෑම තක්සේරු කිරීමට පරීක්‍ෂා කළහ.

වාර්තාවට අනුව, සහභාගිවන්නන් 38 දෙනෙකු සති හයක් පුරා සෑම දිනකම මිනිත්තු 15 ක ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාමවල නිරත විය. අනෙක් 40 සහභාගිවන්නන් කිසිවක් නොකළේය.

ප්‍රතිඵල පවසන්නේ: ව්‍යායාම මැදිහත්වීම සිදු කළ සහභාගිවන්නන් අඩු වේදනාවක් වාර්තා කළා පමණක් නොව, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සංයෝග නිපදවන අන්ත්‍රයේ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් වැඩි ප්‍රමාණයක්, අඩු මට්ටම් සයිටොකයින් සහ එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් ඉහළ මට්ටම්.

මෙම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ බොහෝ බරපතල රෝග තත්වයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී ව්‍යායාම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, ව්යායාම පමණක් ඵලදායී ප්රතිකාරයක් නොවන බව නැවත නැවතත් අවධාරණය කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් නිෂ්පාදනය ආශ්‍රිත අපේක්ෂිත යතුරක් විය හැකි බව පෙනේ.

කැනෙක්ස් ඇතුළු ප්‍රභවයන් (EN), මනෝවිද්‍යාව අද (EN), ScienceDaily (EN), දන්ත ඔන්ලයින් (EN)

සබැඳි ලිපි

අදහස් දක්වන්න

[adrate banner="89"]