Nová americká štúdia naznačuje, že užívanie kanabisu môže pomôcť znížiť únavu, hoci autori objasňujú, že konečné účinky závisia od individuálneho konzumenta.
Na základe metabolického stavu konzumenta a špecifických vlastností skonzumovaného marihuanového produktu sa môže veľkosť účinku a veľkosť pociťovaných vedľajších účinkov líšiť. To píšu autori v článku uverejnenom v recenzovanom časopise Liečebné konope a kanabinoidy.
Účastníci užívali kanabis komerčne dostupný v USA.
Napriek zvýšenému legálnemu prístupu a užívaniu kanabisu v Spojených štátoch, najmä medzi staršími dospelými a pacientmi s vážnymi zdravotnými problémami, autori píšu: „Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a spotrebitelia majú stále málo formálnych rád od vedeckej a lekárskej komunity o tom, ako používať produkty na báze kanabisu, ktoré si vyberajú. Jeho konzumácia môže ovplyvniť pocity únavy a hladinu energie.“
Výskumníci chceli získať lepšiu predstavu o tom, aký vplyv môžu mať komerčne dostupné kanabisové produkty na únavu. Aby to zistili, od 6. júna 2016 do 7. augusta 2019 sa pozreli na 3.922 1.224 sedení s kanabisom, ktoré si sami aplikovali XNUMX XNUMX jednotlivcov, ktorí Aplikácia Releaf použité.
Pomocou tejto aplikácie môžu používatelia „anonymne sledujte v reálnom čase a historické skúsenosti s konkrétnymi produktmi kanabisu a CBD“, vrátane toho, kde bol produkt zakúpený, prečo sa používa a v akom množstve, ako aj pocit úľavy od symptómov, pocitov a vedľajších účinkov.
Výskumníci zvažovali subjektívne zmeny intenzity únavy pred a po užití kanabisu.
Prevažná väčšina zaznamenala celkové zlepšenie únavy
Výsledky sa zdali byť konzistentné a dramatické. „V priemere 91,94 percent ľudí pociťovalo zníženú únavu po konzumácii“, poznamenáva štúdia. Na stupnici od nula do 10 bolo priemerné zníženie intenzity symptómov hodnotené účastníkmi štúdie približne 3,5 bodu.
Presnejšie povedané, neexistoval žiadny významný rozdiel v úľave od symptómov u tých, ktorí používali kvety indica alebo sativa, jedinci fajčiaci trávu hlásili lepšiu úľavu od symptómov ako tí, ktorí používali fajky alebo vaporizéry (vaping bol spojený s najmenším zmiernením symptómov) a hladiny THC a CBD boli vo všeobecnosti nesúvisí so zmenami intenzity symptómov.
Ale neboli to všetko dobré správy. Výskumníci uvádzajú, že menej ako 24 percent používateľov uviedlo v určitom okamihu zvýšené pocity únavy, napríklad pocit nemotivácie a zavretia na gauči.
Energia vyhráva zo sedenia na gauči
Toto percento však bolo nižšie ako až 37 percent účastníkov štúdie, ktorí uviedli, že zažili viac energie, to znamená, že sa cítili aktívni, nabití energiou, svižne alebo produktívne.
Prieskum medzi takmer 90.000 2020 mladistvými prepustenými v roku 12 ukázal, že iba sedem percent mladistvých vo veku 15 až 60 rokov, ktorí v minulosti užívali kanabis, vykonáva XNUMX minút fyzickej aktivity denne a toto percento je ešte nižšie u súčasných užívateľov kanabisu.
Ale americká štúdia publikovaná v roku 2021 skúmajúca vzťah medzi užívaním kanabisu a cvičením ako napr športové V mladom a strednom veku sa zistilo, že medzi nimi môže existovať pozitívna súvislosť. "Užívanie marihuany významne nesúvisí s cvičením, na rozdiel od konvenčnej múdrosti, že užívatelia marihuany sú menej aktívni.", napísali vedci.
Niekoľko zistení súvisiacich s užívaním kanabisu a fyzickou aktivitou mohlo dať University of Colorado Boulder impulz, aby koncom roka 2021 oznámila, že prijíma ľudí, ktorí kombinujú kanabis s cvičením, do pripravovanej štúdie.
Zo všetkých používateľov, ktorí zaznamenali vedľajšie účinky, najnovší prieskum ukazuje, že 68 percent uvádza aspoň jeden negatívny vedľajší účinok (napríklad sucho v ústach alebo nevoľnosť), 96 percent uvádza aspoň jeden pozitívny účinok (napríklad uvoľnenie alebo pokoj pocit) a 81 percent hlásilo aspoň jeden kontextovo špecifický vedľajší účinok (ako je pocit povznesenia alebo mravčenia).
Dospeli k záveru, že budúcim výskumom by prospelo skúmanie účinkov užívania kanabisu v reálnom čase na behaviorálnu a duševnú únavu pri zmenených fyzických stavoch u zdravých ľudí a klinickej populácie.
Zdroje ako EdmontonJournal (EN), HighTimes (EN), The GrowthOp (EN)
