Možno sa z toho nepovznesiete ani neukameňujete, ale môže vám pomôcť pri mnohých sťažnostiach alebo stavoch. Zvyšuje sa pozornosť a výskum účinkov rôznych húb. Mikrobiológ Johan Baars a naturopatický terapeut Peter van Ineveld to objasnili v AD.
Ako mnohé látky z prírody, aj medicinálne huby sa po stáročia používajú proti rôznym druhom neduhov. Na rozdiel od známych magických húb nepôsobia medicinálne huby halucinácie. Tento psychoaktívny účinok je spôsobený látkou psylocybín.
Negatívna asociácia
Dokonca aj v slobodnej krajine, akou je Holandsko, je stále čo robiť, pokiaľ ide o priemerné vnímanie alebo asociáciu ľudí s hubami, hovorí Johans Baars. Je mikrobiológom na Wageningenskej univerzite a výskumnom centre a už viac ako 30 rokov pracuje so všetkými druhmi húb. Mnoho ľudí si myslí, že všetky huby sú jedovaté, ale nie je to tak. Aj keď pri mnohých druhoch musíte byť veľmi opatrní, pretože môžu byť smrteľné.
Výskum zdravotných výhod
Zvyšuje sa nielen výskum psychedelik, ale čoraz známejšie sú aj liečivé huby. To tiež posúva dosť negatívne vnímanie ľudí. Van Ineveld ako naturopatický terapeut už takmer 15 rokov aplikuje mykoterapiu, používanie húb alebo extraktov z húb na prevenciu alebo liečbu niektorých porúch alebo chorôb.
Podobne ako pri konope, aj o liečivých hubách existuje množstvo príbehov. To však často zostáva pri neoficiálnych dôkazoch. Napríklad medicinálne huby by podporili náš metabolizmus, ochránili mozog, posilnili náš imunitný systém a mnoho iného. Do akej miery sú tieto zdravotné tvrdenia ťažké vyrobiť?
Nepriamy dôkaz účinku húb
Existujú rôzne druhy húb, z ktorých každá má svoj vlastný účinok. Vezmite si napríklad chagu, hlivu ustricovú, shiitake a parochňu a ohnivú hubu. Huba ohnivá by pomohla pri svalovej chorobe roztrúsenej sklerózy (MS) a parochňa by mohla pozitívne ovplyvniť mozog. Nateraz je však ťažké dokázať tento neoficiálny dôkaz. Napriek tomu mnohé štúdie ukazujú nepriame dôkazy, hovorí Baars. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) však žiada tvrdé údaje, pokiaľ ide o povolenie zdravotných tvrdení. Tieto údaje jednoducho momentálne nie sú k dispozícii.
Európska legislatíva je veľmi prísna, pokiaľ ide o zdravotné tvrdenia. Na prijatie vyžaduje táto organizácia aspoň dve nezávislé epidemiologické štúdie. To si vyžaduje veľa času a peňazí. Baars: ,,Veľkú literárnu štúdiu vykonala spoločnosť Cancer Research UK o polysacharidoch v rozprávkových laviciach. V prípade rakoviny by niekedy mohli „niečo urobiť“. Ale ak k tomu chcete pripojiť nejaké tvrdenie, musíte desiatky rokov sledovať veľké skupiny ľudí.“
Ťažký dlhodobý výskum
Dôležitá je nielen veľkosť skupiny ľudí, ale aj to, že týchto ľudí môžete počas konzumácie určitej huby sledovať dlhodobo. „To je takmer nemožné, najmä v krajine, kde je hliva už tak trochu exotická. V ázijských krajinách sú známe dlhodobejšie štúdie. Avšak, pretože existujú malé genetické rozdiely, otázkou je, či sa dajú preložiť jeden k jednému na západnú populáciu.''
Čoraz viac onkológov a iných odborníkov predpisuje mykoterapiu ako doplnkovú liečbu. V ázijských krajinách sa liečivé huby tradične spájajú s bežnou medicínou. Vidíte to tu stále viac a viac, hovorí Van Ineveld. „Čoraz viac onkológov a iných odborníkov predpisuje mykoterapiu ako doplnkovú liečbu. Účinná látka zo škriatkovskej lavice, Polysacharid-K, je často doplnkovo využívaná pri liečbe rakoviny bežnými liekmi pod názvom Kerstin. Liečivé huby a huby sú už desaťročia hlavným dodávateľom farmaceutického priemyslu. Pleuromutilín z húb bol objavený ako antibiotikum už v roku 1951.''
Cenný doplnok
Rovnako ako účinok psychedelika na PTSD, depresiu a závislosť, potenciál húb už dlho visí nad trhom na liečbu určitých ťažkostí alebo porúch. Vždy však existuje požiadavka na presvedčivé vedecké dôkazy. To, či budú zdravotné tvrdenia podložené štúdiami, sa uvidí, no Baars naznačuje, že by sme sa asi vôbec nemali pozerať tak ďaleko: „Huby neobsahujú takmer žiadne kalórie. Môžete ich nechať absorbovať všetky druhy minerálov a pod UV svetlom ich nechať produkovať vitamín D. Sú bohaté na draslík a vlákninu. Všetky veci, o ktorých môžete s istotou povedať, že sú cennými doplnkami vašej stravy.
Zdroj: AD.nl (NE)
