5 livsmedel med terpener som kan öka din cannabis hög

2,1K

Terpener är ett hett ämne i cannabisvärlden. Mer än 100 typer av terpener, de doftande oljorna som ger växten dess doft, har hittats i cannabis. De har sitt ursprung i blommans hartskörtlar, förutom THC och CBD, men de är inte unika för cannabis. Terpener finns rikligt i många frukter och växter.

Liksom cannabinoider tros terpener påverka cannabisupplevelsen genom att binda till receptorer i hjärnan, vilket involverar olika terpenen ger olika terapeutiska fördelar. Att äta mat rik på terpener och omega-3-fettsyror kan också påverka hur din kropp interagerar med cannabis, enligt forskning som publicerades i American Journal of Translational Research.

Och medan alla har ett unikt endocannabinoid-system och upplever cannabis på olika sätt, har en lista med fem livsmedel publicerats som enligt vetenskapen kan öka din high.

nötter

Fet mat kan hjälpa din kropp att absorbera cannabinoider som THC och CBD snabbare.

"CBD- och THC-föreningar är fettlösliga, så fett är deras medium", säger klinisk nutritionist Kelly Dorfman. "Om du konsumerar dem med livsmedel som innehåller fett absorberar de bättre - precis som vitamin E i allmänhet absorberar bättre när det tas i form av olja."

Nötter är ett hälsosamt och fettrik alternativ som kan göra dig lite högre samtidigt som du skyddar ditt hjärta. Den höga koncentrationen av hälsosamma fetter i nötter kan sänka hjärtfrekvensen och vara till nytta för dem med hjärt-kärlproblem.

Mango

Mango är fylld med myrcen, en av de vanligaste terpenerna i cannabis. Myrcen sägs ha en avslappnande effekt. Om du äter en mango ungefär en timme innan du konsumerar cannabis är målet att värma upp dina cannabisreceptorer och vara redo att bearbeta cannabis mer effektivt.

"Myrcene har visat sig öka den maximala mättnadsnivån för CB1-receptorn, vilket ger en större maximal psykoaktiv effekt. För de flesta människor kommer att inta en färsk mango 45 minuter innan man andas in cannabis resultera i en snabbare uppkomst av psykoaktivitet och högre intensitet. †

Broccoli

Broccoli är redan en av de hälsosammaste sakerna du kan äta, den är fylld med järn, magnesium, selen, fiber och till och med protein och erbjuder ett brett utbud av vitaminer. Broccoli innehåller också mycket betakaryofyllen, en terpen som är populär inom cannabis. Att länka de två kan leda till lugn. Stammar med hög betakaryofyllen kan också minska smärta och inflammation.

Sötpotatis

Redan innan du lägger cannabis i mixen kan sötpotatis hjälpa till att förbättra ditt humör genom att öka serotoninproduktionen. Men att kombinera det med cannabis kan göra blommans euforiska effekter ännu starkare.

Sötpotatis är en utmärkt källa till vitamin E, ett näringsämne som spelar en nyckelroll i hjärnans hälsa samtidigt som det skyddar ditt hjärta. Enligt Mayo Clinic Vitamin E har också antioxidativa egenskaper.

te

På tal om antioxidanter, förpackas te med dem i form av flavonoider, som också finns i cannabis.

"Polyfenoler eller flavonoider är förmodligen en viktig del av det som gör te till en hälsosam dryck", säger Harvard School of Public Health. "Dessa kemiska föreningar fungerar som antioxidanter och kontrollerar de skadliga effekterna av fria radikaler i kroppen."

I kombination med cannabis kan antioxidanterna i te flytta din cannabisupplevelse mot sedering och avkoppling. Cannabiste är populärt över hela världen och man tror att det första registrerade medicinska receptet för cannabis, 2737 f.Kr., kom i form av cannabisinfunderat te.

Källor inklusive GreenState (EN), namaste (EN), PotGuide (EN), TheGrowthOp (EN)