Katika miaka ya hivi karibuni, mazoezi ya microdosing LSD (na psychedelics nyingine) imepokea tahadhari nyingi. Kutoka kwa teknolojia ya Silicon Valley inayotaka kuboresha utendakazi wao hadi kwa watu wa kila siku wanaotafuta kuboresha afya yao ya akili, kuongeza kiwango kidogo cha psychedelics kwenye utaratibu wako kunakua kwa umaarufu.
Microdosing inahusisha kuchukua dozi ndogo za utambuzi wa psychedelics kama vile LSD kufikia athari za hila na zisizo za hallucinogenic. Kiwango kidogo cha dozi ni takriban moja ya kumi ya dozi kamili (lakini inaweza kutofautiana kutoka moja ya tano hadi ishirini, kulingana na dutu na mapendekezo yako binafsi na malengo). Kwa kuchukua kiasi kidogo kama hicho, watumiaji hutafuta kupata manufaa kama vile ubunifu ulioongezeka, uwazi wa kiakili na hali iliyoboreshwa, bila athari za kubadilisha akili zinazohusiana na dozi za juu za LSD.
Microdosing LSD
Kupunguza dozi hufanyika kwa viwango vya chini sana kuliko uzoefu kamili wa psychedelic, kwa hivyo kuna uwezekano mkubwa kwamba hutaona athari zozote dhahiri (hakuna athari au athari za kuona). Hata hivyo, bado ni muhimu kuelewa mchakato na mbinu bora za matumizi salama na bora.
- Kupima microdose ya LSD: Kwa kuwa microdose ni sehemu ya kipimo cha kawaida, ni muhimu kuipima kwa usahihi. Kipimo cha ujazo ni njia maarufu ambapo kiasi kinachojulikana cha LSD huyeyushwa katika kioevu, kama vile maji yaliyoyeyushwa au pombe, ili kufikia mkusanyiko thabiti. Kisha tumia dropper ili kutoa tone au mbili (au zaidi), kulingana na dilution.
- Microdose ya LSD ni nini? Kiwango kamili cha LSD kwa ujumla ni mikrogramu 100. Mikrogram 10 ni microdose imara ya LSD. Watumiaji wengi huweka microdosing yao ya LSD kati ya mikrogramu 8 na 20.
- Tafuta ratiba ifaayo: Utumiaji wa microdosing kawaida hufanywa kwa ratiba ili kukuzuia kukuza uvumilivu na kukupa wakati wa kugundua athari. Njia ya kawaida ni "itifaki ya Fadiman", ambayo inapendekeza kuchukua microdose kila siku tatu (siku moja, siku mbili za kupumzika).
- Weka Jarida: Kurekodi matukio yako, hisia na uchunguzi huku ukipunguza kiwango cha dozi kunaweza kutoa maarifa muhimu na kusaidia kurekebisha mchakato ili kuongeza manufaa.
- Sikiliza mwenyewe: makini na jinsi mwili na akili yako inavyoitikia kwa microdosing na urekebishe ikiwa ni lazima. Kumbuka kwamba uzoefu wa kila mtu na LSD unaweza kutofautiana, na kutafuta kile kinachofaa zaidi kwako ni muhimu.
Madhara ya microdosing ya LSD
Ingawa utafiti wa kupunguza dozi ndogo bado uko changa, uzoefu wa watumiaji na tafiti za awali zinapendekeza manufaa kadhaa yanayoweza kutokea. Baadhi ya madhara ya microdosing LSD ni:
- Ubunifu Ulioimarishwa: Watumiaji mara nyingi huripoti ongezeko la fikra bunifu na utatuzi wa matatizo wakati wa kutumia microdosing.
- Umakini ulioboreshwa na uwazi wa kiakili: Kupunguza dozi ndogo kunaweza kusaidia baadhi ya watu kudumisha akili kali na kuongeza muda wa umakini siku nzima.
- Hali bora na ustawi wa kihisia: Watumiaji wa dawa ndogo ndogo huripoti mabadiliko chanya katika hisia zao na kupunguzwa kwa wasiwasi au dalili za huzuni.
- Nishati na motisha zaidi: Watumiaji wengine wanadai kuwa utumiaji mdogo wa dozi huwapa nyongeza ya hila ya nishati na motisha, ambayo inaweza kuwasaidia kuwa na tija zaidi.
- Kuimarika kwa kujitambua: Baadhi ya watu hupata kwamba upunguzaji mdogo wa LSD unaweza kusababisha hali ya juu ya kujichunguza, kuwezesha ukuaji wa kibinafsi na kujiboresha.
Unaweza kutazama utafiti huu kuhusu athari za upunguzaji wa dozi ndogo kwa kundi la maelfu ya waliohojiwa (utafiti huu ulitumia psilocybin badala ya LSD)
Makala haya yanatoa mwongozo wa jumla wa kupunguza dozi ndogo za LSD, lakini endelea kujielimisha kuhusu mbinu bora na ni nini kinachoweza kukufaa zaidi.
Chanzo: microdose.buzz (EN)