Uliza muuzaji yeyote wa CBD au THC na moja ya marejeleo muhimu zaidi kwa bidhaa ni matumizi yake katika shida za kulala. Inajulikana kama msaada wa asili wa kulala, mafuta ya CBD na bangi yamethibitishwa kusaidia na kukosa usingizi kwa usingizi bora.
Hapa kuna mambo matano ambayo unapaswa kujua kuhusu jinsi bangi inaweza kuboresha usingizi:
1. Usingizi umetulia zaidi
Labda ni bora kuchagua bong juu ya chupa. Ingawa pombe imethibitishwa kufupisha usingizi wako na muundo wa REM nayo kulala Kwa upande mwingine, bangi ina mali ya kulewesha na ya kupumzika, ambayo mara nyingi pia huleta ndoto tamu na hufanya iwe rahisi kuamka.
2. Ndoto kwa nguvu zaidi
Matumizi ya bangi ya muda mrefu yanaweza kupunguza athari za dawa laini na uondoaji hauwezi kusababisha tu usingizi lakini pia athari ya REM ambayo husababisha ndoto za wazi zaidi na za mara kwa mara.
3. Dhiki kidogo, kulala vizuri
Bangi inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko, ambayo inaweza kuboresha usingizi), idadi ya nyakati unapoamka katikati ya usiku, na wakati unaochukua kulala tena.
4. Salama kwa matumizi marefu
Tofauti na misaada mingi ya kulala (kama Ambien na Lunesta), bangi ni salama kwa matumizi ya muda mrefu kwa usingizi. Na hata ikitumiwa kwa muda mrefu, bangi bado haina uwezekano mkubwa wa kusababisha ulevi.
5. Bangi ya kukosa usingizi pia inaweza kutumika kwa PTSD
Kushangaza, bangi inaweza kuwa na athari kubwa kwa watu wanaotumia PTSD kuteseka. THC inaweza kupunguza ndoto na mtu aliye na shida anaweza kupata usingizi mdogo wa ndoto na matumizi ya bangi ya kawaida, ambayo inaweza kusaidia wale walio na ndoto za vurugu au za kusumbua kulala vizuri.
Kila mgonjwa anajibu tofauti, ndiyo sababu wengine wanahisi kuwa msaada wa dawa ya kulala hufanya kazi vizuri kuliko bangi mwishowe. Lakini ikiwa kwa sasa hauko kwenye matibabu ya kukosa usingizi, au ikiwa matibabu yako ya sasa hayakufanyii kazi, unaweza kutaka kujaribu bangi. Unapokuwa na shaka, unapaswa kushauriana na daktari wako kila wakati.
Vyanzo ao Newsbreak (EN), Daktari wa Kulala (EN), TheFreshToast(ENWestWord (EN)
2 maoni
Bangi inanifanyia kazi vizuri dhidi ya PTSD. Kwanza nilianza upainia mwenyewe, nikitengeneza mafuta kwa magugu kutoka dukani. Nililala kwa miaka mingi. Daktari wangu sasa anaagiza mafuta kwa maagizo. Wakati wa mchana mimi huvukiza magugu, pia kwa maagizo, na vaporizer. Hii inafanya kazi dhidi ya kila kitu. Nimekuwa nikichukua gramu 2 kwa siku kwa miaka michache sasa na imelazimika kuacha matibabu kwa wiki. Hii ilisababisha tu kuongezeka kwa dalili za PTSD. Sikuwa katika hali yake. Kuacha kahawa lilikuwa tatizo kubwa hivi majuzi.
Asante Peter kwa kushiriki uzoefu wako. Ni vizuri kusikia kwamba unafaidika nayo! Kila la kheri kwa niaba yetu bila shaka!