Enzi yake ya hallucinogenic hakika iliacha alama yake juu ya sanaa na utamaduni. Psychedelics imehamasisha kazi ya wasanii, waandishi na wanamuziki kwa zaidi ya miaka 60, na ushawishi wao wa ubunifu haujapita bila kutambuliwa.
Dutu hizi hazizuiliwi tena na utamaduni wa kukabiliana. Psychedelics kupenyeza dawa za kisasa na kuleta mapinduzi katika mazoezi ya kiakili, lakini athari zao kwenye ubunifu hubaki. Sasa tunaona ongezeko la matumizi ya psychedelics mahali pa kazi, kwa namna ya microdosing.
Ni pale sayansi inapokutana na sanaa: je, microdosing inaweza kuhamasisha ubunifu?
Microdosing ni nini?
Microdosing ni matumizi ya dozi za subhallucinogenic za dutu za psychedelic, hasa LSD na 'uyoga wa kichawi' ulio na psilocybin. Dozi ndogo ni karibu moja ya kumi ya kipimo cha kawaida cha burudani; haitoshi kuanzisha safari ya psychedelic, lakini labda inatosha kubadilisha uwezo wetu wa utambuzi.
Uwezo wa kiafya wa kutumia viwango vya juu vya psychedelics umegunduliwa kwa muda mrefu. Tangu miaka ya hamsini, LSD ilionyesha ahadi katika matibabu ya ulevi na uraibu. Psilocybin inaweza kuwa na ufanisi katika kutibu unyogovu, wasiwasi uliopo na matatizo mengi zaidi ya akili. Tiba ya kisaikolojia inayosaidiwa na Psychedelic inakaribia kufaulu na hamu ya kliniki katika dawa hizi inaongezeka.
Tofauti na matumizi ya psychedelics ya kiwango cha juu, utafiti wa kuaminika, uliopitiwa na rika juu ya athari za microdosing haupo, lakini hiyo haiwazuii watu kujijaribu wenyewe.
Microdosing inapata umaarufu, lakini kwa nini watu hufanya hivyo? Watu wengine wanaona kuwa microdose ya psychedelic inaweza kupunguza dalili za wasiwasi au unyogovu. Wengine wanaona inaboresha tija na mkusanyiko wao. Lakini labda sababu ya kawaida ya microdosing ni kuchochea ubunifu.
Psychedelics hutoa nafasi ya ubunifu
Safari za Psychedelic huambatana na maonyesho ya porini na ya kushangaza, bila shaka kilele cha ubunifu wa ndani. Uzoefu huu wa psychedelic umewahimiza wasanii kote ulimwenguni kwa miongo kadhaa. Kwa hakika, ushawishi wa LSD kwa wanamuziki katika miaka ya 60, ikiwa ni pamoja na Beatles, Jimi Hendrix, na Pink Floyd, ulisababisha kuibuka kwa aina ndogo za muziki za psychedelic.
Ubunifu ni matumizi ya mawazo yetu kuzalisha mawazo mapya. Ni ya kibinafsi na ya hali, ambayo inafanya kuwa ngumu kufafanua kwa majaribio. Wengine wanaweza hata kusema kwamba ubunifu ni kinyume na mshirika wa sayansi.
Wanasayansi wamedhamiria kuelewa ubunifu katika ubongo. Utafiti wa hivi majuzi uligundua kuwa kipimo kimoja cha psilocybin kiliongeza fikra bunifu moja kwa moja wakati wa kazi za utambuzi. Washiriki walipata ufahamu zaidi na waliweza kutoa mawazo mapya zaidi hata wiki moja baada ya dozi ya kwanza. Je, hiyo inatumika kwa microdosing? Hivi ndivyo watafiti wanajaribu kujua.
Microdosing na ubunifu: ushahidi
Silicon Valley, kitovu cha makampuni ya teknolojia ya juu kama vile Apple, Google na Meta, bila shaka ni mojawapo ya tafiti kubwa zaidi za upunguzaji mdogo wa data. Wataalamu wamegeukia LSD na psilocybin ili kuongeza ubunifu wao na kuendeleza taaluma zao, wakidai kuwa udukuzi mdogo ndio udukuzi wa mwisho wa tija.
Kuna hata data ya kuhifadhi nakala hii. Uchunguzi wa dawa ndogo umeonyesha kuwa vidhibiti vidogo vya sasa na vya zamani vinaonyesha ubunifu zaidi, nia iliyo wazi na hekima kuliko zisizo ndogo. Katika uchanganuzi wa dawa ndogo 278, ubunifu ulioboreshwa uliripotiwa na karibu 13% ya washiriki na ilikuwa faida ya tatu iliyoripotiwa zaidi, baada ya kuimarika kwa mhemko na. kuzingatia.
Hadi sasa, utafiti mmoja tu umechunguza moja kwa moja athari za microdosing kwenye ubunifu. Iliyochapishwa katika Psychopharmacology mwaka wa 2018, watafiti walichunguza jinsi truffles zilizo na psilocybin zilivyobadilisha utendaji wa washiriki 36 wakati wa kazi mbalimbali. Baada ya kipimo kidogo, washiriki walionyesha mawazo zaidi ya nje, mawazo asilia zaidi ya utatuzi wa matatizo, na ufasaha zaidi na unyumbufu katika mawazo yao ya ubunifu.
Hata hivyo, kama utafiti wa 'open-label', washiriki walijua walichokuwa wakichukua. Utafiti huo pia ulifanyika kwa wanachama wa Jumuiya ya Psychedelic, ambao wanaweza kuwa tayari wamefahamu faida zilizoripotiwa za microdosing. Kwa hivyo hakuna cha kusema kwamba matokeo ambayo yalionekana hayakuwa tu mfano wa athari ya placebo.
Masomo kadhaa ya upofu, yaliyodhibitiwa na placebo - kiwango cha dhahabu cha muundo wa majaribio - yameonyesha madhara ya microdosing kwenye ubunifu, ikiwa ni ya hila kabisa. Sayansi bado ina njia ndefu ya kwenda, lakini inaonekana kwamba athari za microdosing hazieleweki zaidi kuliko ilivyofikiriwa hapo awali.
Ombi kwa uwazi wa kiakili
Akili tulivu ndio ufunguo wa kufungua ubunifu. Wakati mawazo yetu ya wasiwasi ni makubwa, akili yetu ya ubunifu inanyamazishwa. Kama ripoti za hadithi zinavyoonyesha, kutumia akili ndogo ndogo kunaweza kusaidia kupunguza mfadhaiko na wasiwasi. Na kwa kuwa mfadhaiko ndio muuaji mkuu wa ubunifu, upunguzaji wa kipimo kidogo unaweza kusaidia kubadilisha hii.
Ubunifu unaweza kuwa mgumu kupima kimajaribio, lakini mkazo sivyo. Watafiti wameonyesha kuwa dozi ndogo za DMT ya psychedelic zinaweza kupunguza wasiwasi katika mifano ya wanyama. Ikiwa matokeo sawa yanapatikana kwa wanadamu, psychedelics ya microdosing inaweza kukuza hali ya utulivu na uwazi wa kiakili ambayo inaweza kutusaidia kufikia hifadhi isiyo na kikomo ya ubunifu.
Mustakabali wa microdosing
Mitazamo kuelekea dawa za psychedelic inabadilika. Kadiri uthibitisho wa tiba ya psychedelic unavyoongezeka, wengi wanapanda wimbi la ufufuo wa psychedelic kwa njia ya microdosing.
Licha ya ripoti kwamba microdosing inaboresha tija na ubunifu mahali pa kazi, idara za HR sio haraka kupendekeza uyoga wa uchawi. Wanasaikolojia, ikiwa ni pamoja na LSD na psilocybin, husalia kuwa Madawa ya Hatari A na Ratiba 1 nchini Uingereza. Umilikaji na usambazaji ni kinyume cha sheria, hata kwa idadi ndogo, kwa hivyo ni muhimu kuzingatia athari hizi za kisheria na hatari zingine zinazowezekana kabla ya kuamua kutumia kipimo kidogo.
Ushahidi unakosekana na sayansi iko nyuma, lakini ni vigumu kuamini kwamba kutumia vichochezi hivyo vyenye nguvu - hata kwa kiwango cha hadubini - hakuna athari yoyote kwa jinsi tunavyofikiri au kufanya. Kwa hiyo uchunguzi unaendelea. Je, microdosing ya psychedelics huchochea ubunifu? Muda utasema.
Vyanzo ni pamoja na DailyMaverick (EN), Golden Lab (EN), majani (EN, NCBI (EN)
