Usingizi ni muhimu kama kazi nyingine yoyote ya kibiolojia; huongeza kinga, ulaji wa lishe, ukuaji na maendeleo ya akili na inawajibika moja kwa moja kwa afya na ustawi. Inahimiza maisha ya afya na pia husaidia katika kuponya magonjwa. Wabongo wanaonyimwa usingizi hupata ugumu wa kuzingatia na kuhangaika na kazi za kila siku. Kunyimwa usingizi kunaweza kutokea kwa sababu ya hali kadhaa za kiafya, pamoja na mafadhaiko, wasiwasi, shinikizo la damu na kukosa usingizi. Kratom inazidi kuwa maarufu kati ya wale ambao wana shida ya kulala. Hivi karibuni imekuwa mtindo kusaidia kutibu matatizo ya usingizi. Soma ili ujifunze kuhusu ukweli nyuma ya tangazo hili maarufu, pamoja na faida za Vidonge vya Kratom.
Muhtasari wa kratom na uwezekano wake
kratom ni mti wa kitropiki wa Kusini-mashariki mwa Asia wenye jina la kisayansi Mitragyna Speciosa. Ni mti wa kijani kibichi kila wakati na mali ya matibabu, kulingana na vyanzo vingi. Inapomezwa, inaweza kuongeza tija na kutoa nishati. Kratom inaweza kusaidia kutibu maumivu sugu, wasiwasi, shinikizo la damu, kikohozi, na kukosa usingizi. Kuna aina tatu kuu: nyeupe, nyekundu na kijani.
Vidonge vya Kratom vinawezaje kukusaidia kulala vizuri?
Watafiti wako katika hatua za awali za kupata picha wazi ya hali hiyo. Kuna data ya kisayansi ya kutosha kusema kwamba kratom inaweza kusaidia na matatizo ya usingizi. Watumiaji wa kawaida wa Kratom wanaamini kuwa imewasaidia kudhibiti tabia zao za kulala na kukabiliana na matatizo ya usingizi. Kwa upande mwingine, mali asili ya Kratom inaweza kuifanya iwe ya vitendo kwa kutuliza na kulala. Inaweza kuwa na manufaa kwa watu ambao wana shida ya kulala au hamu ya chini ya kulala.
Wasiwasi na Matatizo ya Usingizi
Unaweza kuwa na shida ya kulala kwa sababu ya wasiwasi. Kratom ni bora katika kupunguza dhiki, kusababisha sedation na kukuza usingizi bora. Inasumbua akili, ikiiweka macho hata inapochoka. Kratom inaweza kuchochea akili na wakati huo huo kuleta katika hali ya utulivu zaidi. Mtu anaweza kuhisi hisia za furaha, ambazo zinaweza kumsaidia kupumzika akili yake. Utulivu wa akili na mwili unaweza kukusaidia kulala haraka. Kwa mali hizi, vidonge hivi vinaweza kuwa njia bora ya kupumzika baada ya siku ndefu ya kazi. Itasaidia kutibu matatizo ya usingizi. Kratom inaweza kuwa na mali ya kemikali ambayo inaweza kusaidia kutibu matatizo ya usingizi. Ina uwezo wa kukufanya ujisikie vizuri zaidi.
Mambo yafuatayo kuhusu kratom yanaonyesha kuwa inaweza kukusaidia kulala:
Kufurahi
Kratom inaweza kukusaidia kulala vizuri kwa kukuza utulivu na kupunguza usumbufu wowote ambao unaweza kuwa unakuweka macho. Ina athari ya kutuliza ambayo inaweza kukusaidia kulala. Hata hivyo, mtu anapaswa kuwa makini na kiasi cha kratom mtu hutumia. Kiwango chako kitategemea matokeo unayotaka kufikia.
Hatua ya wasiwasi
Licha ya ukosefu wa ushahidi wa kimatibabu, kura za maoni za mtandaoni na maoni maarufu husimulia hadithi tofauti kuhusu kutumia Kratom katika hali hii. Kratom inaweza kutibu na kupunguza tukio la mawazo na tabia ya wasiwasi kwa watu fulani. Moja ya matokeo yanayoonekana inaweza kuwa kupungua kwa kiwango cha wasiwasi na huzuni ya mtu.
Sifa za Kratom zinazosaidia Kuondoa Maumivu
Usumbufu katika mwili wako hufanya iwe vigumu kulala. Inaweza kuwa migraine au aina nyingine ya usumbufu unaoendelea. Kratom inaweza kuwa a kuwa mbadala wa dawa za kutuliza maumivu kutibu maumivu na usumbufu. Utaratibu wake wa kipekee wa utekelezaji unamaanisha kuwa inaweza kuwa muhimu kwa kutuliza maumivu. Pia hutumiwa kama mmea wa dawa na wenyeji kwa sababu hiyo hiyo.
Madhara ya sedation
Wakazi wa visiwa vya Asia wametumia kratom kufikia athari ya kutuliza sawa na ile ya opiati. Dai hili linajulikana kwa sasa miongoni mwa watumiaji. Chukua saa 1-2 kabla ya kulala ili kukusaidia kupata usingizi mzuri wa usiku. Kiasi kikubwa cha mmea huu kinaweza kukuweka usingizi kwa dakika. Mtu mwenye kukosa usingizi anaweza 5-10 gramu ya unga wa Kratom haja ya kulala. Dozi yoyote zaidi ya gramu 15 inaweza kuwa na madhara.
Inafanyaje kazi
Kratom iko chini ya kichwa cha dawa za kisaikolojia. Ni kutokana na molekuli ya kemikali Mitragynine, ambayo ni alkaloid. Unapochukua dutu hii, inaboresha kazi ya ubongo. Inaweza kuamilisha mfumo wa kipokezi kwenye ubongo. Unaweza kupata athari za kutuliza maumivu na furaha. Ukweli huu ni sahihi tu kwa kipimo cha chini, wakati kipimo cha juu kinaweza kusababisha kutuliza.
Je, kuna Madhara yoyote ya Kuchukua Kratom?
Kumekuwa na ripoti za athari mbaya za kratom. Unaweza kutumia hii kusaidia hali yako ya kulala, lakini pia unaweza kupata athari ndogo. Majibu haya yanaweza kutokea tu ikiwa unakula kwa kiasi kikubwa au mara kwa mara. Hali yako ya afya inaweza kuonyesha kwamba athari zitakuwa ndogo au kali. Hata hivyo, madhara haya ni ya kibinafsi na yanaweza kutofautiana kulingana na umri wa mtu, uzito na uvumilivu.
Je, ni halali kula kratom?
Katika Amerika, kwa mfano, Kratom inaweza kuuzwa katika majimbo fulani, lakini katika majimbo mengi bado ni kinyume cha sheria kutumia au hata kupigwa marufuku. Hii pia ni kesi katika baadhi ya nchi, hivyo kuhakikisha wewe ni vizuri taarifa kuhusu uhalali wa kratom katika nchi yako. Kwa kuongeza, mara nyingi ni watu wenye umri zaidi ya miaka 21 pekee wanaoruhusiwa kumeza mmea huu katika maeneo ambayo ni halali. Njia rahisi ya kujua kama kratom ni halali katika nchi yako ni kufanya utafiti kidogo wewe mwenyewe.
Kiwango kilichopendekezwa cha kratom
Linapokuja suala la kuchukua kratom kwa usingizi, hii ni mojawapo ya vipengele vya hila. Kwa sababu kila mtu ni tofauti, kipimo kinachofanya kazi kwa mtu unayemjua kinaweza kisifanye kazi kwako. Ili kupata matokeo bora, unahitaji kupata kipimo sahihi kwako mwenyewe. Unaweza pia kujaribu kushauriana na daktari wako kwa habari.
Njia ya matumizi
Ladha ya mtu huamua mkakati bora wa kuteketeza. Unaweza kutengeneza kikombe cha chai na kusaga yako Vidonge vya Kratom ongeza huku ukikoroga vizuri kabla ya kunywa. Hata hivyo, ni bora kukumbuka kwamba kratom ni mimea yenye nguvu. Kwa hiyo, unapaswa kuepuka kuchanganya na dawa nyingine au dawa, kwa sababu inaweza kusababisha athari zisizohitajika. Ikiwa unajua kwamba utatumia bidhaa hii mara nyingi; pia ni wazo la kununua kwa wingi. Ikiwa unununua bidhaa hii kwa wingi, utafaidika na punguzo kubwa. Unaokoa sana na unaepuka shida ya kujaza tena stash yako kila wakati inapoisha. Unaweza kupata ofa nzuri mtandaoni ukinunua bidhaa zako kwa wingi.
Hitimisho
Bidhaa hii ni suluhisho la ufanisi linapokuja suala la kutibu matatizo yanayohusiana na usingizi. Ikiwa unataka suluhisho la kina lisilo na madhara yoyote, bidhaa hii inaweza kuwa kamili kwako. Itumie kwa kiasi ili kupunguza hatari zako na kuongeza manufaa.
