گھاس سے رھاڑ، کتنا مشکل ہو سکتا ہے؟

دروازہ منشیات

گھاس سے رھاڑ، کتنا مشکل ہو سکتا ہے؟

گھاس فوری طور پر لت کے بارے میں سوچنے پر مجبور نہیں کرتا ہے۔ الکحل ، کوکین اور درد کم کرنے والے ، آپ کو اس پر نگاہ رکھنا ہوگی ، لیکن گھاس کو بے ضرر نہیں ہے؟ اڑانے کا ایک پر سکون اثر پڑتا ہے ، آپ کی تخلیقی صلاحیتیں اڑ جاتی ہیں اور آپ اصل میں مکھی کو تکلیف نہیں دیتے ہیں۔ پھر کچھ غلط نہیں ہوسکتا ، ہے نا؟

اس کے باوجود قریب 70.000،XNUMX ڈچ لوگ گھاس کے زیادہ استعمال سے پریشانی کا شکار ہیں۔ وہ عادی ہیں اور اس کے بغیر ایک دن کوئی آپشن نہیں ہے۔ چرس کے بغیر ، آپ کو برا لگتا ہے۔ معاشرے میں حصہ لینا پھر مشکل سے ممکن ہے ، بعض اوقات آپ بستر سے بھی نہیں نکل پاتے ہیں۔

یہاں تک کہ بانگ کے زیر اثر ، کہ روز مرہ کی زندگی کم سے کم اچھی ہے۔ آپ التواء کریں ، اب آپ اپنی ذمہ داریوں پر قائم نہیں رہیں گے اور آپ تعلقات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ نیچے کی طرف سرپل کا اگلا مرحلہ کام اور / یا مطالعے کو روکنا ہے ، چاہے زبردستی ہو یا نہیں۔ آپ کی زندگی بگڑتی ہے اور آپ تنہائی میں پڑ جاتے ہیں۔ مختصرا. ، بھنگ کی لت واقعی ایک "چیز" ہے اور کچھ معاملات میں بھی گھاس سے نکالیں ضروری ہے.

گھاس کی روزی کی نفسیاتی پہلوؤں

ایک گھاس کی نشست ہے نفسیاتی فطرت، یہ آپ کے دماغ کے نیچے ہوتا ہے۔ یہ آپ کا اپنا دماغ ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنا واقعتا a ایک اچھا خیال ہے ، چاہے آپ اسے پسند نہ کریں۔ جب آپ کٹ جانا چاہتے ہیں یا رکنا چاہتے ہیں تو ، آپ کے خلاف جنگ شروع ہوجاتی ہے۔ اگر آپ غلطی کرتے ہیں اور پھر بھی ایک مشترکہ روشنی کرتے ہیں تو ، اس سے احساس جرم کا کافی سبب بن سکتا ہے۔ یہ احساس کہ آپ کو بھنگ کے استعمال پر آپ کا بہت کم کنٹرول ہے آپ کے اعتماد کو بڑا دھچکا لگ سکتا ہے۔ واقعی چھوڑنے پر کام کرنے کا وقت۔

خوش قسمتی سے، آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے کے بعد آپ کو کوئی فکری شکایات نہیں ملے گی. ایک گھاس کا نشہ ایک جسمانی فطرت نہیں ہے. یہ ایک فرق پڑتا ہے، کیونکہ جسمانی واپسی کے علامات صرف ناخوشگوار نہیں ہیں، لیکن یہ بھی زندگی خطرہ بن سکتا ہے. شراب سب اس کے بارے میں جانتا ہے، ایک بھاری مشروبہ جو اچانک روکتا ہے زندگی کی دھمکی دینے والی علامات کا تجربہ کرسکتا ہے. یہ آپ کو کم سے کم جب آپ کو گھاس استعمال کرنا بند کردے گا.

میں واقعی میں کیوں اڑ رہا ہوں؟

کچھ واضح لمحوں میں آپ کو بالکل پتہ چل جاتا ہے کہ آپ تمباکو نوشی کیوں روکنا چاہتے ہیں۔ دوسرے اوقات میں آپ اپنے آپ کو بے وقوف بنارہے ہیں اور اچانک اس سگریٹ نوشی کے ساتھ یہ بھی برا نہیں ہے اور اسے تکلیف نہیں پہنچ سکتی ہے۔ لہذا ، ایسے ہی ایماندار لمحے کے دوران ، یہ لکھیں کہ آپ بانگ کیوں پیتے ہیں اور اس سے آپ کی زندگی کے کیا (منفی) اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اس فہرست سے رجوع کریں جب آپ کو سخت گزارا ہو اور دوبارہ گھاس یا ہیش خریدنے کے خیال سے دوچار ہو۔ ایسی فہرست واقعی آپ کو دوبارہ غلطیاں نہ کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔

گھاس کی واپسی ، انخلا یا "ٹھنڈا ترکی"؟

یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کس طرح رکنا چاہتے ہیں۔ کچھ سابق عادی افراد اچانک مکمل طور پر چھوڑنے کی قسم کھاتے ہیں ، نام نہاد “سردی ترکی کا طریقہ† یہ سب سے پہلے مشکل ہو گا، کیونکہ آپ کا دماغ اس بات سے اتفاق نہیں کرے گا کہ THC کی سپلائی اچانک بند ہو جائے۔ نیند آنا بھی ایک مسئلہ بن سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے بستر پر اچھل رہے ہیں اور پلٹ رہے ہیں تو، گھاس پینے اور اس طرح سو جانے کا لالچ بہت اچھا ہے۔ کولڈ ٹرکی چھوڑنے کے لیے بہت زیادہ خود نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے!

متبادل مرحلہ کرنا ہے. اس میں کچھ فوائد ہیں. آپ کو کسی بھی جاندار کے بغیر آہستہ آہستہ اپنا دماغ تیار نہیں. جھٹکا کم شدید ہے. کچھ نظم و ضبط اب بھی ضروری ہے، کیونکہ آپ کیا کرتے ہیں جب آپ اچانک اپنے آپ کو ایسی صورت حال میں ڈھونڈتے ہیں جہاں بہت زیادہ اڑ رہی ہے؟ کیا آپ کے پاس پس منظر ہے کہ اگر آپ کے دوست آپ کو مشترکہ لفٹ پیش نہ کریں تو کہیں گے؟

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ صفر نقطہ نظر کبھی نہیں پہنچتی ہے. استعمال کم ہو جاتا ہے لیکن آپ ہر روز گوبھی لگاتے رہیں گے. وقت کے ساتھ، استعمال دوبارہ بڑھتا ہے اور آپ نے توازن پر کوئی پیش رفت نہیں کی ہے.

اسے روک نہیں سکتا مدد ہے!

یہ سب کے لئے بحالی کے لئے محفوظ نہیں ہے. اس میں خود شرم نہیں ہے، ہم سب الگ الگ منظم ہیں. پیشہ ورانہ مدد اب آپ کا بہترین انتخاب ہے. بہت سے اختیارات ہیں اور ہر ڈچ شخص کو عادت کو لات مارنے کا موقع ملتا ہے. آپ کے لازمی صحت کی بیماری کی پالیسی بنیادی طور پر اخراجات کے لئے ادائیگی کرتا ہے.

آپ عام طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ بحالی کلینک پر ختم ہوجاتے ہیں۔ یہ کافی حد تک ڈرامائی لگتا ہے کیونکہ زیادہ تر لوگ بازآبادکاری کو کسی نہ کسی طرح کی خفیہ جیل سے جوڑ دیتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے کیونکہ زیادہ تر بحالی کلینک آرام دہ اور پرسکون ہیں اور وہاں ایک مثبت ماحول ہے۔ تھوڑی دیر گزارنا کوئی سزا نہیں!

پھر صرف ایک ربن کی کلینک؟

اتفاقی طور پر ، ایک بازآبادکاری کلینک میں قیام کبھی کبھی مسئلہ بھی نہیں ہوتا ہے۔ بھنگ کی لت کے ساتھ آپ کو 1-2-3 کی طرح داخل نہیں کیا جائے گا ، یقینی طور پر نہیں اگر آپ (پھر بھی) معاشرے ، مطالعے ، کام وغیرہ میں شریک ہوں گے تو آپ کو ممکنہ طور پر متعدد علاج معالجے کی پیش کش کی جائے گی جس کے ذریعہ آپ اپنے طرز عمل پر بصیرت حاصل کرتے ہیں۔ آپ کی لت کے پیچھے کیا ہے؟

یہ بصیرت آپ کو بٹن کو تبدیل کرنے اور یقینی طور پر روکنے میں مدد کرے گی. ایسی بات چیتیں وقت کی طرف سے ہوتی ہیں اور بعد میں آپ صرف گھر جاتے ہیں. ڈاکٹروں جن کے ساتھ آپ کو آپ کے مسائل پر گفتگو کرتے ہیں، تمام انتہائی تعلیم یافتہ ہیں، مواد کو جان سکیں اور جان بوجھ کر کسی بھی طرح سے گھاس آدھی سے نمٹنے کے لئے کس طرح نہیں.

بالآخر، منشیات کی لت کے بہت سے طریقے ہیں اور ہمیشہ ایک ایسا ہوتا ہے جو آپ کی مخصوص صورتحال کے مطابق ہوتا ہے۔ وقتاً فوقتاً جوائنٹ سگریٹ نوشی سے شاید تکلیف نہ ہو، لیکن اسے ہاتھ سے نکلنے نہ دیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے استعمال پر قابو نہیں پا رہے ہیں تو گھنٹی بجائیں اور اپنے ڈاکٹر کو رپورٹ کریں۔

متعلقہ مضامین

ایک تبصرہ چھوڑیں

[adrate بینر="89"]