Cannabidiol (CBD) là một trong nhiều hợp chất được tìm thấy trong cây cần sa. CBD được sử dụng để chống lại nhiều phàn nàn về y tế, nhưng cũng giống như với THC, việc sử dụng dầu CBD cũng khiến bạn đói? Hoặc nó có thể giúp bạn giảm cân?
Lợi ích sức khỏe được tuyên bố của dầu CBD bao gồm giảm các triệu chứng lo âu, chống ung thư, điều trị mụn trứng cá và đảm bảo giảm cân.
Munchies và sự thèm ăn
Người ta thường biết rằng tác dụng phụ của việc hút cần sa THC cao là cực kỳ đói, nhưng dầu CBD có khiến bạn đói không? Một lời giải thích đơn giản cho munchies khi sử dụng THC là nó kích hoạt các thụ thể CB1 trong não. Thụ thể này ảnh hưởng đến cơ thể, bao gồm cả việc kích thích sự thèm ăn. Dầu CBD không tương tác với các thụ thể CB1 trong não như THC. Tuy nhiên, nó vẫn có thể ảnh hưởng gián tiếp đến cơn đói. Ví dụ, một người mắc chứng lo âu sẽ giảm cảm giác thèm ăn do căng thẳng gia tăng. Ngay cả một người bị đau cũng sẽ có ít hoặc không muốn ăn, với tình trạng của họ. Những gì dầu CBD làm là giảm căng thẳng và đau đớn, có thể thúc đẩy cảm giác thèm ăn lành mạnh hơn.
CBD có thể giúp bạn giảm cân?
Mặc dù dầu CBD không ảnh hưởng trực tiếp đến sự thèm ăn của một người, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cơ thể con người và cách thức hoạt động của nó. Điều này có thể hữu ích nếu bạn muốn giảm cân. Bạn có thể đưa CBD vào chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như ăn kẹo cao su CBD. Một nghiên cứu trên động vật kéo dài hai tuần trên chuột cho thấy những con chuột đã giảm trọng lượng cơ thể đáng kể sau khi tiêm CBD. Vì CBD không được dùng bằng đường uống, các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết liệu điều này có thay đổi kết quả hay không. Trong khi THC kích hoạt các thụ thể CB1, CBD ảnh hưởng đến các phân tử trong cơ thể con người làm tắt các thụ thể này. Điều này giúp giảm cảm giác thèm ăn và có thể ngăn ngừa ăn quá nhiều và béo phì.
CBD thúc đẩy các tế bào mỡ nâu
Cơ thể con người chứa hai loại chất béo: trắng và nâu. Hầu hết chất béo trong cơ thể chúng ta là chất béo trắng. Chất béo trắng chịu trách nhiệm lưu trữ và cung cấp năng lượng, đồng thời bảo vệ và cách điện các cơ quan. Chất béo trắng quá mức có thể dẫn đến các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.
Mặt khác, chất béo nâu tạo ra nhiệt bằng cách đốt cháy calo. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có lối sống năng động và lành mạnh có nhiều chất béo nâu hơn người bình thường. Cách phổ biến nhất để chuyển mỡ trắng thành mỡ nâu là tập thể dục, ngủ đủ giấc và kỳ lạ là phơi mình dưới nhiệt độ lạnh. Sự hiện diện của các sản phẩm CBD trong cơ thể của bạn có thể giúp chuyển hóa nhiều chất béo trắng thành chất béo nâu. Tiêu thụ CBD có thể tăng cường sự “rám nắng” của các tế bào mỡ. Nó thực hiện điều này bằng cách khuếch đại các gen thúc đẩy chất béo nâu cũng như protein.
Lối sống tốt
Mặc dù việc hấp thụ CBD có thể giúp bạn giảm cân, nhưng vẫn cần thiết phải có một lối sống tốt bằng cách ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng. Chỉ khi đó CBD mới có thể giúp đỡ. Vì CBD có thể giúp ngăn ngừa béo phì, nó có thể ngăn ngừa các rối loạn chuyển hóa khác. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy mối quan hệ chặt chẽ giữa béo phì và các rối loạn chuyển hóa như cholesterol cao.
CBD có thể thúc đẩy tăng cân?
CBD phổ biến hơn vì các tác dụng có lợi giúp giảm cân, nhưng nó cũng có thể là cách để thúc đẩy tăng cân. Các nghiên cứu cũng đã được thực hiện về điều này, nhưng tiếc là không được chứng minh một cách khoa học. Vì vậy, có vẻ như tác dụng của CBD phụ thuộc rất nhiều vào phản ứng của cơ thể và điều này có thể khác nhau ở mỗi người. Có vẻ như cannabinoid này có thể là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống và lối sống của bạn để cải thiện sức khỏe của bạn.
Nghiên cứu đóng một vai trò quan trọng trong việc hiểu CBD và tác dụng của nó. Nhiều nghiên cứu trên động vật đã cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về CBD ở người để hiểu đầy đủ về cách nó có thể thay đổi cơ thể chúng ta. Cho đến lúc đó, nó sẽ vẫn còn với bằng chứng giai thoại và việc bạn muốn sử dụng nó như một chất bổ sung để bổ sung cho chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày của bạn hay thích sử dụng các chế độ ăn kiêng hoặc phương pháp khác để giữ sức khỏe là tùy thuộc vào bạn.
Đọc thêm về Hoa Kỳ.inquirer.net (Nguồn, EN)
