CBD እና CBD ዘይት ለመቆየት እዚህ አሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ የ CBD ምርቶች ተወዳጅነት በቅርብ ዓመታት ውስጥ ብቻ ጨምሯል. ሲዲ (CBD) ህመም፣ ደካማ እንቅልፍ፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት እና ድብርት ጨምሮ ለአንዳንድ በጣም የተለመዱ ህመሞች ውጤታማ አማራጭ ህክምና ነው።
ስለ ሲዲ (CBD) ትልቁ ነገር በሁሉም የተለያዩ የምርት አይነቶች ውስጥ መተዳደር መቻሉ ነው። ዛሬ፣ በሲዲ (CBD) የተዋሃዱ ሙጫዎች፣ እንክብሎች እና እንደ ሙጫዎች ያሉ የሚበሉ አማራጮችን ያገኛሉ። ዘይቶች እና ቆርቆሮዎች እንዲሁ ተወዳጅ ናቸው, በጥቂት ጠብታዎች ውስጥ የ CBD ኃይልን ያቀርባሉ.
CBD ን ለመሞከር ይፈልጋሉ ፣ ግን የት መጀመር እንዳለ አታውቁም? ይህ ጽሑፍ ይረዳዎታል! CBD ምን እንደሆነ እና ካናቢኖይድ ምን ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ። እንዲሁም በገበያ ላይ ስላሉ ምርጥ CBD ምርቶች እንወያያለን።
CBD ምንድን ነው?
ሲዲ (CBD)፣ እንዲሁም cannabidiol በመባል የሚታወቀው፣ ከሄምፕ የወጣ ካናቢኖይድ ነው። CBD ምንም ሳይኮአክቲቭ ባህሪያት የሉትም፣ ይህም ማለት ከፍ አያደርግም ወይም በምንም መልኩ የአዕምሮ ለውጥ አይሰማዎትም። በምትኩ, ካናቢኖይድ አእምሮን እና አካልን የማረጋጋት ችሎታን ጨምሮ በሕክምና ጥቅሞቹ ይታወቃል።
ወደ ውስጥ ሲገባ ሲዲ (CBD) ከ CB1 እና CB2 የ endocannabinoid ሲስተም (ECS) ተቀባይ ጋር ምላሽ ይሰጣል። ይህ ስርዓት በመላው ሰውነት ላይ የተዘረጋ ሲሆን አስፈላጊ የሰውነት ተግባራትን ለመቆጣጠር ይረዳል. ጥናቶች ECS በብዙ የፊዚዮሎጂ ተግባራት ውስጥ ሚና እንደሚጫወት አረጋግጧል, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- የድንገተኛ ህመም
- የምግብ ፍላጎት ማነቃቂያ
- መተጣጠፍ
- እብጠት
- የበሽታ መከላከያ ምላሽ
ከኢሲኤስ ጋር በመግባባት፣ ሲዲ (CBD) ለጭንቀት ጤናማ ምላሾችን ማስተዋወቅ፣ እብጠትን መቀነስ እና ሌሎች በርካታ ጥቅሞችን መስጠት ይችላል።
የ CBD ዘይት መውሰድ ምን ጥቅሞች አሉት?
CBD ለመጠቀም በጣም ፈጣኑ እና በጣም ምቹ ከሆኑ መንገዶች አንዱ በዘይት መልክ ነው። እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት ጥቂት ጠብታዎችን ከምላስዎ በታች ያስቀምጡ። ይህ ዘዴ ለጥቂት ሰዓታት ሊቆይ የሚችል ፈጣን ውጤቶችን ይሰጣል. የCBD ዘይት ከምግብ ወይም ከምትወደው መጠጥ ጋር ሊዋሃድ ይችላል፣ ለምሳሌ ለስላሳ።
የ CBD ዘይት የሚያቀርባቸውን አንዳንድ ዋና ጥቅሞች ዘርዝረናል፡-
ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ
ሲዲ (CBD) ከሚያቀርባቸው በጣም ከሚፈለጉት የሕክምና ጥቅሞች አንዱ ከሕመም እና ህመሞች እፎይታ ነው፣ በታችኛው የጤና ሁኔታ ምክንያት የሚመጣ ሥር የሰደደ ህመምን ይጨምራል። በአርትራይተስ፣ በፋይብሮማያልጂያ እና በኒውሮፓቲካል ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ሲዲ (CBD) ከህመም ነጻ የሆነ ህይወት ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
ብዙውን ጊዜ፣ ሰዎች ያለሐኪም ማዘዣ አማራጮችን ይጠቀማሉ፣ ለምሳሌ የ NSAID ህመማቸውን ለማከም. ሌሎች ቀኑን ሙሉ ለማለፍ እንደ በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች ያሉ ጠንካራ ህክምናዎች ያስፈልጋቸዋል።
የእነዚህ የተለመዱ አማራጮች ችግር ሁሉም አይነት የጤና አደጋዎች እና አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች, የአደንዛዥ እፅ እና ሱስ ስጋትን ጨምሮ. ዩናይትድ ስቴትስ ከግዙፉ የኦፒዮይድ ወረርሽኝ ጋር መታገሏን የምትቀጥልበት ምክንያት አለ።
በሌላ በኩል ሲዲ (CBD) እንደ ደረቅ አፍ ወይም የምግብ ፍላጎት ለውጥ የመሳሰሉ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድላቸው በጣም ዝቅተኛ ነው። ሲዲ (CBD) ምንም አይነት ሱስ የሚያስይዝ ባህሪ የለውም፣ ስለዚህ የአሉታዊ ልምድ አደጋ ዜሮ ነው።
የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ቀንሷል
ከ300 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በድብርት እና/ወይም በጭንቀት እንደሚሰቃዩ ያውቃሉ? አብዛኛዎቹ የአዕምሮ ህመሞች በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ሲታከሙ, ለምሳሌ SSRIs, CBD ተስፋ ሰጪ አማራጭ አማራጭ ሊሆን ይችላል.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት CBD የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል. አን ምርምር ከ 2014 ጀምሮ ሲዲ (CBD) በአንጎል ውስጥ ከሴሮቶኒን ተቀባይ ጋር አወንታዊ መስተጋብር አለው። ይህ የአንድን ሰው ስሜታዊ ሁኔታ, ደስታ እና አጠቃላይ ደህንነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የነርቭ አስተላላፊ ነው.
የተመጣጠነ የሴሮቶኒን መጠን ብዙውን ጊዜ በመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃዩ ሰዎችን ለመርዳት በጣም ወሳኝ አካል ነው. ያልተመጣጠነ የሴሮቶኒን መጠን ማህበራዊ እና አጠቃላይ ጭንቀትን ጨምሮ ለጭንቀት መታወክ የመጋለጥ እድላቸውም ተያይዟል።
የተቀነሰ የጭንቀት ደረጃዎች
ሕይወት አስጨናቂ ነው፣ ነገር ግን ሁል ጊዜ በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ መሆን በአካላዊ፣ አእምሯዊ እና ማህበራዊ ጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል። ውጥረትን ለማስታገስ ብዙ መንገዶች ቢኖሩም, CBD ዘይት በጣም ውጤታማ ከሆኑ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው.
ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሲዲ (CBD) አእምሮን ለጭንቀት የሚሰጠውን ምላሽ በመቀየር ጭንቀትንና ጭንቀትን ይቀንሳል። አንድ ጥናት እንኳ CBD ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር በተያያዙ የአንጎል ክልሎች ውስጥ የደም ፍሰትን ሁኔታ ሊቀይር እንደሚችል አረጋግጧል.
ጭንቀትዎ ሲቀንስ እና ሲጨነቁ ህይወት የበለጠ አስደሳች ሆኖ ታገኛላችሁ። ከድካም እና ከድካም ይልቅ በትኩረት እና በጉልበት መነቃቃት በጤንነትዎ እና በደስታዎ ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
ጥቂት ጠብታዎች CBD ዘይት ከረዥም እና አስጨናቂ ቀን በኋላ ጠርዙን ሊወስዱ ይችላሉ።
የተሻሻለ እንቅልፍ
የእንቅልፍ መዛባት በየምሽቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል። በምሽት ከእንቅልፍዎ በሃሳብም ሆነ በህመም እና በህመም፣ CBD ሊረዳዎ ይችላል። ሲዲ (CBD) ደካማ እንቅልፍ የሚያስከትሉትን ብዙ ዋና ዋና ምክንያቶችን ስለሚገታ፣ በምሽት የተሻለ እንቅልፍ እንድትተኛ የሚረዳህ ትልቅ ማሟያ ነው።
እንደ ሜላቶኒን፣ ቫለሪያን ስር፣ ኤችቲፒ-5 እና ትሪፕቶፋን ባሉ ጸጥታ፣ እንቅልፍ አነሳሽ ንጥረ ነገሮች የተካተቱ የCBD ዘይት ምርቶች በገበያ ላይ አሉ።
እንቅልፍ ሲወስዱ ሰውነትዎ እና አእምሮዎ የሚያስፈልጋቸው, የበለጠ ውጤታማ, ጉልበት እና ጤናማ ይሆናሉ.
የ CBD ሌሎች ጥቅሞች
እነዚህ ጥቅሞች ወደ ላይ ብቻ እየደረሱ ነው. ስለ ሲዲ (CBD) ብዙ የሚማሩት ነገር ቢኖርም፣ አሁን ያለው ጥናት የተለያዩ አዎንታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አሳይቷል። ከላይ ከተገለጹት ጥቅሞች በተጨማሪ ሲዲ (CBD) ሊያቀርባቸው ከሚችላቸው ጥቅሞች መካከል እነዚህ ጥቂት ተጨማሪ ምሳሌዎች ናቸው፡
- ብጉርን ያስወግዳል እና ይከላከላል
- የደም ግፊትን ይቀንሳል
- አንጎልን ይከላከላል
- ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት የሚቻል ሕክምና
- ካንሰርን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል
ሁሉም ሰው ለ CBD በተለየ መንገድ ምላሽ እንደሚሰጥ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ምርጡን ውጤት ለማግኘት ከፍተኛ ጥራት ያለው ሲዲ (CBD) የያዘ ምርት ማግኘት እና እንዲሁም ፍላጎቶችዎን በተሻለ ሁኔታ የሚያሟላ መጠን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።
ምንጮች ao CalBizJournal (ENመጽሄት ያግኙ (EN), ክፍት መዳረሻ (EN), ኡሉ (EN)
