Tungod sa talagsaon nga profile sa nutrisyon niini, dili daghang mga pagkaon ang itandi sa liso sa abaka. Kini usa ka dato nga gigikanan sa daghang hinungdanon nga sustansya nga makabenepisyo sa lawas. Ang mga liso daghan usab. Mahimo nimo kining isablig sa imong pagkaon, kan-on kini nga hilaw o himoong gatas o protina nga powder.
Bisan pa liso sa abaka nga may kalabutan sa cannabis, kini adunay gamay o walay psychoactive nga epekto sa tiggamit. Sa ato pa, ang pagkonsumo sa liso sa abaka dili makasamok sa imong balanse. Gipahimuslan sa mga tawo ang katingad-an nga kantidad sa nutrisyon sa liso sa abaka sa daghang mga siglo. Makatabang kini sa pagsulbad sa lain-laing mga isyu sa kahimsog ug pagbawi sa mga kakulangan sa nutrisyon sa pipila ka mga tawo.
Ang liso sa abaka adunay lami nga nutty ug mahimong makadugang sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Makatabang kini sa mga tawo nga madugangan ang ilang lebel sa protina, fiber, hinungdanon nga fatty acid ug uban pang mga sustansya. Niini nga artikulo mabasa nimo kung unsa ang imong magamit nga liso sa abaka.
Ang mga Binhi sa Abaka Mahimong Makatabang sa Pagdumala sa Depresyon ug Kabalaka
Ang liso sa abaka adunay epekto sa mga kaunuran ug mahimo’g adunay makapahupay nga epekto. Kini usa ka mapuslanon nga kabtangan alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkabalisa, depresyon o insomnia. Ang liso sa abaka adunay THC sa gamay nga kantidad, mao nga wala kini negatibo nga epekto sa kahimsog sa pangisip. Dugang pa, mahimo nimong kan-on ang mga liso sa bisan unsang pinggan, nga dali nga mahiangay sa imong adlaw-adlaw nga rutina.
Ang epekto niini sa mga kaunuran naghimo usab nga maayong pagpili alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa paglihok, pagkurog sa kaunuran ug kakulba. Dugang pa, gipakita sa panukiduki nga ang mga liso sa marijuana makapakunhod pag-ayo sa kusog ug kanunay nga pag-atake.
Abunda sa unsaturated fats
Dili tanang tambok daotan. Mga Tambok nga Polyunsaturated maayo sa imong lawas. Ang liso sa abaka nagbarug ingon usa ka dato nga gigikanan sa hinungdanon nga fatty acid sama sa omega-3 ug alpha-linolenic acid (ALA). Ang balanse sa omega-3 ug omega-6 nga mga fatty acid sa lawas hinungdanon.
Daghang mga tawo ang nag-overfed sa omega-6 tungod kay kini dali nga magamit. Makit-an kini sa mga lana sa utanon sama sa sunflower oil, corn oil ug soybean oil, apan usab sa margarine, low-fat margarine ug pagluto ug frying fats. Ang liso sa abaka makatul-id niini nga dili balanse tungod kay kini dato sa unsaturated fatty acids. Usab, ang abaka walay trans fat ug ubos sa saturated fats – ang dili maayo nga tambok. Tungod kay ang mga liso sa abaka hilabihan ka sustansya, angayan kini nga tagdon. Pananglitan, tan-awa ang Strawberry Cola Auto strain gikan sa Exotic Seed.
Paglikay sa sakit ug kahimsog sa tibuok lawas
Ang liso sa Cannabis adunay daghang nutrisyon nga profile. Ingon usa ka sangputanan, ang kanunay nga pagkonsumo makapanalipod sa lawas gikan sa mga sakit ug makapauswag sa kinatibuk-ang kaayohan. Ang liso perpekto alang sa mga hamtong tungod kay kini nakabenepisyo sa kahimsog sa cardiovascular. Nakatabang kini nga makunhuran ang peligro sa lainlaing mga kondisyon sama sa dementia ug sakit nga Alzheimer. Ingon usa ka sangputanan, mahimo’g mapadayon niini ang kahimsog sa pangisip ug mapanalipdan ang utok gikan sa dugang nga kadaot sa neurological.
Ang liso sa Cannabis nagpalahi sa kaugalingon ingon usa ka talagsaon nga pagkaon sa tanum. Gitawag kini nga superfood tungod kay kini naglangkob sa halos tanan nga importante nga amino acids nga gikinahanglan sa lawas aron molihok. Ang uban mga dietician ug nutritionist mouyon nga ang liso sa cannabis mao ang labing kompleto nga pagkaon sa kalibutan.
Mas maayo nga function sa utok
Ang utok mao ang labing kritikal nga organo sa lawas. Kinahanglan silang panalipdan ug amumahon aron makahimo sila sa ilang labing maayo. Ang abaka naglangkob sa mga sustansya nga gikinahanglan alang sa husto nga kalihokan sa utok ug pagka-produktibo. Makapadasig kini sa katakos sa panghunahuna. Ang liso dagaya usab sa antioxidants, omega fats ug minerals nga makabenepisyo sa utok. Mao nga ang liso sa abaka gitawag usab nga pagkaon sa utok. Giangkon pa gani kini nga manalipod batok sa mga sakit sa neurodegenerative.
Ang mga benepisyo alang sa panit
Gibase sa panukidukin fatty acids makaimpluwensya sa immune system ug sa tubag sa lawas. Bisan pa, posible lamang kini kung adunay husto nga balanse tali sa omega-3 ug omega-6 fatty acid. Uban sa usa ka kamalaumon nga pagkonsumo sa liso sa cannabis, ang lawas makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa polyunsaturated fats dugang pa sa ubang mga importanteng fatty acid. Kini nga balanse hinungdanon usab aron mapadayon ang panit sa labing maayo nga kahimtang.
Sumala sa mga pagtuon, ang liso sa abaka makatabang sa mga problema sa panit sama sa eczema ug wrinkles. Ang liso sa Cannabis mahimong limitahan ang panginahanglan ug paggamit sa tambal alang sa panit. Makapauswag usab kini sa mga importanteng fatty acid sa lebel sa dugo.
Kung ang lawas walay igong fatty acid, ang panit mahimong daling ma-eksema, uga nga panit ug lain-laing mga problema sa panit. Ang kaabunda sa mga importanteng fatty acid sa marijuana naghimo niini nga usa ka hingpit nga pagpili aron mapanalipdan ang panit gikan sa lainlaing mga problema.
Panapos
Sa balay mahimo nimong matagamtam ang liso sa abaka sa daghang mga paagi. Pananglitan, mahimo nimong kan-on kini nga hilaw, isablig sa pagkaon ug bisan kan-on kini ingon usa ka meryenda. Dili sila psychoactive, mao nga dili ka kinahanglan mabalaka bahin sa mga liso nga makaapekto sa mga gimbuhaton sa panghunahuna.
