Nta l'ultimi anni, a pratica di microdosing LSD (è altre psichedelici) hà ricivutu assai attenzione. Da i tecnulugii di Silicon Valley chì cercanu di migliurà a so prestazione à e persone di ogni ghjornu chì cercanu di migliurà a so salute mentale, aghjunghjendu una microdose di psichedelici à a vostra rutina cresce in pupularità.
Microdosing implica piglià dosi sub-perceptivi di psichedelici cum'è LSD per ottene effetti sottili è micca allucinogeni. A microdose hè tipicamenti circa un decimu di una dosa sana (ma pò varià da un quintu à un vintisimu, secondu a sustanza è e vostre preferenze persunale è scopi). Pigliendu quantità cusì chjuche, l'utilizatori cercanu di sperimentà benefici cum'è una creatività aumentata, una chiarezza mentale è un umore miglioratu, senza l'effetti alteranti di a mente assuciati cù dosi più alti di LSD.
Microdosing LSD
A microdosing si svolge à dosi sostanzialmente più bassi di l'esperienze psichedeliche cumplete, cusì probabilmente ùn noterete micca effetti evidenti (senza scontri o effetti visuali). Tuttavia, hè sempre impurtante di capisce u prucessu è e migliori pratiche per una sperienza sicura è efficace.
- Misurà una microdose di LSD: Siccomu una microdose hè una frazione di una dosa standard, hè essenziale per misurà accuratamente. A dosificazione volumetrica hè un metudu populari in quale una quantità cunnisciuta di LSD hè dissoluta in un liquidu, cum'è acqua distillata o alcolu, per ottene una cuncentrazione consistente. Allora aduprate una goccia per dispensa una goccia o duie (o più), secondu a diluzione.
- Cosa hè una microdose di LSD? Una dosa piena di LSD hè generalmente di 100 microgrammi. 10 microgrammi hè una microdose solida di LSD. A maiò parte di l'utilizatori mantene a so microdose di LSD trà 8 è 20 microgrammi.
- Truvate u calendariu ghjustu: A microdosing hè generalmente fatta nantu à un schedariu per impediscenu di sviluppà una tolleranza è per dà u tempu di nutà l'effetti. Un approcciu cumuni hè u "protokollu Fadiman", chì suggerisce piglià una microdose ogni trè ghjorni (un ghjornu, dui ghjorni off).
- Mantene un ghjurnale: Registrate e vostre sperienze, sentimenti è osservazioni mentre a microdose pò furnisce insights preziosi è aiutanu à sintonizà u prucessu per maximizà i benefici.
- Ascoltate sè stessu: fate attenzione à cumu u vostru corpu è a mente reagiscenu à a microdose è aghjustate se ne necessariu. Ricurdativi chì l'esperienza di ogni individuu cù LSD pò esse diffirenti, è truvà ciò chì viaghja megliu per voi hè essenziale.
Effetti di microdosing di LSD
Mentre a ricerca di microdosing hè sempre in a so infanzia, l'esperienze di l'utilizatori è i studii preliminari suggerenu parechji benefizii potenziali. Alcune di l'effetti di a microdosing LSD sò:
- Creatività rinfurzata: L'utilizatori spessu riportanu un aumentu di u pensamentu creativo è a risoluzione di prublemi mentre microdose.
- Focalizzazione migliorata è chiarezza mentale: A microdose pò aiutà à alcune persone à mantene una mente aguda è una crescita d'attenzione durante u ghjornu.
- Umore megliu è benessiri emutivu: Molti microdosers informanu un cambiamentu pusitivu in u so umore è una riduzione di l'ansietà o sintomi depressivi.
- Più energia è motivazione: Certi utilizatori dicenu chì a microdosing li dà un sutile impulsu di energia è motivazione, chì ponu aiutà à esse più pruduttivi.
- Cuscenza di sè stessu: Certi pirsuni trovanu chì a microdosing LSD pò purtà à un sensu elevatu di introspezione, facilitendu a crescita persunale è l'automigliuramentu.
Pudete vede stu studiu nantu à l'effetti di a microdose nantu à un gruppu di millaie di rispondenti (stu studiu hà utilizatu psilocybin invece di LSD)
Questu articulu furnisce una guida generale per a microdose di LSD, ma seguite educà nantu à e migliori pratiche è ciò chì puderia travaglià megliu per voi.
Source: microdose.buzz (EN)
