Seine halluzinogene Blütezeit hinterließ zweifellos Spuren in Kunst und Kultur. Psychedelika inspirieren seit über 60 Jahren die Arbeit von Künstlern, Schriftstellern und Musikern, und ihr kreativer Einfluss ist nicht unbemerkt geblieben.
Diese Substanzen sind nicht mehr auf eine Gegenkultur beschränkt. Psychedelika infiltrieren die moderne Medizin und revolutionieren die psychiatrische Praxis, aber ihre Wirkung auf die Kreativität hält an. Wir sehen jetzt eine Zunahme des Gebrauchs von Psychedelika am Arbeitsplatz in Form von Mikrodosierungen.
Hier trifft Wissenschaft auf Kunst: Kann Mikrodosierung Kreativität anregen?
Was ist Mikrodosierung?
Mikrodosierung ist der Konsum von subhalluzinogenen Dosen psychedelischer Substanzen, insbesondere von LSD und Psilocybin-haltigen „Zauberpilzen“. Eine Mikrodosis ist etwa ein Zehntel einer Standard-Freizeitdosis; Es reicht nicht aus, um einen psychedelischen Trip auszulösen, aber vielleicht genug, um unsere kognitiven Fähigkeiten subtil zu verändern.
Das klinische Potenzial der Verwendung hoher Dosen von Psychedelika ist seit langem erforscht. Seit den fünfziger Jahren LSD zeigte sich vielversprechend bei der Behandlung von Alkoholismus und Sucht. Psilocybin kann bei der Behandlung von Depressionen, Existenzängsten und vielen weiteren psychischen Störungen wirksam sein. Psychedelika-unterstützte Psychotherapie steht an der Schwelle zum Erfolg und das klinische Interesse an diesen Medikamenten nimmt zu.
Im Gegensatz zur Verwendung von hochdosierten Psychedelika fehlt es an zuverlässiger, von Experten begutachteter Forschung zu den Auswirkungen der Mikrodosierung, aber das hält die Menschen nicht davon ab, es selbst zu versuchen.
Die Mikrodosierung wird immer beliebter, aber warum tun die Menschen das? Einige Menschen finden, dass eine psychedelische Mikrodosis Symptome von Angstzuständen oder Depressionen lindern kann. Andere finden, dass es ihre Produktivität und Konzentration verbessert. Aber der vielleicht häufigste Grund für die Mikrodosierung ist die Förderung der Kreativität.
Psychedelika geben der Kreativität Raum
Psychedelische Trips werden von wilden und erstaunlichen Halluzinationen begleitet, wohl der Höhepunkt innerer Kreativität. Diese psychedelische Erfahrung inspiriert seit Jahrzehnten Künstler auf der ganzen Welt. Tatsächlich führte der Einfluss von LSD auf Musiker in den 60er Jahren, darunter die Beatles, Jimi Hendrix und Pink Floyd, zur Entstehung psychedelischer Subgenres der Musik.
Kreativität ist die Nutzung unserer Vorstellungskraft, um neue Ideen zu generieren. Es ist sowohl subjektiv als auch situativ, was es ziemlich schwierig macht, es experimentell zu definieren. Manche würden sogar sagen, dass Kreativität die Antithese und das Gegenstück zur Wissenschaft ist.
Wissenschaftler sind entschlossen, die Kreativität im Gehirn zu verstehen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass eine Einzeldosis Psilocybin das spontane kreative Denken bei kognitiven Aufgaben steigerte. Die Teilnehmer gewannen mehr Einblicke und konnten sogar eine Woche nach der ersten Dosis mehr neue Ideen generieren. Gilt das auch für die Mikrodosierung? Das versuchen Forscher herauszufinden.
Mikrodosierung und Kreativität: der Beweis
Das Silicon Valley, das Zentrum von Hightech-Unternehmen wie Apple, Google und Meta, ist wohl eine der größten Fallstudien der Mikrodosierung. Profis haben sich LSD und Psilocybin zugewandt, um ihre Kreativität zu steigern und ihre Karriere voranzutreiben, und behaupten, dass Mikrodosierung der ultimative Produktivitäts-Hack ist.
Es gibt sogar Daten, die dies belegen. Studien zu Mikrodosierern haben gezeigt, dass sowohl aktuelle als auch frühere Mikrodosierer mehr Kreativität, Aufgeschlossenheit und Weisheit aufweisen als Nicht-Mikrodosierer. In einer Analyse von 278 Mikrodosierern wurde eine verbesserte Kreativität von fast 13 % der Teilnehmer angegeben und war der am dritthäufigsten genannte Vorteil, nach verbesserter Stimmung und mit dem Fokus auf.
Bisher hat nur eine Studie die Wirkung der Mikrodosierung auf die Kreativität direkt untersucht. Forscher, die 2018 in Psychopharmacology veröffentlicht wurden, untersuchten, wie Psilocybin-haltige Trüffel die Leistung von 36 Teilnehmern bei verschiedenen Aufgaben veränderten. Nach der Mikrodosis zeigten die Teilnehmer mehr unkonventionelles Denken, originellere Problemlösungsideen und größere Geläufigkeit und Flexibilität in ihren kreativen Gedanken.
Da es sich jedoch um eine „offene“ Studie handelte, wussten die Teilnehmer, was sie einnahmen. Die Studie wurde auch an Mitgliedern der Psychedelic Society durchgeführt, die sich möglicherweise bereits der berichteten Vorteile der Mikrodosierung bewusst waren. Es spricht also nichts dafür, dass die beobachteten Ergebnisse nicht nur ein Beispiel für den Placebo-Effekt waren.
Mehrere doppelblinde, placebokontrollierte Studien – der Goldstandard des experimentellen Designs – haben die Auswirkungen der Mikrodosierung auf die Kreativität gezeigt, wenn überhaupt subtil. Die Wissenschaft hat noch einen langen Weg vor sich, aber es scheint, dass die Auswirkungen der Mikrodosierung weniger eindeutig sind als bisher angenommen.
Plädoyer für geistige Klarheit
Ein ruhiger Geist ist der Schlüssel zur Freisetzung von Kreativität. Wenn unsere ängstlichen Gedanken laut sind, wird unser kreativer Geist zum Schweigen gebracht. Wie anekdotische Berichte andeuten, kann die Mikrodosierung von Psychedelika helfen, Stress und Angst abzubauen. Und da Stress der ultimative Kreativitätskiller ist, könnte Mikrodosierung helfen, dies umzukehren.
Kreativität mag experimentell schwer zu messen sein, aber Stress ist es nicht. Forscher haben gezeigt, dass Mikrodosen des psychedelischen DMT Angst in Tiermodellen lindern können. Wenn ähnliche Ergebnisse beim Menschen gefunden werden, könnte die Mikrodosierung von Psychedelika einen Zustand der Ruhe und geistigen Klarheit fördern, der uns helfen könnte, auf ein unendliches Reservoir an Kreativität zuzugreifen.
Die Zukunft der Mikrodosierung
Die Einstellung zu Psychedelika ändert sich. Während die Beweise für psychedelische Therapien zunehmen, reiten viele auf der Welle der psychedelischen Renaissance in Form von Mikrodosierungen.
Trotz Berichten, dass Mikrodosierung die Produktivität und Kreativität am Arbeitsplatz verbessert, empfehlen Personalabteilungen nicht schnell Magic Mushrooms. Psychedelika, einschließlich LSD und Psilocybin, bleiben in Großbritannien Drogen der Klasse A und der Liste 1. Besitz und Lieferung sind selbst in kleinen Mengen illegal, daher ist es wichtig, diese rechtlichen Auswirkungen und andere potenzielle Risiken zu berücksichtigen, bevor Sie sich für die Verwendung der Mikrodosierung entscheiden.
Die Beweise fehlen und die Wissenschaft hinkt hinterher, aber es ist schwer zu glauben, dass die Verwendung solch potenter Halluzinogene – selbst im mikroskopischen Maßstab – keinerlei Auswirkungen auf unsere Denk- oder Leistungsweise hat. Die Ermittlungen gehen also weiter. Stimuliert die Mikrodosierung von Psychedelika die Kreativität? Wir werden sehen.
Zu den Quellen gehören DailyMaverick (EN), Goldener Labrador (EN), belaubt (EN), NCBI (EN)
