Demandu ajnan provizanton de CBD aŭ THC kaj unu el la plej gravaj referencoj al la produktoj estas ĝia uzo en dormaj malordoj. Konata kiel natura dormhelpo, CBD-oleo kaj mariĥuano pruviĝis helpi kun sendormeco por pli bona dormo.
Jen kvin aferoj, kiujn vi devas scii pri kiel kanabo povas plibonigi dormon:
1. Dormu pli malstreĉita
Verŝajne estas pli bone elekti la bongon super la botelo. Kvankam alkoholo pruviĝis mallongigi viajn dormajn kaj REM-ŝablonojn per ĝi dormi Aliflanke, kanabo havas kaj ebriigajn kaj malstreĉajn ecojn, kiuj ofte ankaŭ alportas pli dolĉajn sonĝojn kaj faciligas la vekiĝon.
2. Revu pli intense
Longdaŭra uzo de kanabo povas redukti la efikojn de la mola drogo kaj retiriĝo povas kaŭzi ne nur sendormecon, sed ankaŭ resaltan REM-efekton, kiu provizore kaŭzas pli vivajn kaj oftajn revojn.
3. Malpli da streĉo, pli bona dormo
Kanabo povas helpi redukti streson, kiu siavice povas plibonigi dormon), la fojon, kiam vi vekiĝas meze de la nokto, kaj la tempon, kiun vi bezonas por dormi.
4. Sekura por pli longa uzo
Male al multaj dormhelpoj (kiel Ambien kaj Lunesta), marijuuano estas sekura por longdaŭra uzo por sendormeco. Kaj eĉ dum longa tempo uzata, marijuuano ankoraŭ multe malpli kaŭzas dependecon.
5. Marijuuano por sendormeco ankaŭ povas esti uzata por TEPT
Kurioze, kanabo povas havi gravan efikon sur homoj, kiuj konsumas PTSD suferado. THC povas malpliigi sonĝojn kaj la individuo kun la problemoj povas sperti malpli sonĝan dormon kun regula kanabuzo, kiu povas helpi tiujn kun perfortaj aŭ ĝenaj sonĝoj dormi pli bone.
Ĉiu paciento respondas malsame, tial iuj sentas, ke preskriboj por dormi funkcias pli bone ol marijuuano finfine. Sed se vi nuntempe ne traktas sendormecon, aŭ se via aktuala kuracado ne vere funkcias por vi, vi eble provos kanabon. Kiam vi dubas, vi devas unue konsulti vian kuraciston unue.
Fontoj ao Novaĵbreto (EN), Dormanta Doktoro (EN), TheFreshToast(EN), WestWord (EN)
2 komentoj
Kanabo funkcias bonege por mi kontraŭ PTSD. Mi unue komencis pioniri min, farante oleon kun fiherbo el la butiko. Mi dormis dum aĝoj. Mia kuracisto nun preskribas oleon per preskribo. Dumtage mi vaporigas herbon, ankaŭ laŭ preskribo, per vaporigilo. Ĉi tio funkcias kontraŭ ĉio. Mi prenas 2 gramojn tage dum kelkaj jaroj kaj devis ĉesi por kuracado dum semajno. Ĉi tio nur rezultigis pliiĝon de PTSD-simptomoj. Mi ne estis en humoro por tio. Forlasi kafon estis pli granda problemo lastatempe.
Dankon Peter, ke vi dividis vian sperton. Bonas aŭdi, ke vi profitas de ĝi! Ĉion bonan en nia nomo kompreneble!