Kui otsite kanepi suitsetamiseks tervislikumat viisi, pidage meeles, et igal meetodil on oma plussid ja miinused. Isegi puhtaima pestitsiidivaba punga korral pole selleks täiesti "ohutut" viisi. Kanepisuits sisaldab paljusid samu toksiine ja kantserogeene, mida tubakasuits sisaldab.
Siiski on meetodeid, mis võivad olla teistest pisut vähem kahjulikud. Selles artiklis selgitatakse, kuidas erinevad meetodid on võrreldavad, lisaks mõned suitsuvabad alternatiivid, mida tuleks kaaluda.
Vaping või ei vaping?
Suitsu sissehingamise ohud on hästi teada, seega pole üllatav, et paljud inimesed arvavad, et suitsetamine on suitsetamise tervislikum alternatiiv. Kahjuks pole see nii lihtne.
On tõendeid selle kohta, et aurustamisel võib olla tõsine tervisemõju. Suurem osa murest tuleneb E-vitamiini atsetaadi sissehingamisest, keemilise lisandi, mida leidub paljudes tetrahüdrokannabinooli ehk THC-d sisaldavates aurutoodetes.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC).
See oht näib siiski kehtivat ainult aurukontsentraatide, mitte lille kohta. A 2006i uuringud soovitab, et tõelise kanepi, mitte kontsentraadi, vappimine on teie hingamisteedele vähem kahjulik kui suitsetamine. Kanepi vaptimist käsitlevad uuringud on siiski piiratud.
Lisaks kopsude tervisele on küsimus ka potentsi osas. Kanepit aurustavatel inimestel on kanepit suitsetades suuremad mõjud - sõltumata THC kogusest tootes.
Kas bong ei filtreeri halba?
Võib-olla natuke, kuid mitte peaaegu piisavalt, et palju muuta. Bongid pakuvad sujuvamat tõmmet, kuna te ei saa kanepit suitsetades kuumas soojas. Kuigi see on sissehingamisel vähem raske, pole imendumist kopsude kaudu vahet.
Kuidas on lood liigese ja tömpidega?
Mõlemad on endiselt seotud suitsu sissehingamisega, nii et see jääb. Kuid kui peaksite valima kahest pahest kõige vähem, on ilmselt parem variant liigendid. Selle põhjuseks on asjaolu, et nürid tehakse õõnestatud sigaritega ja sigarite mähised võivad sisaldada halvemaid aineid.
Isegi pärast kogu tubaka eemaldamist sigarist võivad vähki põhjustavad toksiinid, näiteks nitrosamiinid, jääda. Lisaks on sigaripakid poorsemad kui salvrätikud, seega on põletamine vähem täielik. Selle tulemuseks on suits kõrge toksiinide kontsentratsiooniga.
Siis on küsimus suuruses. Punnid on palju suuremad kui liigesed ja sisaldavad palju rohkem umbrohtu. Terve nüri suitsetamine on nagu umbes kuue liigese suitsetamine.
Kuhu langeb kõige selle alla kriipimine?
Tupsutamine peaks andma teile "puhtama" kõrge, kuid mida see tegelikult tähendab?
Budder - teine nimi tupsutamiseks või marihuaana kontsentraadiks - annab palju rohkem THC kui muud kanepitooted, sageli 80 protsenti rohkem.
Dabbing on endiselt üsna uus, nii et eksperdid ei tea veel täielikku mõju.
On tõendeid selle kohta, et kõrge THC-ga kokkupuude võib põhjustada vaimse tervise pikaajalisi tagajärgi, näiteks psühhoosi. THC-toodete kasutamisel on ka väärkohtlemise ja sõltuvuse oht suurem, eriti noorte jaoks.
Uuringud näitavad, et tammid võivad sisaldada lisandeid ja lahustijääke, mis võivad põhjustada neurotoksilisust ja kardiotoksilisust. Dabbingul võib olla ka hingamisefekt, isegi kui te tehniliselt ei suitseta.
Seetõttu on alati oluline pöörata tähelepanu, järgides järgmist: kahtluse korral ärge seda tehke ega pöörduge eksperdi poole.
Mõelge muudele meetoditele
Halvad uudised? Kanepi suitsetamiseks pole täiesti "ohutut" viisi. Hea uudis? Kanepi tarbimiseks on palju muid võimalusi.
Siin on teie peamised võimalused:
- edibles. Erinevalt suitsetamisest ja aurutamisest ei kahjusta kanepi tarvitamine teie kopsude tervist. Mõne negatiivne külg on see, et söögikordade toimimine võtab kauem aega, sest teie seedesüsteem peab need enne vereringesse jõudmist puhastama ja töötlema. Eeliseks on see, et ka mõjud kestavad kauem. Teil on ka lõputu valik, mille hulgas on kõike, alates kummikommidest kuni küpsetisteni ja lõpetades kanepiga.
- Keelealused (keelealused). Neid peetakse tavaliselt ülalnimetatud söödavaks söögiks, kuid need pole päris samad. Erinevalt söödavatest toodetest ei neela sa tegelikult kanepi keelealuseid vorme, sealhulgas tinktuure, kilet ja lahustuvaid tablette. Keelealune kanep pannakse keele alla imendumiseks ja imendub suu limaskestade kaudu, nii et mõju on kiiremini tunda.
- Tinktuurid. Tinktuure valmistatakse alkoholipõhistest kanepiekstraktidest, mis tulevad tilgakestega pudelites. Jookidele saate lisada tinktuure, kuid efekti saate ka kiiremini, pannes paar tilka - sõltuvalt soovitud annusest - keele alla.
- paiksete. Kanepi teemad on mõeldud neile, kes otsivad kanepist terapeutilisi eeliseid ilma peaaju mõjudeta. Põletiku ja valu leevendamiseks võib nahale panna kreeme, palsameid ja plaastreid. Linade vahele on tehtud ka kanepi määrdeaine.
- Suposiidid† Mõte kanepi tagumikku (või vagiinasse, olenevalt tootest) ajada võib teile vastukaja tulla, kuid see on kindlasti üha tuntum meetod. Enamik turul olevaid suposiite on infundeeritud CBD-ga ja neid kasutatakse terapeutilistel põhjustel, nagu valu vaigistamine või iiveldus, kuid mõned kaubamärgid on lisaefektide saavutamiseks suurendanud oma THC taset.
Pidage neid näpunäiteid suitsetades meeles
Kui soovite pigem umbrohtu suitsetada, kaaluge neid kahjustuste vähendamise näpunäiteid, et see pisut tervislikumaks muuta:
- Ärge hoidke sissehingamist. Sügavalt sisse hingates hoiab see teie kopse rohkem tõrva hinge kohta. Ära ole liiga ahne; Kiirem välja hingamine on teie jaoks parem.
- Kasutage heakskiidetud paberit. Blotipaberid ei pruugi tunduda olulised, kuid mõned sisaldavad kemikaale ja lõhna- ja maitseaineid, mis võivad olla mürgised.
- Klaasist bongide ja torude külge kleepige. Plastist bongid võivad sisaldada kemikaale nagu BPA ja ftalaate, mida on seostatud tõsiste tervisemõjudega, sealhulgas vähiga.
- Hoidke oma asjad puhtad. Hoidke oma bongid ja torud puhtad ning ärge rullige umbrohtu määrdunud pindadele.
- Ärge jagage huulikuid ega andke oma liigendit edasi. Oma eravarude jagamine on hea, kuid mitte torusid, bonge ega liigendeid. Kui jagate neid teistega, vahetate ikkagi baktereid ja teil on täiendav nakkusoht.
Kokkuvõtteks
Ükskõik, kuidas te seda vaatate, pole täiesti "ohutut" ega tervislikku viisi kanepi suitsetamiseks, olenemata sellest, kas teete selle kokku või kaldute bongide järele, on siiski mõned terviseriskid. Kanepi populaarsemaks saades suureneb ka nõudlus mittesuitsetatavate toodete järele.
Kuid kui teil on meigistamise ja läbimise meelt, on aurusti, mis võimaldab teil kasutada lilli, mitte kontsentraate, vähem kahjulik võimalus.
Allikate hulka kuulub CannabisLawReport (EN), DutchHeadshop (NL), HealthLine (EN)
