6 CBD လက်ဖက်ခြောက်၏အံ့သြစရာကောင်းပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

1,4K

လူများသည် ကျန်းမာရေး၊ အနာကျက်မှုနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ရန် နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ ဆေးခြောက်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဆေးခြောက်ရှိ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ cannabinoid CBD ကဲ့သို့) ဆေးဝါးများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေရန်၊ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် တစ်မူထူးခြားသော ကုသဆေးကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ပင်မအာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်သင့်သည်- အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စွာရရှိသော CBD လက်ဖက်ရည်များကို အပြည့်အ၀ပေါင်းစပ်ထားသည်။

CBD လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်မျှော်လင့်နိုင်ပါသလား။

1 ။ အိပ်စက်ခြင်းကိုလျှော့ချပါ

နောက်ဆုံးညအိပ်ပျော်ရန်စောင့်ဆိုင်းလျက်တစ်ညလုံးလှည့်ခြင်းနှင့်လှည့်ခြင်းထက်ဘာမျှမရှိပါ။ ဆငျးရဲဒုက်ခကိုရပ်တန့်နှင့်စတင်စတင်! CBD လက်ဖက်ခြောက်သည်အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသောလူများအားစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်းဖြင့်သင့်အားအနားယူနိုင်ပြီးကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောရောစပ်မှုများကိုကြည့်ပါ၊

2 ။ စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချပါ

လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောရိုးရာဓလေ့ဖြစ်ပြီးအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်ညနေခင်း၌ဖြစ်စေ၊ သင်သည်အရည်အသွေးမြင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် CBD ထည့်သောအခါ၊ မှော်အရာတစ်ခုခုဖြစ်လာသည်။

ဥပမာ - Chamomile, Tulsi ("Holy Basil" - Holy Basil), Kava နှင့် Hibiscus အားလုံးသည်မတူညီသောတည်ငြိမ်မှုဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အပန်းဖြေခြင်းမှသည်သွေးပေါင်ချိန်သို့လျှော့ချသည်အထိဤအပင်များသည် adaptogens အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီရန်သဘာဝဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ CBD သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူတွဲဖက်အလုပ်လုပ်ခြင်း၊

3 ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း

မျက်နှာပြင်ရှည်လျားစွာကြည့်နေပါသလား။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကဖိန်းဓာတ်များလွန်းခြင်းကြောင့်ခေါင်းကိုတုန်နေခြင်း။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဆက်မပြတ်ခံစားနေရသောလူများအတွက် CBD သည်သက်သာရာရစေသည်။ CBD လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိနာကျင်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကူးစက်မှုကို neurotransmission ကိုပိတ်ဆို့သွားစေနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်တွင် Peppermint၊ Chamomile နှင့် Valerian & Skullcap စသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်ဆေးမကျသည့်ဂုဏ်သတ္တိများအပါအ ၀ င်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူကူညီရန်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

4 ။ နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပါ

လူသန်းပေါင်းများစွာသည်နေ့စဉ်နာတာရှည်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသည်။ လူများသည်များပြားလာသောရန်လိုခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဆေးဝါးများအစားထိုး CBD သို့ကူးပြောင်းနေကြသည်။ CBD သည်ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့် anandamide ကိုစုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ CBD နှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်းနှိမ်နင်းသောဆေးသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးအာရုံကြောနာကျင်မှု၊

5 ။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပါ

ရောင်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အန္တရာယ်ရှိသည့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုသဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သော်လည်းအချို့သောရောဂါများသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအလွန်အမင်းရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ IBD၊ အဆစ်၊ Chronen နာတာရှည်နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သော autoimmune ရောဂါများဖြစ်သည်။ CBD သည်သဘာဝအားဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောကြောင့်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများသည်လူအများစုတို့၏သဘာဝပြproblemsနာများကိုကုသရန်နှင့်သူတို့၏ပြproblemsနာများကိုကုသရန်အတွက် CBD ကိုအားကိုးသည်။

6 ။ ပျို့ချင်သည်ကိုလျှော့ချပါ

ငရုတ်သီးနာခြင်းအတွက်သဘာဝကုထုံးအနေဖြင့်ရာစုနှစ်များစွာ peppermint ထုတ်ယူမှု၊ ဂျင်း၊ lemongrass နှင့် licorice တို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကြမ်းများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ လူများစွာသည်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းအစာအိမ်ကိုကုသရန် CBD ကိုမှီခိုအားထားကြသည်။ CBD နှင့်အစာအိမ်ပျော့ပျောင်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့ပေါင်းစပ်ထားသည့် Peppermint သည်ဓာတုကုထုံးကိုခံယူနေသူ၊ သို့မဟုတ်တစ်ခါတစ်ရံဝမ်းဗိုက်မှဝေဒနာခံစားနေရသူများကိုသက်သာရာရစေသည်။

အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကြောစနစ်နှင့်တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်၊

CBD & သင်၏ကျန်းမာရေး

သင့်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မရှိသော်လည်း CBD လက်ဖက်ရည်သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသည့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD သောက်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဖြင့် CBD သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်စနစ်ထဲသို့ cannabidiol ကို ပိုမိုနှေးကွေးစွာ ထုတ်ပေးပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်တတ်ပါက သင့်အဆုတ်ကို နာကျင်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ လက်ဖက်ရည်တွင် CBD အပါအဝင် သင့်အား ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်း၏ အပိုဆုကြေးကို ပေးပါသည်။ Antioxidants နှင့် ဗီတာမင်များ ပါ၀င်သော လက်ဖက်ခြောက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဖိုးတန် အာဟာရများ ပေးစွမ်းပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ရင်းမြစ်များမှ Brothers Apothecary (EN), EnjoyKickback (EN), မင်္ဂလာရှိ (EN)