Reishi-Pilze sind seltene Pilze, die an der Basis von Laubbäumen wachsen. Einige Leute berichten, dass Reishi-Pilze das Immunsystem stärken, Krebs bekämpfen und die Symptome vieler anderer Gesundheitszustände lindern können.
Reishi-Pilz ist eine Art Pilz, der viele gesundheitliche Vorteile bietet. Von der Reduzierung von Herzkrankheiten bis zur Bekämpfung von Darmkrebs können Reishi-Pilze das allgemeine Wohlbefinden für uns fördern. Hier sind die gesundheitlichen Vorteile und Nebenwirkungen dieses Pilzes.
Was sind Reishi-Pilze?
Reishi-Pilz ist eine Pilzart, die auch als Ganoderma lucidum oder Lingzhi bekannt ist. Reishi wächst an warmen und feuchten Orten in Asien und produziert bereits mehr als 2000 Jahre Teil einer Reihe traditioneller Heilmethoden. Es hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Reishi kann frisch oder in Pulverform gegessen werden, und es wird auch Extrakt verwendet.
Vorteile
Hier sind einige der genannten Vorteile dieses Pilzes.
Stärkt das Immunsystem
Reishi-Pilze können die weißen Blutkörperchen verbessern, die ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems sind. Es reduziert auch Entzündungen und verbessert die Lymphozytenfunktion, wodurch Krebs und Infektionen bekämpft werden. Heilpilze wie Putenschwanz, Reishi, Shiitake und Maitake werden für ihre Fähigkeit geschätzt, das Immunsystem zu stärken - dank starker Beta-Glucane. Truthahnschwanz wurde Menschen mit oralem HPV (humanes Papillomavirus) verabreicht, um dieses Virus erfolgreich zu bekämpfen.
Gewichtsmanagement
Viele Pilze wie Reishi und Turkey Tail haben eine starke Eigenschaft namens Triterpenoide, die bei der Gewichtskontrolle helfen. In Turkey Tail wurde festgestellt, dass dieses Mittel die Darmflora verbessert und daher bei Fettleibigkeit und allgemeiner Gewichtskontrolle hilft. Es wurde auch festgestellt, dass Maitake aufgrund seiner Fähigkeit, die Blutzucker- und Insulinproduktion zu stabilisieren, die Gewichtsregulierung unterstützt.
Antiphlogistikum
Untersuchungen zeigen, dass Cordyceps-, Reishi und Chaga-Pilze Entzündungen im menschlichen Körper hemmen können. Es ist bekannt, dass chronische Entzündungen zu Typ-2-Diabetes, Depressionen, Alzheimer und ernsteren Problemen beitragen. Sportler, aktive Personen und Personen mit Entzündungsproblemen, die durch Arthritis, Zöliakie, Asthma und Hauterkrankungen wie Psoriasis verursacht werden, können von den entzündungshemmenden Eigenschaften von Heilpilz-Superfoods wie Reishi-Pilzen profitieren.
Anti-Krebs-Eigenschaften
Reishi-Pilze sind voller krebsbekämpfender Eigenschaften. Untersuchungen zeigen, dass Reishi bestimmte Moleküle hat, die das Risiko für Prostatakrebs verringern können. Es kann auch Darmkrebs bekämpfen.
Reduziert Müdigkeit und Depressionen
Regelmäßiger Verzehr von Reishi-Pilzen kann Ihre Müdigkeit und Depression verringern und Ihre Lebensqualität verbessern. Viele Arten von Forschung haben diesen Faktor ebenfalls unterstützt. Viele Menschen haben berichtet, dass sie sich nach regelmäßiger Einnahme von Reishi-Pilzen weniger ängstlich fühlen.
Verbessert die Herzgesundheit
Dieser Pilz kann gutes Cholesterin oder HDL verbessern und Triglyceride reduzieren, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert wird. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Bezeichnung zu unterstützen.
Reguliert den Blutzucker
In vielen Studien wurde gezeigt, dass Reishi-Pilze den Blutzucker senken. Diese Forschung wurde jedoch hauptsächlich an Tieren und Menschen auf der vorläufigen Ebene durchgeführt. Auch dies erfordert weitere und umfassendere Forschung für eine breitere Unterstützung.
Reich an Antioxidantien
Der Reishi-Pilz enthält Antioxidantien, die Zellschäden in Ihrem Körper verhindern und ihn vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Ohne Antioxidantien würde Ihr Körper mit freien Radikalen überschwemmt - Wirkstoffen, die Krebs, Alzheimer, Herzprobleme, vorzeitiges Altern, Katarakte, Parkinson und viele weitere schwächende Probleme verursachen. Medizinische Pilzextrakte sind mit Antioxidantien gefüllt, die freie Radikale abbauen, um den Körper gesund zu halten. Betrachten Sie sie als Ihre persönlichen Leibwächter gegen gefährliche freie Radikale, damit Sie aktiv bleiben, Krankheiten bekämpfen und Ihr bestes Leben führen können.
Nebenwirkungen des Verzehrs von Reishi-Pilzen
Der regelmäßige Verzehr von Reishi-Pilzen hat bei manchen Menschen Magenverstimmung oder Verdauungsprobleme gezeigt. Darüber hinaus gibt es bei diesem Pilz keine signifikanten nachteiligen Auswirkungen.
Natürlich ist es wichtig, gut informiert zu sein, bevor Sie beginnen Reishi-Pilze erwägen, es zu versuchen. Im Zweifelsfall oder wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, wird immer empfohlen, zuerst Ihren Arzt zu kontaktieren.
Quellen ua HealthCastle (EN), MedicalNewsHeute (EN), Nutrition Smart (EN), PinkVilla (EN), TonicHealth (EN)
